7 июн 2023 в 15:49:06
День бега отметил стандартной дистанцией 5 км в любимом парке.
Бегаю на безуглеводке (из углеводов только зеленые овощи) и на интервальном голодании (перед пробежкой не ел более 18 часов😁
Чувствую себя отлично, но понимаю, что длинные дистанции безуглеводке особо не побегаешь, но я хочу попробовать)
![Лобашова Екатерина](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=a966a0f4b1310f47ef613395b13f83ab.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Лобашова Екатерина
Супер! 13 июня в нашем парке будут местные соревы от центра спорта Фрунзенского р-на
![Ткачев Александр](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=29d3f4eef410ae8ff5d1eba7367d17b6.jpeg&width=32&height=32&fit=0)
Ткачев Александр
Здорово! Можно побольше информации??) я бы поучастаовал, если есть возможность)
![Лобашова Екатерина](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=a966a0f4b1310f47ef613395b13f83ab.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Лобашова Екатерина
Регистрация в группе ВК , сейчас в телеграм ссылку пришлю