Ермолова Светлана
| 11 | 18 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 32 (239.07 км.) |
| События: | 6 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
3 янв в 18:41:37
Хорошо на улице:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 07:18 /км | 01:00:10 |
|
1 янв в 18:53:21
Морозно и хорошо, очень бодрит)
Утром не вытащила себя на улицу, зато хотя бы вечером немного пробежала))
Утром не вытащила себя на улицу, зато хотя бы вечером немного пробежала))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:36 /км | 40:10 |
|
1 янв в 18:51:05
1 январская вечерняя пробежка)
Ощущается как -19, нормуль)
Ощущается как -19, нормуль)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:36 /км | 40:10 |
|
31 дек 2025 в 17:43:26
Заключительная пробежка в этом году:)
Всех с Наступающим Новым Годом!
Благодаря этой платформе я стала бегать регулярнее и дольше, это здорово! Такое беговое сообщество очень вдохновляет:) Спасибо всем активным пользователям WR.
Пожелаю всем нам в Новом году амбициозных целей и их реализаций, новых достижений, ярких событий, здоровья и лёгких ног) а тем, кто немного не в форме - скорейшего выздоровления и восстановления!
Всех с Наступающим Новым Годом!
Благодаря этой платформе я стала бегать регулярнее и дольше, это здорово! Такое беговое сообщество очень вдохновляет:) Спасибо всем активным пользователям WR.
Пожелаю всем нам в Новом году амбициозных целей и их реализаций, новых достижений, ярких событий, здоровья и лёгких ног) а тем, кто немного не в форме - скорейшего выздоровления и восстановления!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:47 /км | 01:17:51 |
|
Светлана, с наступающим Новым годом! 🎄🎉☃️
С наступающим!!!!
Спасибо, Оля!)
Спасибо, Саша!)
Светлана, отличное завершение месяца и года! Очень приятно, что вы приобщились к сообществу WR 🤝 С Новым годом! 🎄✨ Присоединяюсь к вашим пожеланиям, несомненно всё так и произойдёт! ☝️ ✌️
Спасибо, Евгений. С Наступившим!) да, это классное сообщество сильных, смелых, страстных людей!) 😘🥰😍 увлечённых своим делом, всё, как люблю))
27 дек 2025 в 21:01:47
Предновогодняя суббота)
Собрала несколько ёлок по пути, красота:))) Нижний Новгород к празднику готов)
Собрала несколько ёлок по пути, красота:))) Нижний Новгород к празднику готов)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:25 /км | 01:01:03 |
|
Шикарно 😍🔥
Красота!!
Спасибо, Ангелина)
Ага, спасибо, Виктор)
25 дек 2025 в 21:31:11
Всём привет!))
Был перерыв в беге (то погода, то здоровье, то пятое-десятое), но какой же кайф пробежаться зимой вечером по улице, восторг, отлично просто)
Был перерыв в беге (то погода, то здоровье, то пятое-десятое), но какой же кайф пробежаться зимой вечером по улице, восторг, отлично просто)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:47 /км | 01:02:21 |
|
Светлана, с возвращением! Разделяю ваш восторг, здОрово, что бег зимой приносит такие эмоции. 👍
Спасибо, Евгений!) Да, бег отличный антидепрессант, да ещё с накопительным эффектом, даже сейчас настроение прекрасное:)))
Отличная зимняя пробежка!🤩🔥
Спасибо, Анастасия!) 😘
13 дек 2025 в 21:36:49
Вечерняя пробежка. Чуть морозно, бодрит. Довольно приятно по холодку)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:15 /км | 01:12:35 |
|
ЗдОрово, Светлана! Так держать! Главное, чтобы бег был в удовольствие 👍
Спасибо, Евгений) Это точно, в радость!)
12 дек 2025 в 21:15:13
11 декабря
По первому снегу. Не привычно, но интересно)
По первому снегу. Не привычно, но интересно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:33 /км | 01:00:36 |
|
Светлана, с первым снегом! ❄️ ❄️ ❄️ Отличная тренировка! 👍
Спасибо, Евгений. Не бегала раньше зимой, и мне понравилось!
9 дек 2025 в 22:03:45
Сегодня как-то особенно легко бежалось, огонь:)
Довольная)
Довольная)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:03 /км | 01:03:36 |
|
Здорово! Бегаем-то для удовольствия)
Да, это точно!)))
7 дек 2025 в 17:23:08
7 декабря - трава зелёная 😅
Воскресная дневная пробежка.
Туманно и немного сыро.
Медленный темп - потому что фоткаю. А что поделать, если очень красиво на улице 🤗
Воскресная дневная пробежка.
Туманно и немного сыро.
Медленный темп - потому что фоткаю. А что поделать, если очень красиво на улице 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 07:34 /км | 01:24:09 |
|
И правильно делаешь, что фоткаешь) Мы тоже хотим красоту видеть)
Спасибо, Оля:) Да-да, продолжу:))
5 дек 2025 в 23:22:33
Длинная, неспешная, вечерняя.
Очень красивый город Нижний Новгород - одно удовольствие от пробежек)
Очень красивый город Нижний Новгород - одно удовольствие от пробежек)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 08:09 /км | 01:30:47 |
|
🫶🫶🫶
ВОт прям полностью согласна!!! Летом бегала кайфовала от города, осенью тоже, теперь хочется и зимой у вас там пробежаться! Словить и зимний вайб.
Приезжайте, Настя!))) Вам понравится и зимой:)
3 дек 2025 в 22:57:25
На работе так хотелось быстрее вечер и бегать, а вечером дома - уже всё, тело и уют затягивают. Но я выбросила себя усилием на улицу и не пожалела: жарко, задорно, хорошо. Правда, последние 15 минут силы покинули и еле дополза до дома)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 07:44 /км | 01:00:11 |
|
Света, молодец, отлично побегала. Как все здесь пишут, дисциплина - наше всё)
Спасибо, Олечка!) да, тренирую регулярность, бег через день по нечётным в течении часа:))
1 дек 2025 в 21:04:01
Первая декабрьская вечерняя пробежка.
На улице +2.
Реально первая, так как раньше никогда не бегала в декабре, максимум по октябрь-ноябрь, а в этом году решила попробовать не делать перерывов на зиму:))) ну и зимы как таковой ещё нет.
На улице +2.
Реально первая, так как раньше никогда не бегала в декабре, максимум по октябрь-ноябрь, а в этом году решила попробовать не делать перерывов на зиму:))) ну и зимы как таковой ещё нет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:04 /км | 01:20:46 |
|
Светлана, полностью поддерживаю! Я тоже в декабре раньше не бегала) Такое ощущение, что зима сама даёт нам шанс начать. Пусть по траве и асфальту, но всё-таки зимой)
Это великолепно, важно адаптироваться и подобрать экип, погода переменчива, к сожалению.
Спасибо, Оля) Крутяк! Что-то новое всегда интересно:)))
Спасибо, Виктор. Да, всё постепенно, евро зима в Поволжье.
29 ноя 2025 в 17:40:31
Завершила своё первое событие на WR - УльтраМарафон Ноябрь 2025.
Регилась на 50 км, а вышло 100+. Довольна:)
Отличная платформа, которая объединяет отличных людей! Всём спасибо за поддержку:)
И ноябрь не подвëл в НН, ни разу не было неподходящей погоды, весь месяц всё ок на улице)
Регилась на 50 км, а вышло 100+. Довольна:)
Отличная платформа, которая объединяет отличных людей! Всём спасибо за поддержку:)
И ноябрь не подвëл в НН, ни разу не было неподходящей погоды, весь месяц всё ок на улице)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:32 /км | 01:15:34 |
|
Поздравляю! 🎉
Света, поздравляю с достижением!
Спасибо, Оля!)
Спасибо Виктор!)
Поздравляем ! Ура !💫
Спасибо, Олег!)
Вот это класс! Отличный результат!
Виктор, спасибо!) 👍
Светлана, здорово! С почином! Главное не останавливаться на достигнутом!
Спасибо, Евгений. Да, планирую не останавливаться 👌
27 ноя 2025 в 22:06:26
Вечерний час бега.
Ноябрь оказался весьма продуктивным на пробежки:)
Ноябрь оказался весьма продуктивным на пробежки:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:48 /км | 01:08:07 |
|
25 ноя 2025 в 21:50:10
Вечерний час бега.
Мои первые 100 км за месяц. До этого я не бегала так часто и долго. Это очень интересный опыт:) ещё летом, пару месяцев назад, я бегала пару раз в неделю по 3 км, а 10-ка казалось чём-то недостижимым. А теперь практически обычное дело, очень круто)
Во многом, такой прогресс благодаря этой онлайн-платформ, очень мотивирует!) и почти месяц состою в онлайн беговом клубе Ultrun, окружение очень влияет: вдохновляет и поддерживает:)
Конец ноября сухой и чуть морозный, хорошая погода для пробежки.
Мои первые 100 км за месяц. До этого я не бегала так часто и долго. Это очень интересный опыт:) ещё летом, пару месяцев назад, я бегала пару раз в неделю по 3 км, а 10-ка казалось чём-то недостижимым. А теперь практически обычное дело, очень круто)
Во многом, такой прогресс благодаря этой онлайн-платформ, очень мотивирует!) и почти месяц состою в онлайн беговом клубе Ultrun, окружение очень влияет: вдохновляет и поддерживает:)
Конец ноября сухой и чуть морозный, хорошая погода для пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:04 /км | 01:10:49 |
|
Светлана, поздравляю с пройденым рубежом! Это здоровское ощущение💪
Виталий, спасибо большое! Дааа:)) при том как-то всё само собой получается)
Да, Светлана. Теперь ты бегунья! Как мне сказал один знакомый: "Из этой секты ещё никто не возвращался")))
Спасибо, Оля) класс:)))
23 ноя 2025 в 22:29:29
Вечерний воскресный час бега.
Снег выпал и растаял. Бежать приятно. Лёгкий туман. Пустые улицы.
Снег выпал и растаял. Бежать приятно. Лёгкий туман. Пустые улицы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:19 /км | 01:13:23 |
|
21 ноя 2025 в 22:57:18
Вечерний час бега.
Браслет безнадёжно врёт по км, каждый раз контрольные точки на разных местах, иногда погрешность на 50-200 м с км. Получается, расчёт скорости не верный) Ну и ладно)
Браслет безнадёжно врёт по км, каждый раз контрольные точки на разных местах, иногда погрешность на 50-200 м с км. Получается, расчёт скорости не верный) Ну и ладно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:47 /км | 01:20:16 |
|
Вряд ли браслет наврал про десять километров. А погрешность сейчас у большинства получается. Так что, отличная тренировка!
Спасибо, Оля) это да))
19 ноя 2025 в 20:27:54
Вечер, как обычно.
Вырабатываю привычку бегать через день. Успешно.
19.11 - газоны зелёные, чудесно)
Вырабатываю привычку бегать через день. Успешно.
19.11 - газоны зелёные, чудесно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:45 /км | 01:00:20 |
|
Умница, Светлана, так держать!
Спасибо большое, Ольга! Стараюсь:))
17 ноя 2025 в 20:40:17
Вечерний час бега.
Мокро, грязно, скользко, а ты бежишь и кайфуешь :))
Куст с зелёными листьями в середине ноября)
Мокро, грязно, скользко, а ты бежишь и кайфуешь :))
Куст с зелёными листьями в середине ноября)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 07:43 /км | 01:00:05 |
|
Светлана, молодец! Ещё и природой любоваться успеваешь)
Спасибо большое, Ольга! Да) во время бега так отдыхают глаза, я давно это это заметила.
15 ноя 2025 в 21:39:58
Вечерний час бега. В Нижнем выпал первый снег, и растаял, оставив местами лужи, местами лёд (на набережной у Ярмарки откровенный каток, как будто специально заливали 😅). И всё равно это для меня лучше, чем бег в помещении.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:30 /км | 01:00:17 |
|
Согласна на все 💯! Лучше по лужам, чем в душном зале!😁
Марина, да!)))
13 ноя 2025 в 22:20:47
Вечерний час бега.
Пока ноябрь, да и вся осень до этого, балуют погодой в НН. Вот спасибо за такой беговой сезон 🧡
Пока ноябрь, да и вся осень до этого, балуют погодой в НН. Вот спасибо за такой беговой сезон 🧡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 07:08 /км | 01:00:03 |
|
Я тоже обожаю ходить вечером и ночью.
Да, вечерняя прогулка/пробежка отлично завершает день, настроение сразу отличное и сон лучше, одни плюсы:))
11 ноя 2025 в 20:46:29
Час бега. Вечером. Медленно. Медитативно. Смотрю за пульсом.
Счастливые 7.77 км. Сегодня 11.11.
Я верю в магию чисел:)
Ноябрь прекрасен.
Счастливые 7.77 км. Сегодня 11.11.
Я верю в магию чисел:)
Ноябрь прекрасен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 07:43 /км | 01:00:03 |
|
Светлана, спасибо вам. Использовала ваши красивые цифры, как повод, чтобы немножко полениться и сделать свои красивые цифры)))
Спасибо, Ольга!) и это отлично, я рада) меня тоже очень вдохновляет беговое сообщество:)))
9 ноя 2025 в 13:09:02
Воскресная, максимально медленная, с переходом на шаг. Работа над пульсом:) довольно успешно, пульс никуда не вылетал)
Обожаю свой город, ну какова красота ❤
Обожаю свой город, ну какова красота ❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 08:36 /км | 01:43:33 |
|
7 ноя 2025 в 20:16:48
Вечерняя пятничная короткая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:14 /км | 18:46 |
|
6 ноя 2025 в 20:57:29
Десяточка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:24 |
|
2 ноя 2025 в 12:13:13
Воскресная утренняя пробежка по парку в Москве!
Прекрасно, шикарно, отлично! Полумарафон 101%!) по парку, среди белок, гуляющих собачек, жёлтый листьев, здорово:)
Отличное закрытие сезона массовых пробежек)
Прекрасно, шикарно, отлично! Полумарафон 101%!) по парку, среди белок, гуляющих собачек, жёлтый листьев, здорово:)
Отличное закрытие сезона массовых пробежек)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 05:49 /км | 28:24 |
|
Здорово! 👍
Светлана, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Ольга, спасибо!)
Антон, спасибо! Хорошо) Подходит, вступила)) 👍
29 окт 2025 в 21:24:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:27 /км | 06:35 |
|
29 окт 2025 в 20:01:21
Октябрь радует погодой. Сухо вечером)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:00 /км | 14:01 |
|
29 окт 2025 в 19:52:30
Лучшая пробежка - та, которая состоялась:)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:08 /км | 27:26 |
|
25 окт 2025 в 21:47:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.37 км | 06:39 /км | 15:46 |
|
Светлана, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Светозар, спасибо, а меня нет в ВК)
25 окт 2025 в 21:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 08:13 /км | 25:11 |
|
Загрузка...