30 июн в 22:16:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:02 /км | 30:30 |
|
Кузьмин Леонид
Хорошая темповая:-)!
28 июн в 10:10:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:05 /км | 33:32 |
|
🚀🔥👍
26 июн в 21:28:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:11 /км | 31:16 |
|
25 июн в 23:11:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 06:22 /км | 36:33 |
|
Отдыхаю на море. Отпуск... Бегаю в удовольствие по желанию. Тут на юге, конечно, бегаетмямя тяжеловато. Специально рано не встаю. Но в 9 утра уже жарко конечно. Ноги бегут, ноги лёгкие👍, а вот дышать тяжко.
21 июн в 14:58:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:53 /км | 41:20 |
|
19 июн в 22:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:57 /км | 36:19 |
|
18 июн в 20:39:43
На улице весь день дождь. Пришлось бегать на беговой дорожке .
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:06 /км | 34:00 |
|
Хорошая работа при таком пульсе!!!
17 июн в 23:42:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:53 /км | 32:06 |
|
16 июн в 14:32:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:48 /км | 38:21 |
|
14 июн в 23:19:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:03 /км | 34:38 |
|
13 июн в 18:02:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:57 /км | 01:00:00 |
|
11 июн в 22:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 05:47 /км | 42:34 |
|
10 июн в 8:38:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:46 /км | 29:01 |
|
Алина отличный результат!
Спасибо🙏
9 июн в 18:52:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.36 км | 05:57 /км | 43:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
8 июн в 12:19:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:06 /км | 32:46 |
|
6 июн в 23:23:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:12 /км | 31:15 |
|
6 июн в 23:17:39
Разминка перед силовой👌🏋♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:15 /км | 17:30 |
|
5 июн в 22:13:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:07 /км | 01:01:23 |
|
3 июн в 21:44:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:19 /км | 33:36 |
|
2 июн в 22:13:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:11 /км | 32:11 |
|
1 июн в 13:19:57
Всех с началом Июньского 🌞 марафона! С первым Днём Лета🌸 и Днём Защиты Детей 👨👩👦👦
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:19 /км | 32:35 |
|
28 мая в 21:49:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 06:15 /км | 23:22 |
|
27 мая в 23:34:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:35 /км | 28:18 |
|
24 мая в 22:44:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:26 /км | 39:36 |
|
22 мая в 22:07:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:07 /км | 41:02 |
|
21 мая в 21:37:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:35 /км | 21:44 |
|
20 мая в 20:59:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 06:26 /км | 40:54 |
|
18 мая в 20:20:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 06:34 /км | 36:13 |
|
16 мая в 22:22:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 06:07 /км | 21:16 |
|
14 мая в 19:57:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:30 /км | 26:07 |
|
13 мая в 21:51:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:30 /км | 33:50 |
|
11 мая в 14:52:51
Всем добрый день. Вот и завершаются 7 дней бега! Было круто! Все кто участвует впервые и опытные - вы крутые! 🤟
От себя: Изначально было в планах - совсем небольшая планка, а именно, за неделю набегать 21 км и ВСССËËË! Очень давно не бегала. Но как-то закрутилось и завертелось и получилось чуть больше)
Второй ребёнок маленький, требует много ухода и забирает силы. Но правильный подход и цель сделали своё дело! Результатом давольна! Собой ещё больше!
Всем неиссякаемой Мотивации! Здоровья🙌
От себя: Изначально было в планах - совсем небольшая планка, а именно, за неделю набегать 21 км и ВСССËËË! Очень давно не бегала. Но как-то закрутилось и завертелось и получилось чуть больше)
Второй ребёнок маленький, требует много ухода и забирает силы. Но правильный подход и цель сделали своё дело! Результатом давольна! Собой ещё больше!
Всем неиссякаемой Мотивации! Здоровья🙌
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 08:12 /км | 46:10 |
|
Алина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Алина, пошлите к нам в клуб 😊
Спасибо за приглашение! Подумаю🙌😉
Тогда недолго ✋😂
🫣😅🤣
Так! Сутки уже прошли, долго ✋😂
Добрый день! Ещё раз спасибо за приглашение, пожалуй, откажусь😌. Хочу быть представителем своей команды. Это не клуб бегунов - это лейб моей работы с детьми, коллегами и непосредственно связано с шорт-треком!
11 мая в 14:23:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 08:12 /км | 46:10 |
|
10 мая в 15:26:32
Сегодня погодка позволила побегать на улице! Замечательный воздух после дождя! Отличная пробежка + неплохой Street Art по пути.
Всем хорошего дня 🙌. И энергии🔋
Всем хорошего дня 🙌. И энергии🔋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:31 /км | 33:50 |
|
10 мая в 15:15:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:31 /км | 33:50 |
|
9 мая в 14:43:26
Всем добрый праздничный день! 🎈🎗
Сегодня в честь праздника символическая дистанция - 9! Было сложновато, скрывать не буду.
Сложно потому, что домашние постоянно отвлекают ( а за окном дождь) и в целом, ноги не самые лёгкие.
Есть погрешность между часами и беговой дорожкой.
В любом случае - собой ДОВОЛЬНА!
Теперь можно и шашлычком себя побаловать😅.
Всех с Победой! 🔥
Сегодня в честь праздника символическая дистанция - 9! Было сложновато, скрывать не буду.
Сложно потому, что домашние постоянно отвлекают ( а за окном дождь) и в целом, ноги не самые лёгкие.
Есть погрешность между часами и беговой дорожкой.
В любом случае - собой ДОВОЛЬНА!
Теперь можно и шашлычком себя побаловать😅.
Всех с Победой! 🔥
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 08:48 /км | 01:20:05 |
|
9 мая в 14:32:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 08:48 /км | 01:20:05 |
|
8 мая в 15:55:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:30 /км | 33:50 |
|
8 мая в 15:54:17
Всем добрый день.
Сегодня удалось хорошенечко размяться перед пробежкой и так же замяться:
5 км на вело🚴♀️ + 5 км пробежки 🏃♀️+ 5 км заминки на вело🚴♀️! Отличный заряд! Всем бодрого дня! 🙌
Сегодня удалось хорошенечко размяться перед пробежкой и так же замяться:
5 км на вело🚴♀️ + 5 км пробежки 🏃♀️+ 5 км заминки на вело🚴♀️! Отличный заряд! Всем бодрого дня! 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:30 /км | 33:50 |
|
7 мая в 21:19:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:41 /км | 20:29 |
|
7 мая в 21:11:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:41 /км | 20:29 |
|
7 мая в 13:03:08
План на сегодня выполнен✅
Сегодня на беговой дорожке, пока младшенький спал!
Всем отличного настроения💃! Энергии 🔋 и продуктивного дня! 🙌
Сегодня на беговой дорожке, пока младшенький спал!
Всем отличного настроения💃! Энергии 🔋 и продуктивного дня! 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 08:55 /км | 54:02 |
|
Спасибо 😊
7 мая в 12:59:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 08:55 /км | 54:02 |
|
6 мая в 20:45:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 08:36 /км | 13:16 |
|
6 мая в 20:43:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 08:39 /км | 13:20 |
|
6 мая в 9:02:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:38 /км | 20:51 |
|
6 мая в 8:57:09
Доброго времени суток. Продолжаем в том же духе! Всем лёгких ног! Заряда бодрости на весь день! 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:38 /км | 20:51 |
|
5 мая в 13:51:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:36 /км | 22:50 |
|
5 мая в 13:46:51
На старт, внимание, марш! Всем лёгких ног! Успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:36 /км | 22:50 |
|
4 мая в 22:41:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 08:47 /км | 01:30:27 |
|
Загрузка...