23 июл 2023 в 15:43:19
Утро + парк + бег = хорошее настроение💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:55 /км | 01:04:03 |
|
22 июл 2023 в 10:49:18
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 07:07 /км | 51:24 |
|
21 июл 2023 в 0:28:33
Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 06:15 /км | 55:34 |
|
18 июл 2023 в 0:41:42
Кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 06:52 /км | 01:24:24 |
|
16 июл 2023 в 19:37:01
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 06:59 /км | 07:37 |
|
16 июл 2023 в 19:38:07
Полумарафон Сергиевым путем
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.98 км | 05:32 /км | 01:56:08 |
|
16 июл 2023 в 19:39:23
СБУ, кросс, ускорения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.93 км | 08:15 /км | 01:05:28 |
|
14 июл 2023 в 19:51:25
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.77 км | 07:04 /км | 47:53 |
|
13 июл 2023 в 22:53:17
Под проливным дождем😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:25 /км | 39:30 |
|
