18 мая в 22:13:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:34 /км | 29:55 |
|
18 мая в 22:12:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 05:34 /км | 29:55 |
|
16 мая в 11:41:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.95 км | 05:11 /км | 01:54:00 |
|
16 мая в 11:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.95 км | 05:11 /км | 01:54:00 |
|
14 мая в 23:17:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:50 /км | 24:11 |
|
14 мая в 23:15:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:50 /км | 24:11 |
|
14 мая в 8:37:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 05:35 /км | 24:24 |
|
14 мая в 8:37:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 05:35 /км | 24:24 |
|
12 мая в 14:11:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:47 /км | 23:32 |
|
12 мая в 14:11:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:47 /км | 23:32 |
|
11 мая в 22:40:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:31 /км | 01:56:51 |
|
11 мая в 22:38:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:31 /км | 01:56:51 |
|
9 мая в 9:37:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:25 /км | 21:41 |
|
9 мая в 9:36:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:25 /км | 21:41 |
|
7 мая в 14:03:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 05:33 /км | 30:22 |
|
7 мая в 14:02:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 05:33 /км | 30:22 |
|
6 мая в 0:24:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 04:48 /км | 01:18:17 |
|
6 мая в 0:20:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 04:48 /км | 01:18:17 |
|
6 мая в 0:19:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:39 /км | 01:59:25 |
|
4 мая в 17:04:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:39 /км | 01:59:25 |
|
26 апр в 15:06:36
Московский полумарафон, мой первый официальный забег по асфальту. Тяжело(( Погода внесла свои коррективы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:20 /км | 01:52:52 |
|
Отличный результат! Мом поздравления! 🔥👍👏
Спасибо большое!
24 апр в 7:36:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 05:18 /км | 44:17 |
|
22 апр в 4:18:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 05:34 /км | 16:59 |
|
20 апр в 16:05:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 05:46 /км | 22:47 |
|
19 апр в 12:49:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 05:53 /км | 11:12 |
|
19 апр в 12:27:39
Контрольная перед Московским полумарафоном!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.67 км | 05:25 /км | 01:57:35 |
|
17 апр в 17:32:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 06:00 /км | 33:23 |
|
16 апр в 15:37:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 05:45 /км | 40:06 |
|
15 апр в 22:13:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 05:31 /км | 01:02:22 |
|
14 апр в 19:53:51
Интервалил...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:20 /км | 40:24 |
|
12 апр в 13:12:54
Подготовка к Казанскому полумарафону идёт во всю, готов пейсить по 5.30 с учётом горок 🫡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.39 км | 05:30 /км | 01:41:15 |
|
8 апр в 22:42:22
Интервалил 400м через 800м, усталости нет, хорошее настроение на весь день! Завтра вечером планирую 12км в темпе 5.30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:00 /км | 40:02 |
|
5 апр в 22:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 05:12 /км | 24:08 |
|
Официальные цифры оказались быстрее))
31 мар в 8:39:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:42 /км | 17:11 |
|
28 мар в 20:44:46
После Сочинской набережной пробежаться по грязи и лужам в парке Жулебино.. такое себе удовольствие)) но на медаль заработал!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:50 /км | 02:05:36 |
|
27 мар в 9:32:52
Сочи навсегда в моем сердце... ♥️♥️♥️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.83 км | 05:24 /км | 01:36:22 |
|
25 мар в 9:18:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:07 /км | 47:09 |
|
24 мар в 11:32:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.53 км | 05:32 /км | 01:26:09 |
|
24 мар в 11:30:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:32 /км | 55:31 |
|
20 мар в 7:12:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:23 /км | 01:00:15 |
|
18 мар в 17:38:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:44 /км | 28:40 |
|
14 мар в 23:05:43
Бесконечный забег от Сити-ран! 80%бега по рыхлому лесному снегу и 20%-асфальт..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:52 /км | 02:04:56 |
|
8 мар в 10:48:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:30 /км | 30:09 |
|
8 мар в 10:47:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:34 /км | 31:33 |
|
1 мар в 21:48:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 05:51 /км | 01:12:08 |
|
26 фев в 20:34:21
Восстановительная, после замыкания квадрицепса бедра. Вроде норм))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 06:00 /км | 32:42 |
|
23 фев в 14:12:23
Праздничный забег в честь 23 февраля в Филях! Кто за столом отмечает, кто стоит на дежурстве, а мы бегаем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.05 км | 06:42 /км | 02:14:32 |
|
Вот это вы молодцы! 🫠
21 фев в 13:36:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:39 /км | 28:31 |
|
20 фев в 21:48:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:35 /км | 44:56 |
|
18 фев в 14:59:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:11 /км | 17:20 |
|
Загрузка...