19 июл в 22:41:58
Сегодня последний 7й день, я взял себе за неделю пробежать 70км. Каждый день пробегать по 10км, и так как один день я пропустил, то сегодня пришлось догонять 19км бежать. Но это того стоило, я сделал свою цель, свой недельный забег 70км. 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 05:22 /км | 01:41:58 |
|
18 июл в 23:52:44
На сегодня еще немного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 06:04 /км | 09:58 |
|
18 июл в 14:58:27
Сегодня пробежался в нашем прекрасном парке Краснодар (Галицкого), с набором высоты 56м. Офигенно, красота. Зарядился на день энергией👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:08 |
|
16 июл в 23:19:46
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:58 /км | 35:48 |
|
16 июл в 23:18:21
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:34 /км | 27:52 |
|
16 июл в 2:21:23
3й день бега. Сегодня бежал трейлом в природной зоне👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:01 /км | 01:10:19 |
|
14 июл в 22:41:49
2й день беге. 10км разбил на этапы:
1этап.
Бежал 6,5км в ровном +- темпе.
2этап.
Бежал интервальный 3,5км.
1этап.
Бежал 6,5км в ровном +- темпе.
2этап.
Бежал интервальный 3,5км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:09 /км | 01:01:38 |
|
13 июл в 12:21:51
Бежал у себя в парковой зоне, получилось трейлом без набора высоты. Отличный результат 💯 я доволен🤙
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:11 /км | 01:01:54 |
|
13 июн в 10:35:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 05:57 /км | 13:25 |
|
27 мая в 12:26:17
Пробежался в отличном темпе, 5км сделал первые установил свой личный рекорд 23:56мин. 👍 это отлично, я доволен.
Всем легких ног!
Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 04:55 /км | 44:15 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 мая в 10:59:16
Бежал дистанцию в легком темпе с ребятами, они на велосипедах. Дистанция в городе была, парковых зонах. Старт от парка Галицкого до Солнечного острова, и потом парк Красный Кут. В единстве 👍 бодрости и с приятными эмоциональными, мы все вместе прошли эту дистанцию. Да кстати по пути мне встретился человек, который тоже бегом раньше занимался, он в своей карьере бежал полумарафон, марафон и ультрамарафоны, триатлон и тд. Сильно прям, я вдохновился 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.95 км | 07:27 /км | 01:36:34 |
|
16 фев в 15:42:22
Дистанция была обычная для меня, но в связи с пропусками тренировок в последнее недели было немного сложно включится в свой режим обычный. Но я доволен забегом и своим темпом 5.26.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:26 /км | 54:33 |
|
Алексей, поздравляем с отличной пробежкой!👏🏻 Мы - дружный и активный клуб 🏆ULTRUN, будем рады видеть Вас в наших рядах😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня от новичков с дивана❤️
31 дек 2025 в 12:52:12
Это было просто офигенно, мы с ребятами с МК КРД, стартонули по главной улице города с голым торсом💪 эмоции зашкаливали, сила единства взрывалась. Многие прохожие и проезавшие нас люди, махали нам, кричали, сигналили. Это было потрясающе 👏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 06:52 /км | 38:54 |
|
5 ноя 2025 в 18:29:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:20 /км | 01:52:42 |
|
6 окт 2025 в 18:50:01
Для себя эту дистанцию пробежал с увеличением среднего. темпа. Я очень доволен собой, и своей победой 🏆 на собой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 04:58 /км | 38:25 |
|
13 авг 2025 в 10:28:33
Бежал первый раз официально полумарафон с фиксацией. Интересно было, на самом деле под конец хотелось остановиться но добил до конца, хотя думал что и больше могу бегать. Но отлично, я доволен результатом 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:42 /км | 02:00:34 |
|
Загрузка...