16 июн в 11:29:57
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:39 /км | 57:25 |
|
14 июн в 21:10:37
Побегала по лесу после дождя. Была очень грязная, но счастливая 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.04 км | 06:13 /км | 02:11:02 |
|
13 июн в 17:00:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:18 /км | 47:53 |
|
12 июн в 20:07:15
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:46 /км | 52:06 |
|
11 июн в 10:07:02
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:35 /км | 55:58 |
|
10 июн в 11:28:18
Интервалы. 8/1000 через 400, темп 4:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.11 км | 05:04 /км | 01:11:34 |
|
9 июн в 9:46:39
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:40 /км | 56:54 |
|
ого, мне бы такой темп с таким пульсом
Екатерина, у вас всё ещё впереди!🌷
7 июн в 23:24:07
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.25 км | 05:52 /км | 02:22:23 |
|
7 июн в 11:55:36
Красочный забег. Бежала по кайфу :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:10 /км | 26:05 |
|
Поздравляю! 🎉🎊🎈
Спасибо! 🤗
6 июн в 18:55:04
Наконец-то расчехлила свой велосипед 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 04:06 /км | 16:45 |
|
Разрешите полюбопытствовать- а почему велосипед?
Всё просто :) Велосипед несколько лет стоял в чехле на балконе. Сегодня сняла чехол и поехала на прогулку :) Получается, что расчехлила :)
Ясно, хороший темп. Мне с такой скоростью и 1км не пробежать. ГТО в прошлом году сдавал - 4:45/км, в этом году и это вряд ли :)
Андрей, какие ваши годы! Всё лучшее ещё впереди! :)
6 июн в 18:50:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 05:27 /км | 01:11:07 |
|
5 июн в 1:10:33
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:46 /км | 01:09:39 |
|
4 июн в 0:45:35
Интервалы: 6 по 1000 через 400, темп 4:50-5:00.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:15 /км | 01:08:24 |
|
2 июн в 23:55:59
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:44 /км | 57:35 |
|
31 мая в 17:43:38
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 05:35 /км | 02:03:06 |
|
30 мая в 12:35:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:37 /км | 56:25 |
|
29 мая в 10:07:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:34 /км | 45:48 |
|
28 мая в 11:21:59
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:09 |
|
27 мая в 10:45:40
Интервалы 12 по 400 через 200 темп 4:40 🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:11 /км | 01:02:19 |
|
Б-р-р-р-р... Зубодробительно! Великолепно!
Точнее и не скажешь! 🙂 Я про зубодробительно говорю, если что 🙂
27 мая в 0:13:35
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:54 /км | 59:52 |
|
24 мая в 12:22:56
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:41 /км | 58:18 |
|
23 мая в 15:51:10
Забег.РФ Москва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:01 /км | 49:56 |
|
22 мая в 9:44:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:32 /км | 28:54 |
|
21 мая в 9:21:44
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:48 /км | 59:29 |
|
20 мая в 9:41:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 05:30 /км | 51:12 |
|
17 мая в 12:15:10
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:46 /км | 57:57 |
|
16 мая в 11:05:39
Эстафета по Садовому кольцу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.22 км | 05:13 /км | 01:19:28 |
|
15 мая в 9:37:49
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:33 /км | 39:10 |
|
15 мая в 6:05:34
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 06:00 /км | 58:34 |
|
13 мая в 10:24:31
Каждый день должно быть место подвигу! 😁 Это я про личный рекорд "от кормушки до психушки" 😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:36 /км | 57:01 |
|
10 мая в 13:07:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.44 км | 05:42 /км | 53:50 |
|
10 мая в 7:44:24
Побегала с пульсом до 140.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.18 км | 05:55 /км | 01:59:24 |
|
9 мая в 0:08:28
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:47 /км | 34:51 |
|
8 мая в 7:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:25 /км | 01:06:14 |
|
5 мая в 10:40:00
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:25 /км | 45:28 |
|
3 мая в 11:16:07
Казанский марафон.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 05:15 /км | 01:52:21 |
|
Хорошая работа 🏃♂️👍
Спасибо! 🙂
2 мая в 12:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:40 /км | 28:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 апр в 0:00:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 05:34 /км | 40:08 |
|
28 апр в 22:22:03
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:13 /км | 43:35 |
|
26 апр в 17:24:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:45 /км | 01:26:31 |
|
25 апр в 20:56:16
Московский полумарафон.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:51 /км | 24:29 |
|
24 апр в 9:22:17
Побегала с темпом 6:50.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:40 /км | 34:11 |
|
23 апр в 9:56:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:19 /км | 01:04:10 |
|
22 апр в 9:30:30
Побегала с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 05:58 /км | 48:53 |
|
19 апр в 20:22:32
Iron lady, Москва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:00 /км | 25:23 |
|
Молодчина 🔥 💪 👍
Спасибо! 🙂
19 апр в 20:20:08
Полумарафон Любовь и Космос, г. Королев
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:54 /км | 24:43 |
|
Молодчина 🔥 💪 👍
Спасибо! 🙂
18 апр в 13:37:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:14 /км | 53:45 |
|
17 апр в 23:38:54
Задача стояла побегать с темпом в 6:50.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.42 км | 06:47 /км | 57:08 |
|
15 апр в 10:28:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 05:20 /км | 01:01:41 |
|
14 апр в 8:31:17
Задача стояла побегать с пульсом до 130.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:58 /км | 47:54 |
|
Загрузка...