Симакова Елена
| 4 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 19 (125.02 км.) |
| События: | 8 |
14 авг 2025 в 18:15:45
Отметили день рождения нашего тренера RT Club. Разминка, праздничный фартлек по горка и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:40 /км | 01:07:10 |
|
31 июл 2025 в 19:13:16
Финальные 12 км - называется успеть до конца июля 👀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:41 /км | 01:20:35 |
|
27 июл 2025 в 18:17:10
Наконец-то выбралась в парк, потренировалась на подъёмах и спусках.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:35 /км | 33:17 |
|
26 июл 2025 в 19:26:19
Снова поздневечерняя стадионная. Пока жаркая погода, переходим на ночной режим)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:10 /км | 31:22 |
|
25 июл 2025 в 19:25:26
Снова поздневечерняя стадионная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:22 /км | 01:03:56 |
|
20 июл 2025 в 20:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:16 /км | 30:29 |
|
16 июл 2025 в 19:25:21
Развивающий кросс✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:27 /км | 32:24 |
|
11 июл 2025 в 19:46:05
Восстановительная неспешная после болезни
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:01 /км | 21:27 |
|
3 июл 2025 в 22:02:45
Вечернее тренировочное. Потоптала бутовский парк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:01 /км | 35:31 |
|
20 июн 2025 в 20:49:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 06:46 /км | 35:41 |
|
Елена, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 июн 2025 в 13:26:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 07:54 /км | 01:13:18 |
|
13 июн 2025 в 9:14:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:47 /км | 39:24 |
|
11 июн 2025 в 20:51:17
держать пульс получается, скоро и средняя скорость повыше будет)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 08:31 /км | 12:53 |
|
11 июн 2025 в 20:47:04
Как начинающему бегуну, удержать пульс в нужной зоне — тот ещё квест. Порой кажется, что не бежишь, а идёшь в очень-очень лёгенькую припрыжку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:33 /км | 23:21 |
|
Елена, все, кто по пульсу бегает, с этого начинали
7 июн 2025 в 20:53:36
побегать от комаров и мошки — done
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 07:40 /км | 47:07 |
|
5 июн 2025 в 21:05:20
Поздневечерняя тренировка перед дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 07:38 /км | 47:54 |
|
1 июн 2025 в 11:11:14
Начало положено. Первые 8км из 30 км за месяц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 08:19 /км | 01:07:03 |
|
30 мая 2025 в 18:48:55
Вторые мои 10 км, в этот раз бегала по школьному стадиону, и результат удалось улучшить по сравнению с предыдущим.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:56 /км | 01:09:38 |
|
25 мая 2025 в 12:13:41
Первые после 5-летнего перерыва мои 10 км (локация — Заельцовский парк).
Спасибо тренеру Кириллу Русину и клубу RT Club за такое начало моих тренировок :)
Спасибо тренеру Кириллу Русину и клубу RT Club за такое начало моих тренировок :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 07:41 /км | 01:17:30 |
|
Загрузка...