14 окт в 16:04:18
Сегодня было мало времени, но выбрала не дорожку, а улицу) Не пожалела!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 05:40 /км | 30:24 |
|
13 окт в 17:54:33
А вот и первая по-настоящему осенняя пробежка: под мерзким дождиком и в ветровке))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.87 км | 05:48 /км | 45:41 |
|
11 окт в 17:28:58
Первый воскресный лонг 😄 Есть желание в следующем году попробовать себя в полумарафоне, так что начинаю готовиться)
Планировала бежать медленнее, чтобы держать пульс ниже 140-150, но что-то пошло не так 🙈 Надо учиться себя тормозить!
Планировала бежать медленнее, чтобы держать пульс ниже 140-150, но что-то пошло не так 🙈 Надо учиться себя тормозить!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.37 км | 05:48 /км | 01:17:42 |
|
8 окт в 17:12:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 05:49 /км | 30:01 |
|
7 окт в 17:27:14
Сегодня на удивление прекрасная погода 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
7 окт в 17:23:23
Ловлю солнечные деньки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:05 |
|
6 окт в 16:18:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:04 /км | 30:31 |
|
6 окт в 16:17:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:04 /км | 30:31 |
|
4 окт в 19:21:43
Косыгинские горки дались непросто! Вот уж правда нелегкая атлетика)) зато медаль просто the best
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:31 /км | 55:20 |
|
4 окт в 19:19:09
Косыгинские горки дались непросто! Вот уж правда нелегкая атлетика)) зато медаль просто the best
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:31 /км | 55:20 |
|
Крутая медаль!)) 🔥 молодчинка!! 🌹
Спасибо большое!)) медаль просто вау, яблочко подвижное 😍
Ого!) прикольно!! 🔥
Ой, я только сейчас разглядела, что майка это банка сгущенки! 🔥🔥🔥 а я еще вижу Тоторо, котобус и чернушек😍
Даа, у New Athletics новая «Нелегкая атлетика»)) розовая с пончиками моя любимая, а сгущенка не хуже) а Тоторо у меня аж 3 штуки 😄 и каждый с чернушками))
Они убрали сейчас с пончиков надпись вроде 🤔 там была какая-то ситуация, что из-за неё кого-то дисквалифицировали вроде🤔
А что там ещё из Гибли?😃
Хм, я не слышала про пончиковый скандал) на сайте майка с надписью. И сгущенка, и пончики)
Дракон по типу Хаку, но это просто образ) из точных персонажей только Тоторо и компания. Но у меня там других героев много: Диппер, Мейбл и Пухля из Гравити фолз, братья с лягушкой и птичкой из По ту сторону изгороди, Селки и кот из «Песни моря» и «Аббатства Келс» Мура. Еще муми-тролль и Бэймакс))
2 окт в 10:51:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:59 /км | 31:33 |
|
2 окт в 10:50:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:59 /км | 31:33 |
|
2 окт в 10:50:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:59 /км | 31:33 |
|
30 сен в 21:29:16
Последняя пробежка сентября)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:00 /км | 37:42 |
|
С закрытием сентября! 🍁
Спасибо!) до сотки не дотянула, но зато еще было 180 км на велике. Приемлемая замена 😄
Вполне себе отличная! 👍🏻
30 сен в 21:28:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 05:00 /км | 37:42 |
|
26 сен в 20:56:34
На самом деле: 10 км за 52:50
Личник обновлен!)
Личник обновлен!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:20 /км | 53:07 |
|
Классно! Поздравляю! 🎉🌷🎊
Круто! Умничка!! 🔥🌹🌹🌹
Спасибо большое! 😘
26 сен в 20:50:54
На самом деле: 10 км за 52:50
Личник обновлен!)
Личник обновлен!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:20 /км | 53:07 |
|
25 сен в 18:21:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 05:21 /км | 11:56 |
|
25 сен в 18:20:36
5 минут стояла на светофоре с толпой других людей, пока мы не поняли, что он сломан и пешеходам зеленый не показывает 😈 Пришлосб бегать туда-сюда по небольшому отрезку дороги у дома
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 05:21 /км | 11:56 |
|
25 сен в 12:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.63 км | 06:21 /км | 23:04 |
|
Загрузка...