0405
Новичок - 100 км
27 янв 2023 в 15:10:46
Лыжи. Четыре круга.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:40 /км | 59:30 |
|
22 янв 2023 в 10:15:07
Два круга на лыжах. Восстановление после болезни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 06:44 /км | 38:07 |
|
22 янв 2023 в 15:03:48
Три круга на лыжах. Восстановление после болезни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:09 /км | 49:46 |
|
23 янв 2023 в 8:38:56
Зарядка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:14 /км | 36:47 |
|
3 янв 2023 в 19:04:20
4 круга. На лыжах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:37 /км | 57:26 |
|