Воробьева Светлана

наконец-то утренняя пробежка 😊🥳
только не поняла куда я так неслась 🤨 вроде бежала как обычно 🤔 разве, что думала о завтрашнем Сибирском пределе (аналог гонки героев), который бежим с коллегами по работе 🫣

вечерняя пробежка, т.к. утром с младшей ковыляли на линейку

как провести крайний день отпуска и окончание лета? 🤔 конечно, забегом в зоопарке от СпортСоюза. 🤭 эх, в своей возрастной категории чуть-чуть не добежали до призового места 🫣. все таки надо было выпускать тигров, чтоб мы бежали быстрее 😂😂😂

сегодня вечерняя пробежка

сегодня лёгкая пробежка. хватит отдыхать 😂. вообще план был начать бегать со среды, но уже сил нет сидеть дома. организм требует движ

22 августа 2026 г. Новосибирский Домашний ультра трейл - бэкярд. В этом году юбилейный 5-ый. круг 6,706 км, старт каждый час.
купить в сентябре прошлого года слот на данный старт с моей стороны было полнейшим безумием🫣, если учесть, что я не бегала от слова совсем последние 20 с хвостиком лет. но наблюдая в прошлом году за этими соревнованиями, мне безумно захотелось попробовать. цель была 1 круг🤷. ещё и двое моих коллег решились, глядя на меня 🤭. простите, если что 😇🙏
время идёт, 2025 год подходит к концу, а я не бегаю 😬. от коллеги узнаю про онлайн забеги WR. понимаю, что формат месячного ультра марафона для мне то, что надо чтобы начать бегать. с января 2026 года начала бегать. просто бегать, без скоростных, темповых, силовых занятий. где-то весной аппетит вырос до 3 кругов. где-то в июле - до 5 кругов 🏃🏃🏃
и так пятница 21 августа. с коллегой вечером приехали, чтобы установить палатку⛺ и отправились отдыхать 🛌 до утра. ночью мозг категорически отказывался отключиться, вроде не особо то и переживала. утром проснулись, позавтракали и пешочком минут 30 к месту старта. как раз разминка. пройдя треть пути понимаю, что номер остался дома 🤦🤷😱🤯. Так быстро я ещё не бегала с рюкзаком вещей. в общем размялась знатно перед стартом 😂😂😂. жаль нельзя зачесть за соревновательный круг 🤭.
круг проходил по лесу. был только один участок под солнцем, правда он же и самый сложный. т.к. трасса в лесу, то корней просто катастрофически много. тяжело держать концентрацию на беге, на времени, ещё и на корнях под ногами🫤.
вот я пробегаю свой 1-ый круг, 2-й, 5-й. вот это я молодец, план выполнен 💪💪💪. НО на брифинге перед стартом рассказали, что за каждые 50 км и 50 миль дают значки. математика штука клёвая, быстро считаем, что 50 км это 8 кругов, 50 миль это 12 кругов. после 5-ого круга понимаю, что пока все норм, мне надо продержаться ещё 3 круга, чтоб получить значок. а там как раз и обед 🍜 будет. ок, держимся 😂. блин, ну, 10 кругов же красивая цифра 🫣. бегу 9, 10 круг. кто молодец? я молодец 💪💪💪. стопы начали гореть огнем. эх, а за 12 кругов дают ещё значок 🤦 остановите меня. выхожу, бегу 🏃🏃🏃. итог 12 кругов по 6,706 км = 80 км.
это мой первый и незабываемый старт такого формата. думала первым делом меня не хватит по выносливости. но нет. поняла, что надо не только бегать, но и суставную часть своего тела укреплять. безумно рада, что поучаствовала. я красотка -12 кругов 😊😊😊

отпуск это прекрасное время. спишь сколько хочешь. бегать идёшь когда хочешь. после пробежки успеваешь делать хорошую гимнастику, растяжку.

воскресенье прошло под дивизии активного отдыха. с коллегами отлично провели время на воде, катаясь на сапах.
начинаю неделю с лёгкого бега

заканчиваю неделю длительной. ноги мои, конечно, офигели😬. соли с меня выпарилось наверное с килограмм 🤭. завтра активно отдыхаю

вечерняя после работы. погодка в городе НСК для бега просто супер.

вечерняя пробежка. на этой неделе бегаю чуток побольше, чем обычно.

после работы пробежка с препятствиями 🤭

сегодня бежала Ретро кросс ко дню физкультурника. зарегалась на свои первые 21 км 🫣. бежали одним кругом. это круто, не люблю бегать по кругам 🤷. круг не знала. была готова только к двум подъемам, один со старта и второй на финиш. в середине неожиданно для меня было еще 5 крутых подъемов, на которые я не была настроена 🤭. всю дорогу бежала за кем-нибудь, потому что боялась свернуть не туда 😂. потом обгоняла, зрительно бежала за следующей группой, догоняла, обгоняла и т.д. 😇. бежалось очень даже комфортно, думала будет тяжелее. после финиша немного расстроилась, что не уложилась в 2 часа. но тут же сама себя успокоила, что цель то была вообще добежать 🥳. и я справилась 💪💪💪

сегодня вечерняя пробежка, т.к. утром не смогла встать, младшей всю ночь было плохо 😢. вечером, конечно, духотища по сравнению с утром. ну, ок. бежим помедленнее, воду пьем почаще ))

а вот и сам забег. вообще была заявлена дистанция 1520 метров. это в честь того, что расстояние между железнодорожными рельсами 1520 миллиметров. забег то на день железнодорожника. но по факту дистанция 1200 метров. 30 метров не считаю, это я как обычно после финиша не выключила часы, вышла из финишного коридора и потом моя голова опомнилась 🤭 ну и время по чипу вообще 5,05. погода в этом году жаркая☀️☀️☀️☀️☀️ как и все лето. в прошлом году было холодно, мокро, бррр 🥶 и народу в этом году гораздо меньше 🤔🤷. в возрастной категории забежала третья. ух, вот это неожиданно приятноооо 🥳🥳🥳.
ой, надо же похвастаться 😂🤭 у меня младшая в категории 10-12 тоже третья забежала 💪💪💪 это она в меня или я в нее? 🤣