Дороганова Наталья
| 54 | 34 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Пойковский |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 621 (5973.17 км.) |
| События: | 36 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
5 окт в 1:50:39
Уффф, ну и погода, даже на пробежке не могла согреться....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:10 /км | 02:10:29 |
|
5 окт в 0:26:16
Осень пришла. Холод, ветер, дождь, темно, в добавок, промокла в первые минуты, но половинку пробежала. Сегодня восстановительная была)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:10 /км | 02:10:29 |
|
3 окт в 17:57:03
Улучшила свой личник. И это мой пятый марафон в этом году, с мая по октябрь)
Без воды и гелей, без остановок, на одном дыхании)))
Без воды и гелей, без остановок, на одном дыхании)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:16 /км | 03:42:25 |
|
Я желаю вам победы - займите первое место 💪🏻 держу кулачки, разрыв небольшой
3 окт в 17:48:18
Захотелось повторить Марафончик 🏃♀🏃♀🏃♀ И это лучшее моё время 💪💪💪)))
Без остановок, без воды и гелей, на одном дыхании))) Добежала до кафе, там и остановилась)))
Без остановок, без воды и гелей, на одном дыхании))) Добежала до кафе, там и остановилась)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:16 /км | 03:42:25 |
|
Без воды и еды 🤯
Красотка !!! Да еще и быстрая как ветер! :-)
Время на марафон шикарное! 🔥👍👏
Да, так получилось, планировала 30, но позже решилась на 42,2
Спасибо, Владимир 🥰
До профессионалов нам далеко, а для любителя, да, оптимальное время для марафона
Благодарю, Оля 😘
3 окт в 17:40:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 05:24 /км | 02:52 |
|
3 окт в 17:39:43
До зала 💪😁) Становая тяга с разминочным весом 40кг*4*10,
Отжимания 3*50)))
Отжимания 3*50)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 05:24 /км | 02:52 |
|
3 окт в 17:34:13
С 1 октября 🍁🍁🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:25 /км | 54:21 |
|
3 окт в 17:31:11
Всем привет! 💪😉Ну, начнем с 10-ки 🏃♀🏃♀🏃♀))) 1 октября 🍁🍁🍁, тепло и классно 🥰🥰🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:25 /км | 54:21 |
|
3 окт в 17:27:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:18 /км | 05:25 |
|
3 окт в 17:25:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:23 /км | 37:47 |
|
29 сен в 21:28:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:28 /км | 38:16 |
|
29 сен в 21:27:02
Бессонная ночь, задержка рейса на самолёт Москва-Сургут, но без пробежки и спать не хочется ложиться. Хоть немножко, но душе моей уже спокойнее 😌😌😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:28 /км | 38:16 |
|
Умничка, главное долетела 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘
Энергии выплеснула море, пока была в Москве. Но столько эмоций испытала там, не передать словами, счастью не было предела 😍🤩
🔥🔥🔥Очень рада за тебя!!!! Побольше тебе поездок, чтобы и побегать и порадоваться!!! 🩷☀️🍁 я тоже последнее всеми стараюсь совмещать забеги и эмоции от посещения интересных мест🥰
Спасибо тебе, Машулька ❤️❤️❤️
29 сен в 21:20:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 05:32 /км | 02:46 |
|
29 сен в 21:15:01
От дома и до зала 💪😁. Сегодня была силовая тренировка на трапецию и грудь. А также отжимания для 3*50. Вращения блина вокруг головы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 05:32 /км | 02:46 |
|
29 сен в 19:37:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:47 /км | 01:10:12 |
|
29 сен в 19:34:53
Лёгонькая, ранним утром, после Марафона))) Плюс, отжимания 2*50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:47 /км | 01:10:12 |
|
Натусик - огненные ножки классно зажгли в Москве 👏😘
Дааа, очень 😍😍😍
28 сен в 1:18:12
СберПрайм Московский Марафон является членом Лиги марафонов BRICS — проекта, который объединяет крупнейшие марафоны России (Москва, Санкт-Петербург, Казань)))
Великолепная дистанция. Бежать, одно удовольствие. Не заметила, как прошло время 😁 Энергии было еще на половинку, как минимум 😅 С 28 км мой темп начал расти, пульс держала 160-165 и до самого финиша. Все пошло по плану, как я и планировала. Цель моя была - выбежать из 3:45. Ооочень довольна своим результатом 🏅🏆))) Жду Казань и Санкт-Петербург, когда объявят даты забегов)))
Разница с моими часами аж на 1,5 км 🤷♀🤷♀🤷♀) ну и ладно, ерунда)))
Великолепная дистанция. Бежать, одно удовольствие. Не заметила, как прошло время 😁 Энергии было еще на половинку, как минимум 😅 С 28 км мой темп начал расти, пульс держала 160-165 и до самого финиша. Все пошло по плану, как я и планировала. Цель моя была - выбежать из 3:45. Ооочень довольна своим результатом 🏅🏆))) Жду Казань и Санкт-Петербург, когда объявят даты забегов)))
Разница с моими часами аж на 1,5 км 🤷♀🤷♀🤷♀) ну и ладно, ерунда)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 05:18 /км | 03:44:17 |
|
Класссс💪🔥👍!!! Поздравляю☺️
Поздравляю Наташик 🎉 🌹🎉 ! Достойно пробежала , супер , молодец 👍🤘💪🤗
Наталья, мои поздравления! Отличный результат! Ты красотка!
Поздравляю!!! Быстрая и крутая!!!
Шикарно, Блестяще и быстро! Вы GOLDEN!
Наталья, ооочень круто!!! 👍🔥 Поздравляю с марафоном, да ещё и с таким шикарным результатом!!! 🏆 🏃♀️ Крутышка!!! 💪 👏
Обнимаю всех 🤗🤗🤗 и благодарю 🙏🙏🙏 за поздравление ❤️
Круто! Молодец!
Спасибо, Александр 🥰🥰🥰
28 сен в 0:55:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 06:47 /км | 15:12 |
|
28 сен в 0:54:34
Разминка) до старта 1 час
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 06:47 /км | 15:12 |
|
28 сен в 0:49:29
Москва ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:05 /км | 49:18 |
|
Загрузка...