Сегодня в 6:07:29
День Рождения открыла пробежечкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.98 км | 08:21 /км | 58:23 |
|
Андрей Липкин
С Днём рождения!!! Лёгких ног!!! 🎉🎂🎊
Брюханова Наталья
Спасибо🥰
Сегодня в 6:05:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:21 /км | 06:21 |
|
10 окт в 13:50:25
10км с горками,пульс мой сегодня что то высаковат,усталость накопилась.Но пробежалось,хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 07:37 /км | 01:18:32 |
|
8 окт в 5:58:29
Утренняя,востановительная.У нас похолодало очень,но бегать в прохладу мне лучше,чем в жару.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 08:14 /км | 50:58 |
|
8 окт в 5:56:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:27 /км | 50:44 |
|
6 окт в 16:59:54
Пробежка с ускоркниями в конце,тяжеловата далась,но я ее сделала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 07:08 /км | 01:26:58 |
|
6 окт в 16:57:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 07:08 /км | 01:26:58 |
|
5 окт в 12:15:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 08:08 /км | 01:39:25 |
|
5 окт в 12:14:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 04:02 /км | 47:57 |
|
5 окт в 12:14:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 04:50 /км | 51:01 |
|
5 окт в 12:13:16
Октябрь,открыла пробежечкой.Пока денек тепленький.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 04:39 /км | 59:13 |
|
5 окт в 12:05:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.86 км | 04:02 /км | 47:57 |
|
3 окт в 14:20:37
Утренняя пробежечка.С первым снежком,сегодня холодно и сколько было,бежала тихо.Но пробежалась с удовольствием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 08:03 /км | 01:38:25 |
|
2 окт в 9:39:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 04:50 /км | 51:01 |
|
1 окт в 6:29:17
Утренняя с ускорениями.800×200,2мин отдых,3 подхода.На улице холодает,но мне в кайф бегать в прохладную погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 04:39 /км | 59:13 |
|
29 сен в 6:21:21
Утренняя пробежка,после кросса нации.Пробежка утром,это что то особенное,свежо,хорошо,кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.65 км | 05:01 /км | 48:29 |
|
28 сен в 7:38:44
26 бегала кросс нации.У нас город маленький,и дистанции были маленькие.Но главное участвие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:08 /км | 24:35 |
|
24 сен в 6:06:52
Утренняя с ускорениями.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:55 /км | 49:42 |
|
22 сен в 7:04:34
Ускорения 100×100,10повторений.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 06:31 /км | 12:35 |
|
22 сен в 7:03:01
Легкая,пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:13 /км | 49:26 |
|
Загрузка...