0819
Любитель - 200 км
26 июл 2023 в 19:25:39
Сегодня очередной дебют, прогресс взял 17км, было трудно на 13км закол бок в правой стороне живота, но я пробежал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 04:41 /км | 01:19:51 |
|
24 июл 2023 в 20:48:49
15 км было мои дебютом ощущения не передоваемые последними два километра чувствуешь своё тело, было тежеловато, но я пришёл к финишу это здорово.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 04:18 /км | 01:05:07 |
|
13 июл 2023 в 19:00:15
Отличная 10км вечерния пробежка плюс к марафону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 04:34 /км | 46:41 |
|
8 июл 2023 в 22:28:38
Замечательная пробежка, правда темп убавил жарковатая погода была
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 04:19 /км | 26:15 |
|
1 июл 2023 в 19:47:00
Вечерния пробежка дались 5 км на ура, а вот последней 10 км был трудно, так как я около 5 лет бегал максимум 1км,(это были мои студенческие годы), тогда была самая дальния для меня дистанция.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 04:14 /км | 43:22 |
|
