0100
Начинающий - 21 км
2 июл 2023 в 13:04:08
Сегодня было очень жарко бегать , но я закрыла неделю , пробежав чуть больше 21км, горжусь собой ☺️ сегодня смогла ускорить темп 👌 в награду - пионы 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:43 /км | 28:22 |
|
1 июл 2023 в 17:23:56
Вчера не удалось побегать , но сегодня наверстала упущенное 🙌🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:45 /км | 40:50 |
|
29 июн 2023 в 17:31:38
Сегодня вместо привычных уже 3-х км пробежала 4,5км, так как вчера погода не дала нормально побегать 🧐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 07:41 /км | 34:46 |
|
28 июн 2023 в 17:06:40
К сожалению пробежку прервал ливневый дождь с градом . Промокли с подругой насквозь , зашли в ближайшее кофе согреться и пойти по домам, надеюсь завтра погода не подведет ✊🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:04 /км | 08:29 |
|
Молодцы, что вообще бегали
27 июн 2023 в 17:17:03
Второй день - полет нормальный 👋🏼 ощущение приятной усталости ☺️ кайф, мозг отключается - получается некий отдых от суеты дел и работы .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:05 /км | 21:22 |
|
Александра добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
27 июн 2023 в 10:16:01
Первый день марафона прошел на ура, над темпом буду работать ! Такой марафон дает дополнительный толчок к бегу на постоянной основе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:04 /км | 22:17 |
|
