Абаляева Галина
| 12 | 18 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Всеволожск |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 150 (1376.08 км.) |
| События: | 13 |
14 апр в 20:17:48
Сегодня любимая набережная, ноги бежали быстро, а дыхалка не всегда успевала😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.36 км | 04:48 /км | 01:08:56 |
|
11 апр в 21:47:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 05:34 /км | 50:14 |
|
9 апр в 17:38:40
Сегодня тяжело, прямо борьба с ветром 🤭, но радует солнце и отсутствие снега.💃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:16 /км | 53:04 |
|
Ууух , как быстро , здорово пробежала , силище 💪👍
Азат, спасибо 🤗
7 апр в 18:35:41
У нас похолодало, сегодня целый день мерзла, но на пробежке наконец-то согрелась 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 05:08 /км | 57:45 |
|
4 апр в 21:01:32
Прохладный апрельский дождь догнал меня😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 05:29 /км | 44:55 |
|
2 апр в 23:34:22
Сегодня, неожиданно для себя, которого даже в мыслях не было, медитативный ПМ😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:38 /км | 02:00:00 |
|
С таким темпом медитация ..... Это весна!
Спасибо, Виктор. Это просто зима не прошла даром🤗
Ууух , какой крутой забег , круто же пробежала Галинка , умничка , постаралась , отлично поработала 💪 🤗
Спасибо, Азат. Реально было в кайф.🤗
Да уж... Даже не представляю, каким будет темп, когда Вы выйдете из состояния медитации🙂 круто 👍🏃
Вячеслав, 😁🤗, спасибо!
1 апр в 14:55:01
Необычно интервальная с сыном, он на велике, я на пробежку 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 06:17 /км | 49:38 |
|
30 мар в 21:34:07
Сегодня короткая пробежка, чтобы сбросить груз длинного рабочего дня))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 05:27 /км | 36:30 |
|
28 мар в 21:46:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 05:36 /км | 55:01 |
|
26 мар в 19:22:44
Сегодня ветрено, но какой же ветер теплый, после зимы🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.79 км | 05:08 /км | 55:24 |
|
24 мар в 18:51:26
Пробежка веселая))) Набережная ожила, вернулись стражи набережной- рыбаки, а также велосипедисты, самокаты, пешеходы и много бегунов😁 Приходится упражняться в маневренности, чтобы не сбили😄
Но, так красиво...)
Но, так красиво...)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 05:14 /км | 58:35 |
|
Здорово пробежала , очень быстро , умничка , старалась 🌹
Азат, спасибо 🤗
21 мар в 19:07:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.76 км | 05:23 /км | 01:08:52 |
|
Классные темповые тренировки, для марта месяца очень даже быстро 👏
Николай, спасибо за поддержку 🤗
19 мар в 20:20:12
Сегодня было ветрено, но бежалось легко. Очень поразила река, лед на ней просто растворился 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.88 км | 05:03 /км | 54:59 |
|
Галинка ты не бежала , ты летела , посмотри какая у тебя скорость 👍👍👍
Азат, спасибо за поддержку🤗
Вообще, и под Питером снега уже нет на дорогах и вполне сухо. Вот дождик прибил пыль. Быстро куда-то улетучился, даже особо и грязи и каши не было. Вот там, где правильно всё чистили зимой, там всё быстро освободилось. Даже ледоход был всего три дня! И всё!
Согласна, ледоход пропустила, жду теперь когда с Ладоги пойдет лед))
17 мар в 20:09:27
Очень классно пробежалась +12, тепло, красота🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.68 км | 05:22 /км | 01:24:23 |
|
14 мар в 17:30:53
Сегодня, уже не весна, а лето, бегала в футболке 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.78 км | 05:28 /км | 01:15:21 |
|
Галина, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
Здравствуйте, Галина!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Кирилл, Андрей, спасибо 🤗
11 мар в 21:13:39
Весна!!! Как-то в этом году я ей очень рада🙂 Бежалось сегодня тяжеловато)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:34 /км | 37:33 |
|
9 мар в 18:57:19
Мартовский проливной дождь, как же приятно, а еще чистый асфальт- наслаждение 🤗💃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:31 /км | 01:01:27 |
|
7 мар в 21:05:12
Сегодня коротенькая пробежка, что-то небольшая температура поднялась. Решила полечиться нетрадиционно - пробежаться🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:37 /км | 29:16 |
|
5 мар в 18:24:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:31 /км | 01:01:45 |
|
3 мар в 21:31:15
Набережная сегодня была временами чищена до асфальта, а временами казалось, что Нева вышла из берегов😁
А приближение весны чувствуется во всем 💃
А приближение весны чувствуется во всем 💃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:29 /км | 55:28 |
|
1 мар в 18:50:39
Сегодня активный, спортивный день. Утром ходьба с палками и прорубь. Вечером согревающая, трешовая пробежка. Включилась весна, дорога - смесь гололеда, снежной каши и все это покрыто водой)))
Но как же я рада весне и теплу!!!
Но как же я рада весне и теплу!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 06:13 /км | 51:34 |
|
Ну ты даёшь , рыбонька 👍 , здорово 🤟
26 фев в 18:22:55
Сегодня бег с иглоукалываниями😁Настоящая февральская метель, КОЛЮЧАЯ. 🤦
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 05:36 /км | 53:00 |
|
О, дааааа! Я так давно на пробежке не получал терапию лица иглоукалыванием! Жёстко, а темп то великолепный!
Спасибо, Виктор, спасалась от иголок темпом😁
24 фев в 20:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.92 км | 05:37 /км | 01:01:28 |
|
Что за ключик Галинку заводит так мощно , быстро пробежала 🔥 , браво 👏 👏 👏 👍
Азат, спасибо🤗Оделась очень легко, в надежде что скоро весна, а оказалось , что мороз -10 и ветер, очень способствовали ускоряться 😉
А мороз не вели , да стоять не велит , понятно 😁
Ну да, выбегаешь -9, прибегаешь -17, приходится разгоняться.
Да, Виктор, точно 🤣🤣🤣
22 фев в 21:27:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 06:12 /км | 43:07 |
|
22 фев в 21:25:13
Утренние блины 🥞, требовали вечерней пробежки. Этому способствовали метель и очень рыхлый снег под ногами🙂
Всех с Масленицей!!!
Всех с Масленицей!!!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 06:12 /км | 43:07 |
|
19 фев в 20:58:40
Сегодня, ветрено, снежно, скользко и очень лениво, но все преграды преодолены🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 05:56 /км | 51:44 |
|
Вы - молодец!
Клёвый забег 🔥
Виктор, Азат, спасибо огромное. Вдохновляюсь вашими результатами. Жду потепления, чтобы тоже по лесу побегать как Виктор🤗
17 фев в 21:00:23
Перепутала, выбрала мероприятие "лыжная гонка", хотя на лыжах в этом году ещё не каталась)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:41 /км | 01:03:19 |
|
Галина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
17 фев в 20:53:43
Есть такое понятие у фотографов точно- насмотренность -это отличать красивое, от обыденного при помощи накопленного опыта восприятия прекрасного. Вот и я листаю ленту WR и вдохновляюсь вашими результатами. ❤Особенно последние месяца полтора бегать тяжело. Но, я не сдаюсь, увеличиваю потихонечку набеганность😁🤗
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:41 /км | 01:03:19 |
|
14 фев в 20:28:54
С днем всех влюблённых, в бег в том числе💗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 05:33 /км | 46:08 |
|
12 фев в 17:55:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:34 /км | 56:50 |
|
Вы что там перекусываете , с утра , куда не посмотрю у всех везде 5+ , молодчина же 🔥👍
Азат, я вечером бегаю, поэтому чего только не перекусила😁😂
И из 5 легко! Есть куда стремиться, мотивируют отлично!
Виктор, спасибо. Вы, вообще, герой. Каждый день столько км, по таким сугробам. В общим восторг! 👍👍👍
10 фев в 18:53:13
Что-то с трекером, прибавил мне 17 км)))
Бежалось хорошо, погода чудесная -6
Бежалось хорошо, погода чудесная -6
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:55 /км | 49:15 |
|
7 фев в 21:25:51
Кружевное утро!!! 🙂
Бегала вечером, тяжело, поэтому немного))
Бегала вечером, тяжело, поэтому немного))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 05:50 /км | 39:27 |
|
Очень красиво!
5 фев в 17:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:35 /км | 56:35 |
|
3 фев в 18:34:39
Наконец-то вбежала в февраль! 😊
Прямо в закат😉
Прямо в закат😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:13 /км | 54:12 |
|
31 янв в 19:58:38
Респект всем бегунам, бегающим при низких температурах🤗
Сегодня бегала при -20... Жестко😅
Не знаю, как вы бегаете при больших минусах... 🤔🤭
Сегодня бегала при -20... Жестко😅
Не знаю, как вы бегаете при больших минусах... 🤔🤭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:30 /км | 39:32 |
|
Лучше в морозы чем, в более теплую но с ветром. Главное правильно одеться.
Татьяна, возможно, может это еще наша питерская влажность добавляет колорита🤭
В Питере при минусе легче бежать, потому что абсолютная влажность ниже.
Морозы не страшны-страшна жара.И если в-28 бежится нормально,то в +28 даже из дома не выйду
Вячеслав, согласна. В жару бегать очень тяжело.
28 янв в 19:54:38
Вечер и много, много снега....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:48 /км | 47:59 |
|
25 янв в 17:18:58
Сегодня пробежка посвящена дню снятия блокады Ленинграда! Вечная слава, ГЕРОЯМ!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.89 км | 05:23 /км | 01:20:11 |
|
22 янв в 17:27:02
Сегодня у меня победа темп 4.59😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.98 км | 04:59 /км | 54:47 |
|
Ого , как быстро , молодчина Надюшка 💪👍
Галина, Поздравляю с личником! Преододеть темп 5.0 не просто, по себе знаю, тренить надо конкретненько! Ждём новых рекордов!
Виктор, спасибо 🤗. На новый год меня посетила мысль, о том чтобы перешагнуть это рубеж и вот😅 Активно треню с мая прошлого года))
Азат, спасибо за поддержку 🤗
Поздравляю! Да ещё и зимой получилось! 👍🔥
Оля, спасибо большое 🤗меня очень вдохновляют результаты, которые я вижу у ребят бегунов, т.ч. и ваши 👏😉
20 янв в 18:46:05
Сегодня город немножко казался призрачным, накрыло туманом, -1. Кайфую от тепла😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 05:36 /км | 58:09 |
|
17 янв в 19:37:48
Второй день у нас невероятной красоты закаты🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 05:47 /км | 47:38 |
|
Супер! 😍
Галинка быстро бегаешь , очень быстро пробежала , дистанция во👍
Спасибо, Азат, 🤗но вчера чувствовала себя улиткой. Очень тяжело бежалось😊
Но результаты показывают обратное , состояние да , сказывается многое , сон , питание , да много чего , так что не заморачивайся 😉 , настроение есть беги 😁🤟
15 янв в 17:38:56
Становится светлее, скоро весна)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 05:02 /км | 48:50 |
|
13 янв в 18:27:14
Снова трудовые будни и любимая заснеженная набережная🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 05:41 /км | 50:44 |
|
9 янв в 21:34:55
Бежать поздно вечером 🌆, или не бежать?.... 😉
Выбрала пробежку, хоть и не большую. Не вписалась в один поворот, навернулась. Вроде удачно😂
Выбрала пробежку, хоть и не большую. Не вписалась в один поворот, навернулась. Вроде удачно😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 05:46 /км | 38:55 |
|
6 янв в 20:18:02
Красавица зима!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 05:42 /км | 46:56 |
|
4 янв в 21:38:12
Бегать по заснеженным дорожкам интересно, но не просто.) Зато когда растает, как ускорюсь.... Ух!!! 😂🤣😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 06:10 /км | 01:08:39 |
|
2 янв в 19:48:59
Сегодня в попутчиках была луна, или я у нее😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 05:54 /км | 48:01 |
|
1 янв в 13:49:41
С новым годом!!! У нас -15, настоящая зимняя сказка!!! Без пробежки я бы эту красоту не увидела. Так кайфово пробежала!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:17 /км | 53:33 |
|
31 дек 2025 в 20:10:50
Легкая пробежка в лес, а там баня и прорубь!
С наступающим новым годом! Вдохновляюсь вашими результатами, и это очень мотивирует!
Добрости духа всем, легких ног и побед!!!
С наступающим новым годом! Вдохновляюсь вашими результатами, и это очень мотивирует!
Добрости духа всем, легких ног и побед!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 06:15 /км | 26:48 |
|
Очень круто,👍
30 дек 2025 в 18:31:00
Бегать в снегопад - это очень романтично. Попадаешь, как -будто, в другую вселенную. Правда романтизм немного убавился, когда побежала обратно и ветер был в лицо😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.89 км | 06:00 /км | 53:22 |
|
28 дек 2025 в 19:14:41
Утром сходила с палками, а вечером на любимую пробежку)) Погода чудесная, новогодняя красота
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 05:39 /км | 58:13 |
|
💯 с наступающим!
Да, всех наступающим прекрасным годом! 🤗
Загрузка...