0043
21,1 км за 7 дней - 21.1 км
7 авг 2022 г. в 7:22
Финишные 3 км Решение бегать меньше, но быстрее оправдывает свои ожидания. Но думаю через пару месяцев))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:05 /км | 18:21 |
|
6 авг 2022 г. в 5:58
Меньше, но лучше Мало совсем, но я вышел из зоны комфорта)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:19 /км | 25:03 |
|
3 авг 2022 г. в 21:57
10 км по ЧТЗ 2ая пробежка в августе. Даешь полумарафончик за 7 дней)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:24 /км | 01:14:14 |
|
Классная пробежка! Молодец!
2 авг 2022 г. в 11:50
Первая 5ка Пробежка после ультры и нелельной ватакатания )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:12 /км | 41:09 |
|
