Сапожникова Ксения
1166
Активностей: 12
123.24 км из 100 км (123.24 %)
Общее время: 13ч 15м 48с
21 июл 2022 в 14:41:50
12 Это, кажется , моя первая десятка из часа ! (Хотя такую цель я не ставила). Трасса была с разворотами , в середине пошла гроза , я запомню этот день 👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:49 /км 58:22  Загрузка от 21.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
Ксения с личником вас на 10 - ке!
Спасибо, ребята 🥰
20 июл 2022 в 14:58:59
11 Вот в городе , но не стоило вчера столько фруктов перед сном есть 😅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 06:27 /км 01:11:06  Загрузка от 18.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
Лучше есть, чем не есть))
18 июл 2022 в 12:15:12
9 Пока последний скоростной трейл
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.06 км 06:17 /км 01:03:20  Загрузка от 16.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
18 июл 2022 в 12:17:00
10 Вернулась в город , подгоняла большая грозовая туча - такая красота !
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:08 /км 01:01:28  Загрузка от 18.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
14 июл 2022 в 13:15:59
8 Ещё трейл , которым я горжусь , стало на градус прохладнее и темп возрос
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.05 км 06:11 /км 01:14:42  Загрузка от 14.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
12 июл 2022 в 13:57:39
7 Ещё один деревенский трейл с горками и мошками , температура 25 градусов , под конец второе дыхание таки открылось, а обливание из шланга просто прекрасно !
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 06:34 /км 01:19:01  Загрузка от 12.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
6 Сегодня был деревенский трейл и горочки : комары , мошки и купание в Ветлуге под конец дистанции
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.07 км 06:38 /км 01:13:28  Загрузка от 09.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
5 Сегодня с утра термометр показал 29 градусов (спойлер: днём было 34). На набережной ни тенёчка , пришлось бежать в Кремль , встретила всего пару “коллег». Было сложно , темп падал , ноги вязли с асфальте. Дома отключённая горячая вода не показалась холодной
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.54 км 06:28 /км 48:46  Загрузка от 07.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
4 Сегодня была пробежка с коляской и 26 градусов , вместо паузы на попить воды случайно нажала остановку пробежки :(( поэтому получилось мало по дистанции.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.27 км 06:48 /км 29:03  Загрузка от 06.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
3
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:51 /км 01:08:41  Загрузка от 05.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
2
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.14 км 06:30 /км 59:28  Загрузка от 03.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения
1
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.04 км 06:45 /км 01:48:23  Загрузка от 01.07.2022 00:00:00 Сапожникова Ксения