16 окт в 7:21:42
Медленно, но верно🫰🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:59 /км | 17:53 |
|
12 окт в 11:24:07
Моя первая половинка🥳
Это было классно и не говорите мне, что понедельник - тяжелый день😁
Это было классно и не говорите мне, что понедельник - тяжелый день😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 07:45 /км | 02:43:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 окт в 5:49:40
Немного бега и турники перед работой☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:46 /км | 23:35 |
|
8 окт в 9:02:34
Не бегала 2 недели, была в отпуске , а беговые кроссовки брать не стала, немного бегала в обычных, но это не то пальто) поэтому свой беговой октябрь начинаю только сегодня🫶🏼
Спустя 28 лет снова побывала в одном из своих самых ❤️городов, он изумительно прекрасен❤️
Спустя 28 лет снова побывала в одном из своих самых ❤️городов, он изумительно прекрасен❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:14 /км | 36:21 |
|
24 сен в 13:58:09
Восторг и восхищение🫶🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:52 /км | 08:02 |
|
21 сен в 23:03:56
Угадай страну по фотографии😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 07:48 /км | 32:24 |
|
17 сен в 9:46:28
Пробежаться в новом городе✅
Привет, Баку🫰🏼
Привет, Баку🫰🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:06 /км | 21:25 |
|
12 сен в 14:14:52
Какой чудесный теплый сентябрь🫶🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:16 /км | 51:00 |
|
8 сен в 7:12:40
На оооочень низком пульсе🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 08:20 /км | 13:15 |
|
7 сен в 9:51:24
Последний км с гантелями🦾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:13 /км | 36:17 |
|
6 сен в 6:10:49
В выходные были на очень красивой свадьбе с трогательной и романтичной историей💍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 06:37 /км | 10:00 |
|
4 сен в 8:38:46
Обожаю свежий теплый осенний лес💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 07:29 /км | 01:07:37 |
|
2 сен в 9:09:31
То солнце, то дождик моросит☔️
Разминка
Бег
Растяжка
Турники
Разминка
Бег
Растяжка
Турники
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:30 /км | 45:52 |
|
1 сен в 10:41:48
Обожаю 1 сентября, потому что теперь:
1. Мне не надо идти в школу
2. И больше никого не надо туда вести🎉🎉🎉
1. Мне не надо идти в школу
2. И больше никого не надо туда вести🎉🎉🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 07:26 /км | 01:21:55 |
|
28 авг в 8:24:04
Сегодня бег по городу, должно было быть 10 км, но муж распорядился иначе🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:23 /км | 37:29 |
|
27 авг в 8:58:41
Сегодня бег на низком пульсе🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:07 /км | 25:00 |
|
25 авг в 9:31:30
Наступило время изумительно красивых гортензий и максимально комфортной температуры для бега💯
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:00 /км | 42:14 |
|
22 авг в 7:43:05
Сегодня бег с гантелями 🦾
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:30 /км | 15:51 |
|
20 авг в 9:23:01
Сегодня после пробежки позанималась на турниках. А еще мне подарили скакалку, скоро начну скакать🤭🐎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:09 /км | 36:00 |
|
19 авг в 9:49:03
После пробежки хотела позаниматься на турниках, но нужные мне были заняты, поэтому после заминки пошла к озеру в парке и провалялась там час🙂↔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:37 /км | 26:32 |
|
Загрузка...