Сегодня в 7:41:10
Доброе утро! Собраласьпробежать 10 км,получилось чуть больше.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:36 /км | 01:19:32 |
|
14 июл в 12:47:14
Спокойная велопрогулка,наслаждалась солнцем,теплым ветром,пряно-сладким-душистым ароматом с полей,лесов.озер...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.30 км | 12.85 км/ч | 01:48:40 |
|
13 июл в 9:01:53
Добрый день! Сегодня чего то глючит GPS.по факту пробежала 4 км,а на часах 3км и темп помедленнее.🤔🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 08:28 /км | 25:32 |
|
✍️ так и запишем : " Пробежала четыре километра! ", всякие глюки не в расчёт!
Ой,Виктор 🤣🤣🤣 рвссмешили,спасибо за поддержку.)
12 июл в 19:56:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.41 км | 18.14 км/ч | 01:40:34 |
|
12 июл в 12:17:03
Пробежалась маленько 2,3 км. в жару перед поездкой в Тихвин-23 км.от моей деревни)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 06:02 /км | 14:00 |
|
О! Тихвин, отличный город!
Виктор, спасибо!)))
Тихвину недавно дали статус-" Столица Серебрянного ожерелья"
Почетно!
10 июл в 22:34:16
Велопрогулка перед сном)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 12.1 км/ч | 01:15:36 |
|
10 июл в 9:42:36
Добрый день! Сначало побежала с песиком,но,через зоо метров его что то смутило. Пришлось вернуться домой. Оставив собаку дома,пробежалась по другой дорожке. Рядом лес,поле, болото и сегодня никого не слышно было,даже птицы молчали. Изредка ветер посвитывал,листьями шуршавил)). Даже комары притихли,чего то не пристают,наверное я сегодня не вкусная.😜. Бежалось немножко тяжеловато,,все таки прививки влияют на организм( вчера последняя была).а настроение стабильно хорошое🙂, Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:46 /км | 41:25 |
|
10 июл в 9:21:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.39 км | 09:36 /км | 03:45 |
|
Молодец!
За маленький пробег?! И то спасибо,приятно🙂. Так получилось вместе с песиком)
Вот за маленький забег! Да! Мне хочется, чтобы и такой забег получил поддержку! Молодец!
Виктор,спасибо!🙂
8 июл в 21:59:18
Сегодня был очень сильный,порывистый ветер. На обратном пути против ветра тяжело крутить педали, ощущения- как с гантелями работала😁. Остановливалась,когда лисички собирала на полянке) и когда через мост висячий проходила)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.91 км | 14.65 км/ч | 01:37:57 |
|
8 июл в 21:39:19
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 11.92 км/ч | 51:08 |
|
8 июл в 12:12:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:58 /км | 18:07 |
|
7 июл в 17:38:38
И по асфальту ,и по лесной дорожке прокатилась😊
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.20 км | 13.57 км/ч | 01:42:36 |
|
4 июл в 22:07:13
Доброй ночи! Сегодня сын пробежал 10 км. Глядя на него, тоже побежала))) поменьше хоть,но что то😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 06:42 /км | 17:06 |
|
Молодец! Какой сын умничка, смотивировал
Спасибо😊
4 июл в 21:49:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 08:05 /км | 20:18 |
|
3 июл в 21:55:14
Добрый вечер! На несколько дней отменяю бег,чтоб не нагружать свой организм😉.( прививка от беш.,антибиотики). А легче бега для меня это велопрогулка. Погодка порадовала и вечерком прокатилась.😊 немножко ягод поела-вкуснятина мм
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.77 км | 13.72 км/ч | 01:30:57 |
|
Какая вкуснятина!
Самое то 😊на выздоровление!
О! 🙏тогда на здоровье!
Благодарю)
1 июл в 22:05:28
Прогулочный бег перед сном с песиком🐕
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 08:18 /км | 33:27 |
|
Судя по фото:-)..у песика перед отбоем были другие планы:-)!!!
Песик хотел на речку и возмутился,что не добежали!)))
И это и понятно🤣… Как в комедии👍🤣… собака друг человека 🤣👍
Это точно! И друг и защитник!😊
29 июн в 8:06:55
Доброе утро! Успела пробежаться перед дождем оставшиеся 4 км до минимальной 50 км.)🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:18 /км | 25:52 |
|
Зачетно!
Спасибо!🙂
Светлана, Поздравляю с достигнутыми результатами и с завершением бегового месяца⚡
Алексей,спасибо. Приятно,будем продолжать бегать!😉
Вот молодчина. , всё успела , задача выполнена , цель достигнута 🎯 , продолжай только так , характер 👍
Ой. Как приятно! Спасибо всем,за поддержку,мотивацию,оптимизм!🙂
28 июн в 21:11:14
С огорода махнула на велик. Проехала больше,чем планировала. Погодка хорошая,а завтра опять дождь обещают. В целом сегодня неплохо получилось :утром бег,вечером вело!)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.35 км | 17.86 км/ч | 01:45:15 |
|
И тренировка и грибочки нашлись!
Лисичек набрала на сковородку!😊
Приятного спортивного аппетита!
Спасибо)и вам всего хорошего!💪👍
28 июн в 10:05:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 06:54 /км | 59:06 |
|
28 июн в 9:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:28 /км | 08:34 |
|
27 июн в 22:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 06:38 /км | 18:44 |
|
Очень красиво! 🥰
Благодарю😘
25 июн в 22:05:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 09:28 /км | 24:16 |
|
25 июн в 21:59:53
После работы- на прогулочный бег с песиком своим)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:59 /км | 20:03 |
|
23 июн в 21:57:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:39 /км | 40:03 |
|
23 июн в 15:38:06
На обеде прокатилась до речки и открыла купальный сезон. 😉Не дождаться ,когда потеплеет,окунулась в ледяную воду на пару секунд. Ах, как взбодрило! И вернулась сразу на работу в отличном настроение😊
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 13.93 км/ч | 11:14 |
|
23 июн в 15:31:35
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 16.45 км/ч | 09:38 |
|
22 июн в 18:34:29
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.86 км | 16.13 км/ч | 01:25:06 |
|
22 июн в 9:09:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 07:25 /км | 18:47 |
|
22 июн в 9:03:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 07:20 /км | 18:47 |
|
21 июн в 22:21:18
На обратном пути попала под ливень ,и часы сбились,переключились на бег. Получилось ,что на велике проехала меньше 1км,а по факту 8км.
Ну тут ничего не сделать,бывает)))
Ну тут ничего не сделать,бывает)))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.84 км | 10.22 км/ч | 04:56 |
|
21 июн в 22:03:31
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 12.42 км/ч | 43:01 |
|
18 июн в 19:57:11
После работы пробежалась с моим песиком 😊получилось немножко медленнее,зато веселее!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.21 км | 08:30 /км | 18:48 |
|
18 июн в 19:51:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 07:23 /км | 17:53 |
|
17 июн в 7:25:03
Доброго вторника! Проснулась раньше,чем обычно и не заснуть. Встречать рассвет на велике- прекрасно!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.41 км | 18.14 км/ч | 01:07:27 |
|
15 июн в 20:41:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.26 км | 14.44 км/ч | 01:07:32 |
|
14 июн в 17:15:28
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 11.74 км/ч | 01:06:30 |
|
14 июн в 17:07:43
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.35 км | 13.14 км/ч | 01:00:53 |
|
12 июн в 10:29:13
Ура! Первые 10 км в это лето, за Россию!!!
Всех с Днем России!!!
Всех с Днем России!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 06:38 /км | 01:09:28 |
|
10 июн в 21:24:55
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.25 км | 13.9 км/ч | 39:58 |
|
10 июн в 21:21:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:52 /км | 15:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 июн в 0:02:46
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 13.82 км/ч | 01:28:23 |
|
7 июн в 9:33:53
Выходной-сегодня больше пробежала,чем обычно,чему я рада!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:56 /км | 56:19 |
|
5 июн в 12:30:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:17 /км | 16:59 |
|
4 июн в 21:33:55
С работы на огород, с огорода сразу на педали!) Кручу-лечу от комаров😀
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 16.49 км/ч | 43:50 |
|
3 июн в 20:50:43
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.15 км | 15.98 км/ч | 01:04:22 |
|
1 июн в 10:48:28
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.84 км | 16.02 км/ч | 01:10:34 |
|
🚴♂️ Приветствую! Присоединяйся к "Бес Педальный" - велоклуб WR для тех, кто не любит рамки!! 🚴♀️ Любишь ветер в лицо и драйв от скорости? Тогда наш велоклуб чата WR ждёт тебя! Готов крутить педали (или не крутить — мы ж "Бес Педальный")? Катаем для кайфа, а не для галочки🫶. Присоединяйся, когда удобно, и твои загруженные на WR километры добавятся в общий километраж клуба - вот и всё, никаких обязательств😃 Ссылка на клуб WR worldrun.online
30 мая в 21:43:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:32 /км | 33:26 |
|
28 мая в 20:54:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:21 /км | 34:53 |
|
27 мая в 20:03:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:58 /км | 23:58 |
|
26 мая в 21:53:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 06:15 /км | 13:05 |
|
Загрузка...