0119
Начинающий - 21 км
15 авг 2023 в 20:30:51
Сегодня бег с ускорением 100 на 100,не рву,бегу в комфортной зоне с контролем пульса!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 07:47 /км | 57:01 |
|
14 авг 2023 в 19:37:26
Начинаем 7 дней бега!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:11 /км | 37:45 |
|
