Орлова Наталья
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Коломна Московская область |
| Возраст: | 51 |
| Активности: | 7 (48.37 км.) |
| События: | 5 |
21 сен 2025 в 13:28:16
Базовая аэробная тренировка 💪 в городской среде. 8км быстрый шаг, 1км трусцой ‼️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 08:33 /км | 01:17:12 |
|
17 сен 2025 в 18:15:30
Ура!!! 👏 Вырвалась на дачу. 500м быстрый шаг разминочный, 800м трусцой, 200м шаг, 6 повторений.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 08:14 /км | 53:36 |
|
14 сен 2025 в 11:29:54
Приятное с полезным 🤩 Дачный сезон ещё не закрыт 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 09:19 /км | 01:24:26 |
|
7 сен 2025 в 14:25:00
Пройдены очередные 7км быстрым шагом +1км трусцой. Погода прекрасная, ☀️ по осеннему 🍁 теплая и улыбчивая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 09:02 /км | 01:12:48 |
|
31 авг 2025 в 11:15:45
Легкая аэробная тренировка 💪Всё привет 👋 из Коломны
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 08:54 /км | 46:01 |
|
23 авг 2025 в 16:47:37
Сегодня что-то не особо 😁 бежалось. Зато заглянула к Ямской башне г. Коломна
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 08:03 /км | 57:16 |
|
22 авг 2025 в 21:10:04
22 августа — День Государственного флага Российской Федерации!
Поздравляю с праздником 🇷🇺
Наш флаг — это воплощение красоты и душевности. Он символизирует каждого из нас, нашу Родину, её историю, достижения и победы — всё то, что дорого нашему сердцу. Этот флаг — символ единства, который останется с нами на всю жизнь ♥
Поздравляю с праздником 🇷🇺
Наш флаг — это воплощение красоты и душевности. Он символизирует каждого из нас, нашу Родину, её историю, достижения и победы — всё то, что дорого нашему сердцу. Этот флаг — символ единства, который останется с нами на всю жизнь ♥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 07:53 /км | 27:22 |
|
Загрузка...