29 июл 2022 в 8:46:20
Разминка перед силовой тренировкой Потихонечку восстанавливаюсь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:48 /км | 40:35 |
|
28 июл 2022 в 8:11:49
Переменная Тренировка Уже значительно лучше ноге 👍💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.83 км | 06:47 /км | 01:00:00 |
|
26 июл 2022 в 21:59:23
Утренняя тренировка Интенсивная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:55 /км | 01:00:02 |
|
25 июл 2022 в 8:12:20
Тренировка Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:35 /км | 30:27 |
|
22 июл 2022 в 9:30:10
Тренировка Лёгкая восстановительная Тренировка 💪💪💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 08:54 /км | 01:00:48 |
|
21 июл 2022 в 9:20:33
Восстановительная после травмы Восстанавливаюсь после разрыва мышцы бедра
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 08:44 /км | 30:00 |
|
6 июл 2022 в 9:29:39
Разминка Комфортно 👍👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:06 /км | 20:53 |
|
5 июл 2022 в 9:47:48
Тренировка Переменная Тренировка ✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 06:03 /км | 01:10:00 |
|
4 июл 2022 в 9:20:04
Тренировка Разминка перед статодинамикой 👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 05:52 /км | 30:20 |
|
1 июл 2022 в 9:48:55
Тренировка Все отлично 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:52 /км | 30:00 |
|
Здоровья и удачи! @buschafon
Спасибо 💪