21 мая в 12:20:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:59 /км | 34:58 |
|
16 мая в 12:21:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:03 /км | 42:28 |
|
14 мая в 21:58:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.91 км | 06:53 /км | 20:03 |
|
13 мая в 8:24:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:46 /км | 34:00 |
|
Привет! Приглашаю в наш дружный беговой клуб Ракеты! Присоединяйся у нас всегда драйвово, весело и непринужденно что в онлайне, что на мероприятиях и забегах! worldrun.online
Да, да, забегайте! 🤗
20 апр в 19:49:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 07:12 /км | 52:57 |
|
14 апр в 13:59:26
10км после недельного перерыва. Первые 6км пошли отлично, далее приходилось где-то изыскивать силы и волю, очень уж манили к себе скамеечки😂 И наушники разрядились. В целом пробежкой довольна😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:32 /км | 01:15:32 |
|
После недельного перерыва такая дистанция - это лонг! Отлично!
Спасибо, Виктор! Был настрой и отлично бежалось.
5 апр в 15:24:41
Бежалось хорошо, только дождь немного сократил дистанцию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.26 км | 07:05 /км | 51:32 |
|
Да, собакам нельзя показывать страх, но.... есть , я бы назвал их невоспитанными собаками, те , которые не правильно интерпритируют ситуацию, что-то не то в их головах! Так что.... бояться не надо, а иметь возможность защититься необходимо!
Согласна, Виктор! Всех собак обегаю дружелюбно и аккуратно.
Отличный пост☺️👍… а дождь бегуну всегда в руку 😂🔥👍… а по поводу собак злых собак 🐶😂.. купите отпугиватель - отличная вещь👍, проверено неоднократно 😂😂😂 на утренних кроссах🏃♂️
2 апр в 19:14:55
1ая пробежка апреля получилась удачной, результатом довольна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:53 /км | 34:26 |
|
Молодчина 👍👍👍 🤗
31 мар в 15:00:16
31 день бега✅️ прошел вполне успешно!
Ставила себе цель снова начать бегать, бегать каждый день, пробежать минимум 50км.
В результате удалось набегать 100км💪🤩
В апреле планирую работать над скоростью и пробовать более длительные дистанции.
Ставила себе цель снова начать бегать, бегать каждый день, пробежать минимум 50км.
В результате удалось набегать 100км💪🤩
В апреле планирую работать над скоростью и пробовать более длительные дистанции.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:38 /км | 15:17 |
|
Отличные планы, отличные объемы!
Спасибо, Виктор!
30 мар в 11:01:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:44 /км | 54:12 |
|
29 мар в 10:07:41
День 29✅
Первые 9км в этом году.
Непередаваемые очучения🤪🙃😁
Первые 9км в этом году.
Непередаваемые очучения🤪🙃😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 07:18 /км | 01:05:57 |
|
27 мар в 16:27:11
День 27✅
Последние дни бегается прям тяжело.
До 1.04 еще 4 мартовских забега👣👣
Последние дни бегается прям тяжело.
До 1.04 еще 4 мартовских забега👣👣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:47 /км | 31:10 |
|
Молодчина , всё ровно выбегай , устала пройдись , отдохни , надышись , опять продолжи , без напрягов и всё нормализуется 💯 , главное вышла на пробежку 👍💪
Спасибо за поддержку, Азат! Согласна: главное - выйти, а там уж в любом случае пробежка будет)
25 мар в 17:15:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 08:49 /км | 36:00 |
|
24 мар в 17:28:29
День 24✅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 06:46 /км | 30:30 |
|
23 мар в 22:35:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 05:36 /км | 20:00 |
|
22 мар в 20:52:54
Комфортнее всего бегать по утрам☀
День 22✅
День 22✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:33 /км | 30:37 |
|
Светлана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 мар в 23:05:20
День 21✅
Легкая пробежка перед сном.
Легкая пробежка перед сном.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 08:15 /км | 16:56 |
|
20 мар в 22:38:43
День 20✅
Первая пробежка полностью по асфальту, без снега и льда😃
Первая пробежка полностью по асфальту, без снега и льда😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 06:50 /км | 29:16 |
|
19 мар в 20:32:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 06:50 /км | 30:01 |
|
18 мар в 18:48:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 07:48 /км | 18:11 |
|
17 мар в 15:44:03
День 17ый✅
76 кругов по площадке после небольшой силовой💪
Всем здоровья!
76 кругов по площадке после небольшой силовой💪
Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:38 /км | 38:12 |
|
76 кругоффф... Ух, голова закружилась. Как сосчитать то правильно? Я на своих 7-ми ошибся....
Светлана, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 мар в 18:10:55
15ый день бега, полет нормальный)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 07:38 /км | 50:48 |
|
14 мар в 8:52:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 08:30 /км | 20:05 |
|
12 мар в 18:58:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:54 /км | 17:00 |
|
11 мар в 15:30:16
День 11✅
2ая неделя МАРТовского бега дается легче, чем 1ая. Хотя сегодня было оч скользко, зато солнышко вносит свое тепло и позитив☀
2ая неделя МАРТовского бега дается легче, чем 1ая. Хотя сегодня было оч скользко, зато солнышко вносит свое тепло и позитив☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:32 /км | 37:42 |
|
10 мар в 16:36:20
День 10✅
Наконец организм отдохнул и сегодня бежалось явно легче.
Вчера глючил gps, странные результаты показывал, не стала загружать(
Наконец организм отдохнул и сегодня бежалось явно легче.
Вчера глючил gps, странные результаты показывал, не стала загружать(
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:31 /км | 22:50 |
|
8 мар в 17:15:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:19 /км | 14:38 |
|
8 мар в 17:15:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:19 /км | 14:38 |
|
7 мар в 15:26:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:58 /км | 25:00 |
|
Здравствуйте, Светлана!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
7 мар в 15:24:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.58 км | 06:58 /км | 25:00 |
|
6 мар в 18:54:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 04:57 /км | 31:46 |
|
6 мар в 18:51:32
После нескольких дней коротких дистанций, сегодня замахнулись на первые 6км. По хорошему покрытию и в компании бежится легче!
День 6✅
День 6✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 04:57 /км | 31:46 |
|
6 мар в 18:42:59
Первые 5км в 2026! Было холодно, ветренно и местами скользко. Но в компании с подругой бежалось быстрее и веселее❤
Спасибо всем спортсменам WorldRun за мотивацию🤗
Спасибо всем спортсменам WorldRun за мотивацию🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 04:57 /км | 31:46 |
|
5 мар в 19:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:36 /км | 15:17 |
|
5 мар в 15:03:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:36 /км | 15:17 |
|
4 мар в 18:19:20
День 4✅
Бег по лесу на лайте.
В 2025 почти не бегала, и теперь организм в шоке, по утрам все болит😂
Поэтому каждое утро начинается с растяжек.
Бег по лесу на лайте.
В 2025 почти не бегала, и теперь организм в шоке, по утрам все болит😂
Поэтому каждое утро начинается с растяжек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 08:16 /км | 22:10 |
|
4 мар в 17:02:22
Хотя и хочется весны, но сегодняшний красивый снегопад очень порадовал❄❄❄
Небольшая пробежка по лесу помогла перезагрузиться💙
Небольшая пробежка по лесу помогла перезагрузиться💙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 08:16 /км | 22:10 |
|
3 мар в 18:49:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:55 /км | 24:00 |
|
3 мар в 14:10:15
МАРТ, день 3.
Сегодня пробежка на лайте)
Сегодня пробежка на лайте)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:55 /км | 24:00 |
|
2 мар в 16:15:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:33 /км | 16:39 |
|
Вот это КРУТО!!! 🔥🔥🔥
2 мар в 11:34:44
Начинаю неделю с тренировки!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:33 /км | 16:39 |
|
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
2 мар в 11:17:12
Утренний забег🏃♀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:33 /км | 16:39 |
|
1 мар в 19:29:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 08:38 /км | 21:05 |
|
Светлана, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online
1 мар в 19:15:44
Беговой 2026 открыт! С первой весенней пробежкой меня!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 08:36 /км | 21:00 |
|
Загрузка...