5 июл в 21:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:12 /км | 41:00 |
|
4 июл в 18:17:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:30 /км | 01:00:00 |
|
3 июл в 21:32:28
Сегодня 18 день моих пробежек, сначала я просто решила устроить себе челлендж 30 дней, потом подруга скинула рилс про world run, я решила этот опыт влить уже в происходящий со мной процесс. Вся предыстория к тому, что сегодня впервые у меня было ноющее ощущение в мышцах, в бедрах, в ступнях, это странно, но у меня болят кости 🤣 седалищные и косточки, где вальгус особенно 😶 заметила несколько дней назад и сегодня еще раз укрепилась в своём замечании, что минут через 40 приходят какие-то прям другие, расширяющие мысли, идеи, решения выхода из определенных ситуаций 🤔❤️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 07:55 /км | 01:05:00 |
|
2 июл в 21:02:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 08:02 /км | 54:38 |
|
1 июл в 20:50:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 08:27 /км | 01:11:00 |
|
30 июн в 20:10:04
Еле успела в 30-ое уложиться, как назло был загруженный день, но по итогу ещё большее удовлетворение, что справилась и с этими трудностями 🫶🏼
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:21 /км | 47:05 |
|
Загрузка...