Уманец Александр
| 9 | 10 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 84 (861.91 км.) |
| События: | 23 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
22 дек 2025 в 9:44:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:17 /км | 42:54 |
|
19 дек 2025 в 9:12:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:19 /км | 43:15 |
|
18 дек 2025 в 9:12:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 04:13 /км | 45:45 |
|
17 дек 2025 в 9:09:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.73 км | 04:09 /км | 44:39 |
|
16 дек 2025 в 9:06:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:35 /км | 46:01 |
|
15 дек 2025 в 9:16:45
Мы можем помолчать,
Мы можем петь.
Стоять или бежать,
Но все равно гореть.
Огромный синий кит
Порвать не может сеть.
Сдаваться или нет,
Но всё равно гореть!
Мы можем петь.
Стоять или бежать,
Но все равно гореть.
Огромный синий кит
Порвать не может сеть.
Сдаваться или нет,
Но всё равно гореть!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 04:27 /км | 46:35 |
|
12 дек 2025 в 9:31:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:36 /км | 46:19 |
|
11 дек 2025 в 12:48:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 04:43 /км | 47:30 |
|
2 дек 2025 в 10:27:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:38 /км | 46:36 |
|
27 ноя 2025 в 9:12:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 04:33 /км | 46:06 |
|
25 ноя 2025 в 11:07:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 04:26 /км | 44:53 |
|
20 ноя 2025 в 9:06:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 04:28 /км | 45:51 |
|
18 ноя 2025 в 9:23:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:41 /км | 46:54 |
|
11 ноя 2025 в 9:04:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 04:26 /км | 44:51 |
|
6 ноя 2025 в 9:17:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:26 /км | 44:25 |
|
30 окт 2025 в 9:18:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:27 /км | 44:42 |
|
28 окт 2025 в 10:21:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 04:35 /км | 46:25 |
|
23 окт 2025 в 9:45:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:32 /км | 45:21 |
|
21 окт 2025 в 9:06:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 04:13 /км | 42:37 |
|
16 окт 2025 в 9:18:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:28 /км | 44:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 окт 2025 в 9:39:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:40 /км | 46:47 |
|
10 окт 2025 в 9:00:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 04:16 /км | 20:02 |
|
9 окт 2025 в 9:05:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:38 /км | 46:50 |
|
8 окт 2025 в 9:20:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:08 /км | 12:26 |
|
7 окт 2025 в 9:14:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:52 /км | 48:47 |
|
6 окт 2025 в 9:27:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:32 /км | 13:43 |
|
3 окт 2025 в 9:11:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 04:07 /км | 17:48 |
|
2 окт 2025 в 14:24:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.88 км | 04:37 /км | 31:47 |
|
30 сен 2025 в 15:00:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:38 /км | 46:32 |
|
25 сен 2025 в 15:24:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.58 км | 05:11 /км | 01:00:12 |
|
23 сен 2025 в 14:41:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 04:37 /км | 25:37 |
|
11 сен 2025 в 15:19:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:59 /км | 01:00:15 |
|
9 сен 2025 в 15:07:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:54 /км | 01:00:09 |
|
4 сен 2025 в 14:51:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:46 /км | 01:00:08 |
|
28 авг 2025 в 14:51:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 05:19 /км | 01:00:12 |
|
9 авг 2025 в 13:52:35
В День физкультурника гружу пробежку с Skuratov Running Club NSK в Академгородке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:10 /км | 51:04 |
|
╱╱┏╮╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱ ╱╱┃┃╱╱┳╱┓┳╭┛┳┓ ▉━╯┗━╮┃╱┃┣┻╮┣╱ ▉┈┈┈┈┃┻┛┛┻╱┗┗┛ ▉╮┈┈┈┃▔▔▔▔▔▔▔▔ ╱╰━━━╯
9 авг 2025 в 13:32:25
Традиционная субботняя пробежка с Skuratov Running Club NSK в Академгородке
С Днем физкультурника!
С Днем физкультурника!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:10 /км | 51:04 |
|
8 авг 2025 в 14:51:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 05:29 /км | 01:00:09 |
|
6 авг 2025 в 14:59:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 05:17 /км | 01:00:17 |
|
5 авг 2025 в 17:21:15
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 13.93 км/ч | 39:02 |
|
5 авг 2025 в 17:19:05
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 14.54 км/ч | 40:57 |
|
4 авг 2025 в 14:53:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:03 /км | 01:00:50 |
|
2 авг 2025 в 9:04:36
Снова суббота???
Традиционная субботняя пробежка с Skuratov Running Club NSK, но не просто традиционная, в этот раз пробежка была под руководством тренера из Спорт Союза!
Вроде по пробежке и немного, но она была насыщена очень интенсивными тренировками, прыжки и т.д которые здесь не учтены, интервальные отрезки на стадионе и многое другое.
Насыщенное субботнее утро
Традиционная субботняя пробежка с Skuratov Running Club NSK, но не просто традиционная, в этот раз пробежка была под руководством тренера из Спорт Союза!
Вроде по пробежке и немного, но она была насыщена очень интенсивными тренировками, прыжки и т.д которые здесь не учтены, интервальные отрезки на стадионе и многое другое.
Насыщенное субботнее утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 05:58 /км | 27:04 |
|
1 авг 2025 в 14:52:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 05:21 /км | 01:00:12 |
|
30 июл 2025 в 14:51:58
Закончился отпуск, теперь можно бегать на работе
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 05:22 /км | 01:00:09 |
|
Хорошая у вас работа!
26 июл 2025 в 16:18:48
Традиционная субботняя пробежка с Skuratov Running Club NSK
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 06:58 /км | 57:53 |
|
23 июл 2025 в 18:16:51
Починил велосипед, докатаю этот сезон как есть, а в следующем уже трещетку, цепь и тд необходимо заменить
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 13.9 км/ч | 01:05:25 |
|
21 июл 2025 в 14:58:06
День не задался, пошло по трещине сегодня всё, сломался велосипед...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 6.7 км/ч | 14:44 |
|
20 июл 2025 в 18:25:55
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.12 км | 12.24 км/ч | 01:33:52 |
|
19 июл 2025 в 19:33:28
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.79 км | 11.95 км/ч | 01:24:22 |
|
Загрузка...