13 июн в 9:20:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:01 /км | 50:48 |
|
3 июн в 17:18:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:03 /км | 50:38 |
|
31 мая в 19:02:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:11 /км | 15:35 |
|
31 мая в 19:01:32
Открытие купального сезона на реке Чарыш.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 05:11 /км | 22:02 |
|
30 мая в 17:22:42
Бег на пару очень приятное время провождения , бег был по каменистой дамбе , тропа, песок, лес.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:53 /км | 44:25 |
|
28 мая в 18:25:14
Совместные пробежки это особенно круто 🤟, всем бег !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.89 км | 05:12 /км | 01:22:46 |
|
25 мая в 19:31:37
Вечерняя разминка вдоль трассы, гор и ручья. Бег после тренировки из зала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.26 км | 05:03 /км | 31:39 |
|
23 мая в 20:40:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:28 /км | 44:45 |
|
23 мая в 13:17:45
Забег РФ 10км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:28 /км | 44:47 |
|
17 мая в 6:23:13
Разминка и темп 100 ходьба 100
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 06:20 /км | 14:31 |
|
15 мая в 18:11:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 04:51 /км | 37:37 |
|
11 мая в 17:44:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 05:25 /км | 26:21 |
|
11 мая в 17:43:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 04:58 /км | 26:05 |
|
5 мая в 16:48:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.47 км | 04:42 /км | 01:03:26 |
|
29 апр в 17:03:00
Пробежка после жаркой прожарки ножек в зале , всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.66 км | 05:16 /км | 01:27:50 |
|
20 апр в 17:32:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:10 /км | 58:05 |
|
18 апр в 16:17:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 04:42 /км | 24:31 |
|
18 апр в 16:16:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 04:39 /км | 24:56 |
|
12 апр в 11:35:22
Трекеры на телефоне сдохли сразу за поворотом все скинул телефон очень очень жаль, но настроение это мне не испортило на улице весна красота пусть дует ветер но такой настрой опупительный 👍 , всем бег мои друзья я вас всех люблю 😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.58 км | 05:32 /км | 01:37:18 |
|
9 апр в 15:21:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:38 /км | 23:14 |
|
9 апр в 15:21:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:35 /км | 23:04 |
|
5 апр в 13:53:47
После дороги отдохнула часок и в путь ножки разминать уже дома по знакомым тропкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 04:49 /км | 01:07:05 |
|
4 апр в 11:55:42
Была в гостях в Барнауле сходила впервые в рар Изумрудный , конечно условия для бега есть не то что у нас , за то у нас есть горы 🏔️ как спартанцы и свежий воздух . Спасибо за гостеприимство Барнаул , бегунов много встретила но городе все куда то бегут , на лицах людей уныние , все в своих заботах.Давайте будем улыбаться 😊 иногда , мир прекрасен!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 04:55 /км | 50:45 |
|
2 апр в 15:22:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 05:08 /км | 18:43 |
|
2 апр в 15:21:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:44 /км | 47:26 |
|
1 апр в 15:29:46
По пути домой с зала решила пробежаться немного 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 05:09 /км | 18:47 |
|
30 мар в 3:47:04
Км в темпе минута отдыха пешком и так пять отрезков.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:02 /км | 36:11 |
|
28 мар в 13:25:12
Просто супер 👍 эмоции 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.62 км | 04:31 /км | 01:55:44 |
|
23 мар в 16:20:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:29 /км | 04:40 |
|
22 мар в 14:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.82 км | 04:24 /км | 01:14:06 |
|
22 мар в 14:15:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 05:09 /км | 54:30 |
|
22 мар в 14:15:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 05:08 /км | 54:50 |
|
22 мар в 14:14:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 05:09 /км | 54:30 |
|
22 мар в 14:11:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 05:08 /км | 54:50 |
|
21 мар в 12:20:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:20 /км | 01:06:57 |
|
21 мар в 12:19:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:20 /км | 01:06:57 |
|
17 мар в 16:02:48
С днём рождения меня 🥳 и вот тебе сегодня 38, иди Ната вперёд не смотря ни на что счастье здесь и сейчас есть счастье ❤️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.43 км | 05:16 /км | 01:10:48 |
|
С днем рождения вас здоровья крепкого
С днем рождения 💐🥳
Спасибо большое всем 🤗🌹🌹🌹🥰
С днём рождения...
Спасибо 🤗
17 мар в 15:58:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:19 /км | 01:11:54 |
|
15 мар в 9:22:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 05:11 /км | 01:01:06 |
|
13 мар в 3:21:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:09 /км | 18:20 |
|
9 мар в 11:20:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:10 /км | 57:04 |
|
9 мар в 11:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:10 /км | 57:04 |
|
9 мар в 11:11:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 04:45 /км | 50:24 |
|
1 мар в 14:27:41
Сегодня лёгкий бег , после тяжёлой ночи с температурой 🤒, хотелось бы побольше но к организму нужно прислушиваться иногда. Всех с первым днём весны 🌱 🌞!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:14 /км | 37:31 |
|
Выздоравливайте 🙏💐
Спасибо большое Елена 🌹🌹🌹
Да нужно быть в строю ведь весна зовет хочется тепла и бега.
Самоконтроль...
28 фев в 15:54:39
Все отлично зима закрыта!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 05:20 /км | 01:05:52 |
|
22 фев в 16:24:58
Вечерняя тренировка с сыном который тоже пробежал 9.5км , ему нравится 👍 . Счастливые и бегущие не смотря на мое сегодняшнее состояние после небольшого вмешательства щека отёкшая болит но мы бежим !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 06:18 /км | 01:24:04 |
|
Поддержка семьи бесценна 🔥
Спасибо большое Елена 🌹
21 фев в 12:27:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:31 /км | 35:16 |
|
21 фев в 12:26:13
Пробежка лёгкая бегала с сыном приучаемся вместе, он очень вдохновлён 👍 так что это нужно поддерживать .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 06:31 /км | 32:05 |
|
15 фев в 10:44:13
Немного пробежки на сегодня .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:22 /км | 43:32 |
|
14 фев в 12:27:24
Пробежка 👍 на улице солнце 🌞 значит скоро весна 🌱 моя любимая, 😍 . Бежим дальше не смотря на гололед .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.70 км | 05:43 /км | 01:24:12 |
|
Загрузка...