Сегодня в 5:56:31
Бежать-грести-бежать…)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 06:00 /км | 01:42:11 |
|
Соловьёв Виктор
Грести.... так так так..... а подробнее!
20 июл в 9:50:11
Добежали, догребли, доплыли…🙂🥹
Бегом: 13, 07 км
Шагом с 19 кг сапом и двумя вёслами за спиной: 4,4 км
На сапе: 49 км
Пешком с надутым сапом и двумя вёслами подмышкой: 2,2км
Ползком в направлении дома: бесконечность ♾️😀
Вёсла, правда, Акваинк, почти невесомые, но всё же, но всё же…))
Бегом: 13, 07 км
Шагом с 19 кг сапом и двумя вёслами за спиной: 4,4 км
На сапе: 49 км
Пешком с надутым сапом и двумя вёслами подмышкой: 2,2км
Ползком в направлении дома: бесконечность ♾️😀
Вёсла, правда, Акваинк, почти невесомые, но всё же, но всё же…))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 05:29 /км | 01:11:49 |
|
19 июл в 7:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 05:46 /км | 01:32:57 |
|
19 июл в 6:29:03
День фотографирования мелкой живности))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 05:46 /км | 01:32:57 |
|
Красивое фото:-)!!!!
Там в одном цветочке бабочка и шмель🥹😍
🔥☺️👍
18 июл в 18:57:32
Зашлифовала силовую на дорожке «на дорожку»))) 🏃♀️
Завтра буду бегать «олимпийскую» десятку. Если после сплава выживу😅
Завтра буду бегать «олимпийскую» десятку. Если после сплава выживу😅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:08 /км | 51:49 |
|
18 июл в 6:45:22
Вчера вечером плавали, сегодня утром бегаем, временами плавая…)) Кажется, шутка про триатлон становится всё менее шуткой…😀😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.97 км | 05:55 /км | 01:46:34 |
|
17 июл в 13:02:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:54 /км | 01:34:49 |
|
17 июл в 13:00:56
Жарко. 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:54 /км | 01:34:49 |
|
16 июл в 5:40:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 05:40 /км | 01:31:11 |
|
15 июл в 13:11:08
Здравствуй, Краснообск♥️
Я скучала…
Я скучала…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 06:20 /км | 01:47:49 |
|
14 июл в 19:50:48
Заминка в зале даром не прошла)) Под книгу в ушах добавила в карму 10 км на дорожке))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:00 |
|
14 июл в 9:52:00
Погода была прекрасная…прекрасно нивелировала ужасное ночное дежурство))🙂👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.09 км | 06:04 /км | 01:43:57 |
|
13 июл в 10:36:15
Посвежело. После ночи в поезде очень приятно размять себя, слежавшуюся, как чак-чак в пакетике😂 перед работой))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 05:49 /км | 01:16:11 |
|
Классное сравнение:-)!!!!!!
12 июл в 7:33:04
Четвёртая казанская)) ♥️ Чем дольше остаёшься в Татарстане, тем больше приходится бегать😅😅😅)) Очень уж тут вкусно!🥹🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:32 /км | 01:12:34 |
|
О!!!😂😂😂🔥👍… а вывод каков☺️, Марьяна..? Если хочешь быстро бегать и к тому же выработать выносливость☺️… добро пожаловать в Казань☺️👍!!!!
Быстрее всего, если опираться на мой опыт, бегается в Мурманске))) Там приходится удирать от суровых арктических комаров и роёв гнуса, которые могут завалить оленя при случае))) Вот где скорость, вот где драйв!))
P.S: насчёт «завалить оленя» я не шучу. 🙈🫣
😂😂😂😂🔥👍…. Тогда на скоростные или темповые трени нужно выезжать на Кольский полуостров☺️😂
11 июл в 11:09:18
Третья казанская♥️. Лесенки огонь 🔥 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:59 /км | 01:11:57 |
|
10 июл в 15:58:56
Вторая казанская) Сегодня прохладнее (или так кажется), поэтому полегче пошла)🫣🙈🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.97 км | 06:49 /км | 01:42:11 |
|
Это очень хорошо☺️👍!!!
9 июл в 19:32:04
Добро пожаловать в Казань!😀😍♥️
Первая по Кремлёвской набережной и по лесенкам Казанского Кремля)))
Первая по Кремлёвской набережной и по лесенкам Казанского Кремля)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 07:11 /км | 01:47:57 |
|
Казань, очень красивый и доброжелательный город ☺️👍!
И вкусный!)))
☺️☺️☺️👍😂… не то слово☺️.. но после трени😂
Ну…🤭😅 Я и до, и после неплохо кыстыбыев с эчпочмаками навернула🫣🙈
😂😂😂😂🔥💪👍☺️
8 июл в 22:04:41
Погода продолжает подбрасывать сюрпризы)) ☔️ 🏃♀️ ☀️ ⛈️ 🏃♀️ ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 05:54 /км | 59:00 |
|
8 июл в 10:40:49
Местами сыровато, ветренновато, но бодро))😀
P.S: Нет, я не выгоняла всех людей с улицы))) Они сами)) Наверное, это самый очевидный плюс того, что выходные у меня почти всегда среди недели🏃♀️🏊🏻♀️🥳
P.S: Нет, я не выгоняла всех людей с улицы))) Они сами)) Наверное, это самый очевидный плюс того, что выходные у меня почти всегда среди недели🏃♀️🏊🏻♀️🥳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.97 км | 05:38 /км | 01:24:34 |
|
Хороший городской забег:-)!!!!!!!!!
7 июл в 22:24:30
Ночь. Под лёгкой дымкой дождя♥️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.97 км | 06:26 /км | 57:49 |
|
Отличное время для бега:-)!!!
Ага.)) Только вдруг вновь очнулся «Забег России», который уже пройден и не светился в списке активных, и эти 9 км улетели туда.)) Туда, куда уже не надо😂)) Какая странная система…🤔
… правильно, как в известной песни ☺️… туда тоже можно 🤣…
Загрузка...