18 апр 2023 в 22:07:23
Непонятный знак зодиака
Ощутил на себе, что связки действительно восстанавливаются намного дольше, чем мышцы. Коленки ноют и дают понять, что надо им дать передышку от стремительно начавшегос
![Тайлер Тоз](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=ea6f6ba4d4e6ab0483ed181a77e58105.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Тайлер Тоз
я бегового сезона. Придется сбавлять темп, чтобы завершить очередную беговую нон-стоп неделю.
![Тайлер Тоз](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=ea6f6ba4d4e6ab0483ed181a77e58105.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Тайлер Тоз
я бегового сезона. Придется сбавлять темп, чтобы завершить очередную беговую нон-стоп неделю.
![Русаков Николай](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=2adc476aa2fa3b60b069eee00f502ec5.jpeg&width=32&height=32&fit=0)
Русаков Николай
Тоз добрый час будем рады пригласить вас в наш огненный коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
17 апр 2023 в 15:28:44
Полузвезда
Вчера ещё думал, как же так быстро носятся некоторые товарищи? А сегодня сам выдал нечто подобное! Правда, планировал сегодня пробежать побольше, но в таком темпе мне и этого вполне хватило...
17 апр 2023 в 16:40:16
Ещё одна из не самых удачных пробежек в этом апреле.
После 8го километра заметил, что голос из приложения перестал объявлять пройденную дистанцию. Оказалось, что все три запущенных приложения пишущих трек вырубились андроидом. И лишь Adidas Running сохранил данные до сбоя...
12 апр 2023 в 20:48:11
Пробежались сегодня вечерком с товарищем. Ему очень даже похорошело, а мне ничуть... Вообще никак.
Надо увеличивать темп и дистанцию....
11 апр 2023 в 20:27:49
Как же хорошо, легко и непринуждённо сделать вечернюю пробежку, разогнать по телу кровь и получить от этого удовольствие...
9 апр 2023 в 21:43:55
Зарисовки о сегодняшнем забеге:
- Было тяжело, очень тяжело...
- Была задумка прекрасная, погода была ужасная...
- Сначала дул холодный ветер. Потом он сменился на ледяной ветер... А потом повалил снег!
- Некоторые сочувтвующие предлагали подвезти, но не поддался я на их провокации.
- Выбегал - было лето, прибежал - зима.
- Это ж надо было пробежать в сухости целый полтинник и перед самым домом занырнуть в лужу!
- Набрал с собой на каждые 5 км. по батончику и на спину закинул 3 литра сладкой воды. После 30 км от батончиков уже тошнить стало, а на 40-м сок в гидраторе кристализовался мелкими льдинками... Пришлось сделать пит-стоп на дозаправку в придорожном кафе.
- Сейчас после забега ощущаю себя хромым калекой, завтра буду ощущать терминатором...
- Спасибо участникам и организаторам за соревновательный азарт, который сподвигает на такие личные рекорды и проверку себя на прочность!
7 апр 2023 в 18:54:48
Тяжело, тяжело даются двухчасовые забеги... Привык как-то обходиться на тренировке без питья. Но уже чувствую, что нужно срочно доставать свой гидратор.
Сегодня решено было не лезть в глухие дебри. Взял азимут в противоположную сторону. Прошел в северном направлении десяточку и повернул обратно.
Ноги пока ещё бегут... Продолжаю наматывать апрельские километры!
6 апр 2023 в 19:36:30
И угораздило же меня на закате забраться в лесную чащу по накатанному снегу...
Уже в первые километры пути чувствовалась накопившаяся за прошлые дни усталость в ногах, но навязчивая идея сделать двадцаточку заставляла двигаться вперед.
Добежав по карьерной дороге до горы Остренькая, дальше продолжил свой путь вглубь таёжного леса по накатанному снегоходами насту вдоль Даниловского ключа. Спустя 4 километра, пробежав от дома 10 километров на отметке 740 метров над уровнем моря, развернулся и побежал обратно. Даже не просто побежал, а помчался прочь от надвигающихся сумерек в лесной глуши...
Измотанный, на морально-волевых и автопилоте у подъеда дома закончил-таки свою двадцатку!
Чего только не сделаешь ради результата и красивых фото 😊
5 апр 2023 в 18:09:02
Нет времени на кроссик, но ни дня без бега нельзя! Небольшая пробежка перед сном в активном темпе дает хорошее насыщение кислородом и сладкий крепкий сон 😴
5 апр 2023 в 18:35:56
Неправильная обувь дает неправильный результат...
Тяжело дается лихое начало бегового сезона. Ноги гудят, связки как струны натянулись. Да еще и обувь для летнего бега крайне не подходящая.
Натоптав по асфальту стопы, ковыляя со жгучей болью, еле сегодня доплелся до дома...
3 апр 2023 в 16:09:27
И снова по колено ушел в снег... не добравшись до вершины горы...
Сегодня наст у подножия горы Остренькая был уже довольно плотный, чтобы по нему можно было ходить. Но спустя 300 метров подъема ноги стали проваливаться в снег все чаще и чаще. Пришлось повернуть обратно...
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 апр 2023 в 16:41:07
Пробежка до горы Остренькая
Виталий, добрый час🤚🏻 Всероссийская команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online