31 окт 2022 в 18:54:05
Вечерняя пробежка Ну вот пробежала последние 2 км в этом забеге. Это были наверно самые тяжёлые км, так как начался сильный ветер, дождь и было очень холодно. Но я добежала до конца марафона и я очень счастлива что дошла до цели. Сначала для меня это была просто не реальная цифра - 100 км. Я раньше почти не бегала и давно хотела поучаствовать в таком марафоне. И вот наконец то решилась 💪 спасибо всем за поддержку это на самом деле очень важно для новичка 🤗
Надеюсь, что это не последний мой марафон и теперь я буду бегать регулярно ☺️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:03 /км | 14:33 |
|
Гусева Евгения
Отличные слова, Ирина! Поздравляю с сотней)
Линник Ирина
Спасибо большое Евгения 🤗
Русаков Николай
Ирина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🔥👍🏃♂️
Русаков Николай
worldrun.online
31 окт 2022 в 10:28:29
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 07:22 /км | 31:01 |
|
30 окт 2022 в 9:45:15
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 07:09 /км | 29:28 |
|
28 окт 2022 в 18:45:58
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:06 /км | 28:50 |
|
27 окт 2022 в 19:47:44
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:51 /км | 28:20 |
|
26 окт 2022 в 9:37:09
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:08 /км | 28:59 |
|
25 окт 2022 в 22:35:30
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:27 /км | 44:44 |
|
25 окт 2022 в 10:38:09
Утренняя пробежка Ну что приближаюсь к финишу. Осталась меньше 30 км. Надеюсь я успею добегать. Хотя изначально цель была просто хоть начать бегать а теперь уже хочу дойти до цифры 100 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 07:38 /км | 31:30 |
|
24 окт 2022 в 18:23:25
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 06:52 /км | 28:43 |
|
23 окт 2022 в 16:50:11
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:19 /км | 29:27 |
|
22 окт 2022 в 9:20:46
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:57 /км | 28:04 |
|
21 окт 2022 в 21:39:58
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 07:33 /км | 15:34 |
|
21 окт 2022 в 11:51:17
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:54 /км | 27:50 |
|
20 окт 2022 в 8:14:42
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:38 /км | 16:07 |
|
20 окт 2022 в 11:11:21
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:35 /км | 30:32 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 окт 2022 в 9:40:51
Утренняя пробежка Уже стало бегать легче. Тело заметно подтянулось. Живот хорошо подтянулся. Но вес пока на 1 кг уменьшился. Но это меня не так волнует. Вес у меня и так нормальный. Но ещё бы пару кг бы скинула😁. А вот начала болеть правая ступня именно во время пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 07:12 /км | 27:36 |
|
18 окт 2022 в 12:18:12
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:11 /км | 22:00 |
|
17 окт 2022 в 9:33:07
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:18 /км | 22:51 |
|
15 окт 2022 в 19:51:03
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 07:34 /км | 24:34 |
|
14 окт 2022 в 21:09:19
Вечерняя пробежка Увеличила сегодня расстояние до 4 км. Вечером легче бежать. Не знаю 🤷♀️ смогу ли пробежать 100 км за месяц
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:27 /км | 30:12 |
|
Дорогу осилит идущий, в данном случае бегущий. У вас всё получится!
Спасибо большое за поддержку 🤗
14 окт 2022 в 9:09:31
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:02 /км | 22:02 |
|
13 окт 2022 в 9:38:11
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:16 /км | 22:43 |
|
12 окт 2022 в 20:00:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 06:33 /км | 08:04 |
|
12 окт 2022 в 18:20:11
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:56 /км | 21:15 |
|
12 окт 2022 в 9:35:41
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:48 /км | 26:56 |
|
11 окт 2022 в 9:48:50
Утренняя пробежка Сегодня установила собственный рекорд. Пробежала на 3 минуты быстрее. Бегала под проливным дождем. Поэтому пробежала быстрее 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:00 /км | 24:25 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 окт 2022 в 11:08:35
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 08:36 /км | 27:06 |
|
4 окт 2022 в 9:41:48
Осенний ультра- марафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 08:49 /км | 26:55 |
|
3 окт 2022 в 9:46:41
Осенний ультра марафон Очень тяжело было начать бегать. Но я это начала и надеюсь дойти до финиша
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:44 /км | 26:33 |
|