19 июл в 11:54:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:29 /км | 37:53 |
|
18 июл в 9:52:53
Нравится кататься рано утром в парке. Тишина и спокойствие.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.94 км | 11.74 км/ч | 01:16:26 |
|
17 июл в 21:00:39
Сегодня захотелось встретить рассвет. 🌅 Из-за этого, правда, пришлось не спать всю ночь, но гештальт закрыла. 😉 Попила кофе с зефиркой, полюбовалась природой на рассвете. Потом откатала на велосипеде 16 с хвостиком километров и сходила на пробежку, а там уже и поспать можно было. 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:32 /км | 37:57 |
|
17 июл в 19:52:36
Рассвет, к сожалению, сегодня подкачал. 🌅😔
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.17 км | 11.84 км/ч | 01:22:03 |
|
16 июл в 12:21:53
Мне так было жарко и так быстрее хотелось закончить пробежку, что я пробежала со средним темпом на 20 секунд быстрее обычного. 😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:22 /км | 37:26 |
|
Это где такая красота?
Это в Беларуси, г. Минск.
Красиво, эффектно!
16 июл в 11:42:13
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 12.35 км/ч | 01:10:29 |
|
15 июл в 22:17:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 07:41 /км | 38:00 |
|
Елена, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
15 июл в 9:56:45
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.35 км | 12.13 км/ч | 01:10:55 |
|
13 июл в 15:31:35
4 дня не было возможности ни ездить на велосипеде, ни бегать. 😔 Простыла + решала вопросы связанные с детьми.
Что ж, буду нагонять заявленные дистанции. 🚴🏻♀️🏃🏻♀️
Что ж, буду нагонять заявленные дистанции. 🚴🏻♀️🏃🏻♀️
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.02 км | 12.02 км/ч | 01:24:56 |
|
8 июл в 20:48:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:48 /км | 38:18 |
|
8 июл в 15:09:49
Что-то мне кажется, что температура +16°С, для июля месяца, как-то маловато. 🤔 Сильные холодные порывы ветра. 🥶 Ну хоть под дождь сегодня не попала. 🙄
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.37 км | 12.64 км/ч | 01:08:11 |
|
7 июл в 18:13:51
Пробежка под дождём состоялась. 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 07:38 /км | 37:23 |
|
6 июл в 21:39:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.81 км | 07:45 /км | 29:34 |
|
6 июл в 16:53:23
Погода оставляет желать лучшего. Не попасть под дождь шансов сегодня просто не было. Настроение 💩, но поездка состоялась, книги забрала, сочный корм кролику и кошке добыла.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 10.94 км/ч | 01:22:28 |
|
5 июл в 21:01:23
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 12.71 км/ч | 01:03:42 |
|
5 июл в 14:54:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 07:44 /км | 28:52 |
|
4 июл в 22:57:43
Сегодня, во время велопрогулки, три раза попала под мелкий дождик. Приехала домой и буквально минут через десять как ливануло! 🌧️
Приятное чувство, когда успеваешь приехать домой до того, как погода окончательно испортилась. 🤗😉
Приятное чувство, когда успеваешь приехать домой до того, как погода окончательно испортилась. 🤗😉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 11.84 км/ч | 01:07:22 |
|
4 июл в 13:33:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:56 /км | 29:20 |
|
2 июл в 15:17:49
Поехала к мужу на работу, чтобы сходить с ним на перекус в Мак.бай. А всё почему? А потому что с сегодняшнего дня там продаётся Кидс Мил "Миньоны на миллионы". 😉
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.29 км | 10.51 км/ч | 01:38:48 |
|
30 июн в 18:12:54
Ну что, вот и подошёл к концу "Месячный велозаезд июнь 2026". В этом месяце я наездила 345,16 км. Старалась выезжать каждый день понемногу (два дня всё-таки пропустила по объективным причинам), т.к. не могу себе позволить отсутствовать долго дома.
Вот теперь думаю записываться на "Месячный велозаезд июль 2026" или отдохнуть уже наконец-то. 🙂
Вот теперь думаю записываться на "Месячный велозаезд июль 2026" или отдохнуть уже наконец-то. 🙂
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.89 км | 11.95 км/ч | 01:09:45 |
|
Загрузка...