0708
Любитель - 56 км
31 июл 2023 в 15:32:30
Разминочный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:42 /км | 17:08 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 июл 2023 в 15:36:22
Пирамида по Манигетти до 75 сек. 90 сегодня не решился, но почувствовал что могу. А следующий раз побегу 90 секундную пирамиду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 05:12 /км | 07:20 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 июл 2023 в 15:37:30
Спринт на 1 км. Интересен был результат.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 04:03 /км | 04:47 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 июл 2023 в 15:38:45
Заминка после тренировки. Многовато конечно получилось, ну ничего. Завтра будем восстанавливаться)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 05:24 /км | 13:53 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 июл 2023 в 11:25:32
Моя первая утренняя пробежка за последние наверно 4 года. Решил возобновить старую привычку. Огромная благодарность коллектив WR!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 05:33 /км | 14:47 |
|
29 июл 2023 в 20:47:26
Вечерняя пробежка, на которую меня простимулировали из нашей переписки. Благодарю вас за спортивный настрой. Вы молодцы. Отличная команда.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 04:55 /км | 34:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 июл 2023 в 20:48:37
А это заминка, как положено после темпового забега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:01 /км | 23:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали