20 окт 2023 г. в 21:40
1-ая пробежечка на пульсе после первого марафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:48 /км | 32:56 |
|
20 окт 2023 г. в 21:27
Продолжаем восстанавливаться после марафона.
2-я пробежка. Пробежала примерно 5км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 04:56 /км | 39:50 |
|
20 окт 2023 г. в 21:17
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:02 /км | 37:46 |
|
20 окт 2023 г. в 21:59
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.92 км | 04:11 /км | 49:54 |
|
20 окт 2023 г. в 21:21
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:28 /км | 01:17:56 |
|
20 окт 2023 г. в 21:09
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.95 км | 06:15 /км | 01:14:44 |
|
20 окт 2023 г. в 21:56
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:48 /км | 01:21:55 |
|
20 окт 2023 г. в 21:40
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:29 /км | 01:05:02 |
|
20 окт 2023 г. в 21:22
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:46 /км | 01:08:02 |
|
20 окт 2023 г. в 21:59
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:27 /км | 01:04:43 |
|
20 окт 2023 г. в 21:32
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 06:31 /км | 31:29 |
|
20 окт 2023 г. в 21:45
13км "Арбузный кросс" в г. Балашиха.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 07:07 /км | 01:19:31 |
|
20 окт 2023 г. в 21:25
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:28 /км | 01:04:58 |
|
5 окт 2023 г. в 21:36
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:22 /км | 32:08 |
|
5 окт 2023 г. в 21:17
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 06:31 /км | 31:29 |
|
5 окт 2023 г. в 21:01
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:27 /км | 01:04:43 |
|
3 окт 2023 г. в 7:43
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.92 км | 04:11 /км | 49:54 |
|
27 сен 2023 г. в 9:17
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:15 /км | 01:15:34 |
|
27 сен 2023 г. в 9:00
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 06:02 /км | 37:46 |
|
24 сен 2023 г. в 21:42
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 03:59 /км | 27:07 |
|
24 сен 2023 г. в 21:12
Продолжаем восстанавливаться после марафона.
2-я пробежка. Пробежала примерно 5км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 04:56 /км | 39:50 |
|
24 сен 2023 г. в 21:54
1-ая пробежечка на пульсе после первого марафона
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:48 /км | 32:56 |
|
20 сен 2023 г. в 16:04
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:33 /км | 01:05:57 |
|
20 сен 2023 г. в 16:53
Юбилейный Московский марафон 17.09.2023г.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.23 км | 05:33 /км | 04:22:29 |
|
Супер!🔥🔥🔥
22 июл 2023 г. в 13:51
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:17 /км | 01:34:28 |
|
21 июл 2023 г. в 5:56
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:30 /км | 01:37:48 |
|
19 июл 2023 г. в 5:27
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:25 /км | 01:36:33 |
|
17 июл 2023 г. в 5:28
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:13 /км | 01:33:36 |
|
15 июл 2023 г. в 8:38
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 06:26 /км | 01:36:41 |
|
13 июл 2023 г. в 5:28
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:28 /км | 01:05:02 |
|
11 июл 2023 г. в 22:21
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 06:04 /км | 55:25 |
|
11 июл 2023 г. в 14:40
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:15 /км | 50:52 |
|
30 июн 2023 г. в 5:39
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:14 /км | 01:34:15 |
|
28 июн 2023 г. в 23:17
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.59 км | 06:11 /км | 47:00 |
|
27 июн 2023 г. в 22:33
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:18 /км | 01:03:31 |
|
27 июн 2023 г. в 22:17
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:50 /км | 29:22 |
|
24 июн 2023 г. в 21:00
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 06:07 /км | 01:15:28 |
|
24 июн 2023 г. в 21:46
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:00 /км | 01:00:57 |
|
24 июн 2023 г. в 21:30
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 06:14 /км | 01:33:54 |
|
21 июн 2023 г. в 7:27
Morning Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 05:25 /км | 25:03 |
|
19 июн 2023 г. в 7:25
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:06 /км | 01:01:46 |
|
18 июн 2023 г. в 13:39
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:50 /км | 01:01:31 |
|
18 июн 2023 г. в 13:24
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:59 /км | 48:05 |
|
18 июн 2023 г. в 13:48
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:13 /км | 01:17:51 |
|
8 июн 2023 г. в 5:52
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:13 /км | 01:06:06 |
|
8 июн 2023 г. в 5:23
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:13 /км | 01:06:06 |
|
4 июн 2023 г. в 19:51
ЗабегРФ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.45 км | 06:38 /км | 56:10 |
|
4 июн 2023 г. в 19:30
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:12 /км | 01:03:04 |
|
4 июн 2023 г. в 19:12
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:58 /км | 32:25 |
|
31 мая 2023 г. в 22:29
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.35 км | 06:17 /км | 58:50 |
|
