Толмачев Руслан
2410
Новичок - 100 км
Активностей: 19
101.28 км из 100 км (101.28 %)
Общее время: 8ч 39м 1с
30 апр 2023 в 20:34:07
Вот и закончился весенний марафон для меня💪😎👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.69 км 05:18 /км 30:15  Загрузка от 30.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
30 апр 2023 в 20:31:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.54 км 05:07 /км 28:25  Загрузка от 27.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
28 апр 2023 в 19:06:41
Предпоследняя пробежка ,сразу после работы далась не легко 💪😀👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:23 /км 27:03  Загрузка от 28.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
26 апр 2023 в 22:02:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.23 км 05:17 /км 27:41  Загрузка от 26.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
25 апр 2023 в 20:00:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.19 км 05:08 /км 26:43  Загрузка от 25.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
25 апр 2023 в 19:04:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:11 /км 26:58  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
23 апр 2023 в 18:02:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.51 км 05:03 /км 27:55  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
22 апр 2023 в 15:18:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:01 /км 26:09  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
21 апр 2023 в 13:34:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.56 км 05:19 /км 29:35  Загрузка от 21.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
18 апр 2023 в 20:52:44
Половина пути пройдена, только после моего забега на 11 км, заболела нога🤣🤣(перетрен)мажусь мазью , но все равно добегу до конца💪😎👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:02 /км 30:23  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
18 апр 2023 в 13:39:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.54 км 05:01 /км 22:47  Загрузка от 17.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
14 апр 2023 в 22:22:53
Решил сегодня пробежаться перед ужином, но с самого начала пробежки почувствовал , что сих хоть отбавляй😀👍, ну и я помчал. Вспоминал свой прошлый осенний марафон, и думал ,что самое большое расстояния , что я когда либо пробегал за один раз в своей жизни это была дистанция чуть больше 6 км, и сегодня полон сил и энергии решил маленько его улучшить💪😀👍, в итоге имею что имею😀😀😀 СЕГОДНЯ МОЙ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД, сам от себя не ожидал такого( самое главное что будет со мной на утро перед работой🤣🤣🤣🤣🤣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.27 км 05:19 /км 01:00:04  Загрузка от 14.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
13 апр 2023 в 17:51:16
Начинаю практиковать, бег перед обедом😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.62 км 04:56 /км 22:51  Загрузка от 13.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
12 апр 2023 в 19:22:36
Решил сегодня на обеде пробежать чтобы вечером не отвлекаться от пивася💪🤣👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.29 км 04:57 /км 21:15  Загрузка от 12.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
12 апр 2023 в 0:38:23
Маленько расслабился , теперь начинаю нагонять, 100 закрою однозначно💪😎👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.60 км 04:54 /км 27:27  Загрузка от 11.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
6 апр 2023 в 23:18:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 04:45 /км 21:08  Загрузка от 06.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
4 апр 2023 в 19:52:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.26 км 05:15 /км 22:25  Загрузка от 04.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
Руслан вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
4 апр 2023 в 18:50:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 05:01 /км 20:14  Загрузка от 03.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
2 апр 2023 в 16:56:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.08 км 04:49 /км 19:43  Загрузка от 02.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
Руслан, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online