Горшкова Наталья
| 3 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | НИЖНИЙ НОВГОРОД |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 21 (105.3 км.) |
| События: | 6 |
| Клуб: |
❤️ RunWithLove ❤️
|
12 июн в 16:48:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:41 /км | 38:28 |
|
12 июн в 16:47:11
I did it! ✌️☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:41 /км | 38:28 |
|
7 июн в 9:35:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:06 /км | 59:21 |
|
7 июн в 9:34:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:18 /км | 29:54 |
|
6 июн в 8:52:01
Доброе утро ☀️
Обожаю пробежку в выходной: тихо, спокойно, никуда не торопишься. Любуешься городом, природой, разглядываешь птиц, бабочек, шмелей... И не ограничиваешь себя 3-5 км.
Всем желаю отличных выходных и лёгких ног!
Всем бег! 🏃♀️🏃♂️✌️
Обожаю пробежку в выходной: тихо, спокойно, никуда не торопишься. Любуешься городом, природой, разглядываешь птиц, бабочек, шмелей... И не ограничиваешь себя 3-5 км.
Всем желаю отличных выходных и лёгких ног!
Всем бег! 🏃♀️🏃♂️✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 07:06 /км | 59:21 |
|
4 июн в 6:15:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:18 /км | 29:54 |
|
2 июн в 7:50:04
Первая пробежка на этой неделе. Продолжаю работать над пульсом, чередую бег/быстрый шаг прежде чем просто побежать. Стараюсь бежать как можно медленнее 🦥 Получается пока так себе.
Всем бег! 🏃♂️🏃♀️🫀💖
Всем бег! 🏃♂️🏃♀️🫀💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.32 км | 08:00 /км | 50:39 |
|
31 мая в 10:11:54
Бегала на лайте 🧘♀️ Снижаю пульс.
Зато получилось увеличить дистанцию до 8 км.
Отличное завершение недели!
Всем добра! 🏃♂️🏃♀️☀️💖
Зато получилось увеличить дистанцию до 8 км.
Отличное завершение недели!
Всем добра! 🏃♂️🏃♀️☀️💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 08:34 /км | 01:09:15 |
|
30 мая в 11:54:30
"Зелёный марафон" 💚
Пробежала 4.2 км. Темп растёт! 📈
Пробежала 4.2 км. Темп растёт! 📈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 07:18 /км | 31:01 |
|
26 мая в 6:46:07
Синоптики обещают две недели дождей.
Успела пробежаться, пока не разошелся 🌧️🌧️
Успела пробежаться, пока не разошелся 🌧️🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 07:29 /км | 31:49 |
|
24 мая в 7:02:20
Прекрасное утро: вчера вечером после невыносимой жары на город обрушилась мощная гроза, поэтому сегодня всего 14 градусов в 5 утра, да и днем будет свежее чем вчера. Не смогла удержаться, хоть после вчерашнего забега и стоило бы, вышла на полчаса, прогулялась до парка, пробежала 3 км. Темп почти как вчера, только пульс на 30-40 ударов ниже, то есть адекватный🦥
Очень желаю участникам сегодняшнего забега лёгких ног и отличной погоды☁️⛅☁️, им сегодня надо преодолеть от 10 до 42 км, подъёмы и спуски. Болею за каждого! 🎉
И всем отличного воскресенья! 🫶
Очень желаю участникам сегодняшнего забега лёгких ног и отличной погоды☁️⛅☁️, им сегодня надо преодолеть от 10 до 42 км, подъёмы и спуски. Болею за каждого! 🎉
И всем отличного воскресенья! 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:58 /км | 24:00 |
|
23 мая в 14:52:36
Бежать в +30° было нелегко, но у меня получилось!
"Беги, герой" в Нижнем🔥 Мой первый забег🏅
"Беги, герой" в Нижнем🔥 Мой первый забег🏅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:42 /км | 38:54 |
|
20 мая в 6:03:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:18 /км | 37:32 |
|
17 мая в 8:18:06
7/7. Честно говоря, когда я регистрировалась, я сомневалась, что выполню условия: пробежать минимум 7 км, бегать каждый день. Слишком большой был перерыв. И вот неделя позади. Все семь дней я вставала в 5 утра, преодолела в разы больше 7 км. Но главное, вернула веру в себя и вкус к бегу! Это невероятный опыт. Я однозначно повторю, но еще более вдумчиво, есть над чем работать.
Спасибо всем, кто бежал рядом🏃♂️🏃♀️ и кто поддерживал👍!
Всем добра💖
Спасибо всем, кто бежал рядом🏃♂️🏃♀️ и кто поддерживал👍!
Всем добра💖
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 08:03 /км | 49:26 |
|
16 мая в 7:50:34
«Довесок» к предыдущим 5.96 км на обратном пути от набережной. Мелочь, а приятно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 08:00 /км | 04:05 |
|
16 мая в 7:44:30
У меня была мечта пробежаться по Верхневолжской набережной, и сегодня я ее наконец воплотила! 💖
К сожалению, не видела ни время, ни дистанцию, когда прекращала тренировку на часах, до красивой цифры в отчете не хватило пары секунд и 4 метров🤷♀️ Надо быть внимательнее 😁
К сожалению, не видела ни время, ни дистанцию, когда прекращала тренировку на часах, до красивой цифры в отчете не хватило пары секунд и 4 метров🤷♀️ Надо быть внимательнее 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 08:03 /км | 47:59 |
|
15 мая в 7:45:47
Преодолела 5 км! Счастлива! И даже мелкий дождь не помешал 😊
Всех с пятницей!
Всех с пятницей!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 07:23 /км | 41:58 |
|
14 мая в 8:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 08:15 /км | 38:20 |
|
13 мая в 7:29:53
3 день. Экватор. Погода ... Днем то солнце, то гроза, хорошо, что в 5-6 утра более стабильно — без дождя, прохладно :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 08:23 /км | 31:44 |
|
12 мая в 7:35:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 09:08 /км | 33:27 |
|
11 мая в 8:47:24
Это мой первый выход на улицу за очень долгое время. Сложно было решиться после перерыва и тренировок на тренажёрах.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:49 /км | 30:39 |
|
Загрузка...