Сорокин Александр
0113
Любитель - 42 км
Активностей: 2
43.18 км из 42 км (102.81 %)
Общее время: 3ч 53м 17с
8 июл 2023 в 19:37:54
Немного пробежал по исторической части нашего города на другом берегу Иртыша
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.06 км 05:22 /км 01:58:32  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Сорокин Александр
Немного)) 22 км 💪👍👍👍
Я в основном бегаю на левом берегу , а здесь через мост перебежал на правый берег и пару км там.
Звучит потрясающе)) Немного пробежал... 22 км)))👏 я после первого полумарафона домой пришла на четвереньках))) и темп 👍
Спасибо. Мне бег помогает бороться с гипертонией. Я вплотную занялся бегом примерно год назад и давление нормализировалось . До этого было 160х110(120) . Сидел постоянно на таблетках от давления. Начал бегать сосуды начали прочищаться и теперь все норм как у космонавта. Одышка ушла , сердцебиение норм и голова не болит как раньше. Т.ч бег меня спасает и стал нормой жизни, хотя нужно тренироваться и тренироваться. Детей приучаю к бегу сына и крестную дочь. У моей старшей дочери уже другие приоритеты и тяжело завлечь в бег...
4 июл 2023 в 21:17:06
Вечерняя полумарафонская пробежка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 05:25 /км 01:54:45  Загрузка от 04.07.2023 00:00:00 Сорокин Александр