Апряткина Юлия
| 11 | 13 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 42 |
| Активности: | 209 (475.64 км.) |
| События: | 20 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
5 апр в 23:47:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 07:44 /км | 37:10 |
|
30 мар в 22:49:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 07:26 /км | 31:33 |
|
30 мар в 14:58:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:37 /км | 26:59 |
|
29 мар в 10:05:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:18 /км | 31:55 |
|
26 мар в 22:00:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:53 /км | 40:00 |
|
24 мар в 14:59:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 09:04 /км | 37:14 |
|
23 мар в 0:48:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:30 /км | 35:59 |
|
21 мар в 9:02:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 07:38 /км | 36:15 |
|
19 мар в 23:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 06:06 /км | 35:21 |
|
17 мар в 23:57:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 08:34 /км | 30:51 |
|
15 мар в 22:16:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:22 /км | 22:13 |
|
8 мар в 22:04:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 04:03 /км | 24:05 |
|
31 янв в 22:57:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 09:38 /км | 57:10 |
|
31 янв в 9:33:55
Дождь, скользко, но я справилась.
Всем бег.
Всем бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.82 км | 08:12 /км | 01:04:11 |
|
30 янв в 22:23:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 07:54 /км | 46:03 |
|
29 янв в 8:50:45
Рассвет...
Всем лёгких ног.
Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 09:02 /км | 40:43 |
|
28 янв в 22:02:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 07:52 /км | 59:33 |
|
25 янв в 12:53:26
Зависло приложение, получилось два маленьких отрезка. Это моя первая беговая зима, да по сугробам. Непередавемое ощущение. Ноги проваливаются, разъезжаются, вязнут, потом кое-как из сугробам выскакиваешь и дальше гладкий скользкий участок, потом опять сугроб.
Всё равно лучше чем на диване, рада что вышла на пробежку.
Всем лёгких ног и крутых эмоций от пробежки.
Всё равно лучше чем на диване, рада что вышла на пробежку.
Всем лёгких ног и крутых эмоций от пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 09:16 /км | 14:56 |
|
25 янв в 12:45:27
Сугробы в некоторых местах по колено, восторг. Надоела декабрьская слякоть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.78 км | 09:26 /км | 16:48 |
|
22 янв в 11:56:27
Наконец-то добралась до силовых, с непривычки мышцы ног болят и не слушаются.
Сегодня бежала через боль и неприятные ощущения, часто переходила на шаг. Ойкала и хихикала, ну надо же так.
А вообще у нас сегодня сказка.
Сегодня бежала через боль и неприятные ощущения, часто переходила на шаг. Ойкала и хихикала, ну надо же так.
А вообще у нас сегодня сказка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 09:29 /км | 31:20 |
|
21 янв в 7:46:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:21 /км | 33:26 |
|
10 янв в 20:53:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:24 /км | 20:47 |
|
5 янв в 22:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:06 /км | 40:35 |
|
5 янв в 22:04:26
Снег растаял, одежды меньше, кроссы летние и как же легче бежать, хотя горочки ещё пока с трудом. Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:06 /км | 40:35 |
|
30 дек 2025 в 23:53:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:25 /км | 45:11 |
|
30 дек 2025 в 23:49:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:25 /км | 45:11 |
|
29 дек 2025 в 22:50:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.86 км | 07:07 /км | 01:03:12 |
|
29 дек 2025 в 22:48:26
Сегодня пробежка по свежевыпавшему, мягонькому, пушистому снежочку. Ммм кайф.
Всем бег.
Всем бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.86 км | 07:07 /км | 01:03:12 |
|
28 дек 2025 в 22:05:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:22 /км | 50:14 |
|
28 дек 2025 в 21:48:26
По рыхлому снегу под интересную книгу, да в удовольствие. Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:22 /км | 50:14 |
|
27 дек 2025 в 22:43:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:17 /км | 41:26 |
|
27 дек 2025 в 22:42:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:17 /км | 41:26 |
|
27 дек 2025 в 10:43:17
Две с половиной недели не бегала, болела. А тут звезды сошлись. Купила новые кроссы и штаны тёплые, елочку нарядили, снег выпал. Бежала и радовалась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:23 /км | 25:25 |
|
27 дек 2025 в 10:41:42
Две с половиной недели не бегала, болела. А тут звезды сошлись. Купила новые кроссы и штаны тёплые, елочку нарядили, снег выпал. Бежала и радовалась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:23 /км | 25:25 |
|
7 дек 2025 в 13:02:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:56 /км | 45:18 |
|
7 дек 2025 в 12:09:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:56 /км | 45:18 |
|
7 дек 2025 в 10:39:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:56 /км | 45:18 |
|
5 дек 2025 в 21:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 08:57 /км | 25:15 |
|
5 дек 2025 в 21:23:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 08:57 /км | 25:15 |
|
5 дек 2025 в 21:19:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 08:57 /км | 25:15 |
|
5 дек 2025 в 21:15:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:10 /км | 36:59 |
|
5 дек 2025 в 21:14:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:10 /км | 36:59 |
|
5 дек 2025 в 21:13:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 08:10 /км | 36:59 |
|
3 дек 2025 в 22:03:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:24 /км | 09:15 |
|
3 дек 2025 в 22:02:24
Все таки заболела. Сегодня пошагала, чтоб не бросать. Да поможет мне чай с мятой и лимон.
Всем здоровья и лёгких ног.
Всем здоровья и лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:24 /км | 09:15 |
|
Оххх, скорейшего выздоровления, следите за здоровьем, мы с Вами!
Выздоравливайте 💐
Если в состоянии шагать, то, наверное, не совсем всё плохо). Выздоравливайте и возвращайтесь к активностям)
Спасибо за поддержку! Ночью была температура и озноб, пила много тёплого, ела лимон, поспала и к вечеру уже лучше себя чувствовала, пошла топать
Ваша поддержка лечит🙏
Ох Вы молодец! Здоровья!
Спасибо
3 дек 2025 в 21:58:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 08:24 /км | 09:15 |
|
2 дек 2025 в 14:45:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:46 /км | 25:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
2 дек 2025 в 14:44:23
Второй день из 7 самочувствие отличное. Сегодня утеплилась немного, у нас ветра проникающие везде и всюду.
Всем бегущим отличного настроения!
Всем бегущим отличного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:46 /км | 25:41 |
|
2 дек 2025 в 14:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:46 /км | 25:41 |
|
2 дек 2025 в 14:35:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 08:12 /км | 17:49 |
|
Загрузка...