Терешин Алексей
0909
Новичок - 10 км
Активностей: 4
21.01 км из 10 км (210.1 %)
Общее время: 1ч 59м 18с
По-прежнему очень тепло на улице, плюс влажность после дождей. Весь употел. План был выбежать из 5:30 по среднему темпу - всё получилось 💪🏻✅
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:28 /км 27:20  Загрузка от 29.09.2024 00:00:00 Терешин Алексей
Первые 2км как-то не очень, потом вбежался. Изначально план был выбежать из 41:30, но по ходу захотелось вылезти из 41 - ускорялся на последнем км, но немного не дожал.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 05:51 /км 41:02  Загрузка от 27.09.2024 00:00:00 Терешин Алексей
Всё получится!
Спасибо за поддержку! Уверен в этом!)
Бежалось нормально, но чё-то в лом было. Плюс снова жарковато. Хотел пробежать 5км из 5:50, в итоге остановился на 4км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 05:45 /км 23:02  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Терешин Алексей
Оч комфортно бежалось. Перед стартом цель была выбежать из 5:40 по среднему темпу, т.к. бежал без рельефа. Всё получилось💪🏻 Теперь можно замахиваться на 5:30.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:34 /км 27:54  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Терешин Алексей