0420
Новичок - 100 км
13 фев 2023 в 8:42:56
Трусила улиточкой на низком пульсе. Оказалось очень тяжело - всё время выпадала из пульсового интервала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 09:28 /км | 40:44 |
|
14 фев 2023 в 10:15:51
Третий день болит левое колено! 😭😭😭 грусть-печаль! 😭😭😭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.94 км | 09:34 /км | 18:35 |
|
12 фев 2023 в 8:19:32
Смена локации - досчатый настил на пляже в Янтарном на брусчатку и асфальт в Советске. Парк и море на Вечный огонь и пешеходную улицу. Бегать можно! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 08:45 /км | 35:18 |
|
10 фев 2023 в 9:25:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 09:00 /км | 25:57 |
|
8 фев 2023 в 8:19:54
На 2 дня выпала по работе, но я снова в строю. Сегодня бежалось как в первый день - ноги ватные, ветер в лицо. Но после 3х км открылось второе дыхание и ветер решил мне помочь толкая в спину)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 08:42 /км | 39:11 |
|
9 фев 2023 в 7:48:59
Сегодня пришлось встать в 5 утра, так как уже с утра много дел. В парке и на пляже в это время очень неуютно - даже одиноких собачников нет🐶. Может поэтому мой темп сегодня сильно выше обычного! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ страхи делают наш прогресс! 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 08:16 /км | 36:25 |
|
5 фев 2023 в 8:20:35
Подморозило. Приложение с треском опять бунтует
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 07:24 /км | 31:41 |
|
4 фев 2023 в 8:37:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 09:20 /км | 43:53 |
|
3 фев 2023 в 10:32:28
Сегодня оба приложения решили глючить, одно не включилось, а второе трек не рисовало🤦♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 07:39 /км | 14:38 |
|
1 фев 2023 в 10:05:56
Первая пробежка и сразу с препятствиями - пришлось преодолевать не только себя, но и штормовой ветер. Тяжело, но я справилась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:04 /км | 36:16 |
|
2 фев 2023 в 8:22:04
Бег по заснеженному пляжу. Красота невероятная! Трусила улиточкой - ноги ватные после вчерашнего забега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:11 /км | 36:45 |
|