6 июл в 20:51:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:49 /км | 45:13 |
|
30 июн в 19:19:13
Завершающая пробежка в июне
Ровно месяц бегаю ☺️
Ровно месяц бегаю ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 08:55 /км | 59:01 |
|
28 июн в 15:13:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 09:26 /км | 59:02 |
|
25 июн в 19:12:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:23 /км | 34:23 |
|
23 июн в 14:38:36
Бабуля бежит за автобусом быстрее, чем я бегаю 😅 но 3 неделя бега, горжусь что не слилась и бегаю в удовольствие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 09:37 /км | 59:46 |
|
Всё что набегано, всё ваше!
20 июн в 17:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 08:53 /км | 37:27 |
|
18 июн в 18:52:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:36 /км | 29:59 |
|
17 июн в 15:38:50
Поверила в себя и решила пробежать после силовой тренировки, это было не так просто, но возможно ☺️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 09:41 /км | 48:47 |
|
15 июн в 20:57:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 09:39 /км | 34:30 |
|
14 июн в 16:28:18
Первые 5 км
На удивление вся дистанция в одном темпе, пульс никуда не улетал, как обычно это происходило)
Потихонечку-помаленечку, достигаю свои первые результаты
Казалось могу больше, но выключили свет, значит хватит на сегодня)
На удивление вся дистанция в одном темпе, пульс никуда не улетал, как обычно это происходило)
Потихонечку-помаленечку, достигаю свои первые результаты
Казалось могу больше, но выключили свет, значит хватит на сегодня)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 09:38 /км | 48:26 |
|
Улыбка после первых 5 км выглядит как отдельное достижение 🙂
Спасибо ☺️
11 июн в 20:03:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 09:54 /км | 35:12 |
|
10 июн в 19:56:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 09:00 /км | 33:59 |
|
7 июн в 20:56:48
За плечами первая неделя бега после огромного перерыва. Было тяжело, хотелось бросить, но марафонская цель не даёт расслабиться.
Теперь ставлю следующий маячок: пробежать весь июнь.
Не быстро. Не длинно. Главное регулярно.
Теперь ставлю следующий маячок: пробежать весь июнь.
Не быстро. Не длинно. Главное регулярно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 08:51 /км | 34:43 |
|
7 июн в 20:50:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 09:02 /км | 34:42 |
|
7 июн в 20:49:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:58 /км | 36:06 |
|
7 июн в 20:48:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 09:03 /км | 34:51 |
|
7 июн в 17:08:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 08:51 /км | 34:43 |
|
6 июн в 15:02:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.84 км | 09:02 /км | 34:42 |
|
5 июн в 19:25:04
Погода 3 день радует, 5 день выполнен, в первый день даже не думала, что смогу дойти даже до 5 дня, а сегодня уверенна, что 7 дней точно будут достигнуты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:58 /км | 36:06 |
|
Верьте в себя и все получится. 👍
Спасибо ☺️
4 июн в 16:37:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.85 км | 09:03 /км | 34:51 |
|
Загрузка...