Романова Татьяна
| 9 | 9 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 105 (677.98 км.) |
| События: | 7 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
14 апр в 10:02:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.91 км | 05:38 /км | 33:22 |
|
13 апр в 9:12:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:39 /км | 33:19 |
|
10 апр в 8:51:20
Ребята, кто тоже бегает с грыжей позвоночника, посоветуйте хорошего врача в Питере. Кто действительно может купировать обострение, а не советует больше никогда не бегать... 🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 05:42 /км | 16:05 |
|
Нет у вас клиники "Блокада боли" меня в Нижнем очень хорошо восстановили и бег бросать не рекомендовали. Ну только в обострение заменила на лыжи и быструю ходьбу
Спасибо большое) ☺
9 апр в 9:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:39 /км | 32:00 |
|
7 апр в 9:54:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:28 /км | 30:22 |
|
6 апр в 9:10:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:27 /км | 30:15 |
|
5 апр в 12:32:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:20 /км | 29:27 |
|
2 апр в 11:20:39
Первая тренировка после травмы🥳 Старалась бежать помедленнее) Счастлива, наконец-то, вернуться в строй) ☺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 05:34 /км | 15:54 |
|
24 мар в 21:17:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:21 /км | 33:58 |
|
23 мар в 21:52:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 05:27 /км | 01:02:55 |
|
22 мар в 11:51:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 05:34 /км | 01:03:15 |
|
20 мар в 9:33:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:36 /км | 33:00 |
|
19 мар в 10:17:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:32 /км | 31:31 |
|
17 мар в 9:40:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:28 /км | 33:02 |
|
16 мар в 10:05:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 05:39 /км | 33:36 |
|
13 мар в 21:35:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.78 км | 05:38 /км | 32:37 |
|
12 мар в 9:59:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 05:40 /км | 32:56 |
|
10 мар в 9:33:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 05:36 /км | 32:42 |
|
7 мар в 14:50:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.01 км | 05:34 /км | 01:40:33 |
|
7 мар в 14:49:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 05:30 /км | 33:32 |
|
5 мар в 12:11:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:40 /км | 34:42 |
|
2 мар в 11:00:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 05:44 /км | 37:43 |
|
2 мар в 10:58:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:30 /км | 33:09 |
|
27 фев в 9:38:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 05:41 /км | 37:30 |
|
26 фев в 9:43:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 05:34 /км | 32:43 |
|
24 фев в 9:45:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 05:31 /км | 32:23 |
|
22 фев в 21:33:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:41 /км | 36:12 |
|
20 фев в 9:40:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 05:38 /км | 33:05 |
|
19 фев в 9:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:31 /км | 33:53 |
|
18 фев в 21:36:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 05:29 /км | 31:12 |
|
17 фев в 19:43:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:34 /км | 31:36 |
|
16 фев в 12:27:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:30 /км | 30:40 |
|
13 фев в 6:39:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:26 /км | 30:39 |
|
12 фев в 10:20:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 05:36 /км | 33:24 |
|
10 фев в 6:33:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 05:35 /км | 32:33 |
|
9 фев в 9:39:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.81 км | 05:34 /км | 32:24 |
|
7 фев в 16:33:31
Начинаю к летнему сезону повышать беговые объемы) 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.97 км | 05:52 /км | 01:51:33 |
|
Хороший темп для длительной! Да ещё и зимой. 👍
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Спасибо большое за теплые слова) Вступила)
🤗🤗🤗
5 фев в 10:21:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 05:42 /км | 32:42 |
|
3 фев в 9:30:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 05:45 /км | 33:50 |
|
2 фев в 10:12:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.96 км | 05:44 /км | 34:13 |
|
1 фев в 14:21:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 05:43 /км | 01:06:05 |
|
30 янв в 9:15:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 05:38 /км | 31:30 |
|
29 янв в 20:33:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:45 /км | 33:42 |
|
29 янв в 18:37:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 05:40 /км | 32:32 |
|
27 янв в 9:53:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.67 км | 05:38 /км | 31:59 |
|
26 янв в 10:35:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:42 /км | 32:18 |
|
23 янв в 9:45:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 05:47 /км | 33:10 |
|
22 янв в 9:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:53 /км | 34:41 |
|
21 янв в 7:49:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 05:40 /км | 24:50 |
|
18 янв в 14:34:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 05:39 /км | 33:27 |
|
Загрузка...