Соловьёв Виктор
| 37 | 46 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | г. п. Ульяновка, Тосненского район |
| Возраст: | 62 |
| Активности: | 79 (562.87 км.) |
| События: | 10 |
23 июн в 9:16:38
Разминка в парке, трэйл до водопада и любимого тягуна, семь подъёмов с задачей выбежать из 1'30" - выполнено. На седьмом чёт показалось потянул мышцу, завершил. Но все норм. Обратно трэйл, дорожки размыло, много влаги, ну и с утра пипец - +4 (ночью 0 градусов).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:51 /км | 01:11:33 |
|
Мухамедзянов Азат
👋 Витя ты всё по бездорожью топчешь , ну ты вездеход 👍😁 , , что то я всё хотел спросить про клещей , много снимаешь с себя ? И смотрю у вас погода тоже не балует 😁 . Пробежка отличная 💪👍
Соловьёв Виктор
Ну вчера то асфальт. Всё диктует погода. Вроде клещей не снимал, сейчас тайтцы спасают ( ночью был 0 !), а так гетры одеваю. Да и не думаю о клещах, тут бы на горку забежать, а там ступеньк на высоте выше колена😂, ещё и прыжок на середине подъёма. Все икры и сухожилия жужжит!
Мухамедзянов Азат
😁понятно 👍
Соловьёв Виктор
Спасибо, Азат. Да, люблю по камням бегать, просто страсть.
Мухамедзянов Азат
Ну понятно , что любишь то не отнимишь , клёво же 🤝
Соловьёв Виктор
Спасибо!
23 июн в 8:31:07
Подъёмы, любимый тягун за водопадом. Задача была бы бегать из 1'30", на семи попытках все получилось, правда показалось потянул мышцу и завершил, но вроде норм.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:51 /км | 01:11:33 |
|
А можно нескромный вопрос😅Тягун это кто?!?
Это продолжительный подъём, неприятный с постепенным набором крутизны.
Ну любимый он хорош тем, что подходит для меня, старика: сперва набор высоты, потом гребаная легенда ( реально в конце крутого участка) нужен прыжок, далее медленный подъём для ускорения.
Фотка лесенки ниже, в другой загрузке.
22 июн в 11:35:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 05:34 /км | 01:04:36 |
|
22 июн в 11:34:12
Кругом лужи, лужи, лужи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 05:34 /км | 01:04:36 |
|
21 июн в 9:29:34
Лениво-кайфовая пробежка до Тосненского водопада, парк, альпинизм по коутым склонам и спускам, особая благодарность триалраннинговым кроссам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 07:15 /км | 01:21:37 |
|
Хорошо топонул Витя 👍 , я так и ни разу не испытывал такой забег , трейл видимо особый вид забега , не для всех , полюбить нужно , обязательно когда нибудь испытаю себя . это не по прямой дорожке бежать согласен , тут трава , деревья , реки , пруды , прикасаешься к природе в это и есть изюминка 👍 🤝
Спасибо, Азат. Да, я раньше ориетированием занимался, иногда в такие дебри попадал... В этом есть своя прелесть, особенно если не знаешь трассы. Не знаю почему, но вот такие горки, камни, жижа постоянно востребована. Но... Прямые дорожки, стадионы, ускорения очень важны! Надо и на беговой дорожке показывать результат! Трэйл так же формирует отличные впечатления.
21 июн в 9:21:02
Сегодня расслабительная к Тосненском водопаду через парк с элементами трэйла и крутых подъёмов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 07:15 /км | 01:21:37 |
|
20 июн в 8:27:58
Не дождь, так ветер...
На финише только помог🤪.
На финише только помог🤪.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:44 /км | 01:10:19 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./89d3a0bce004d945c3d412932349f013.jpg)
20 июн в 8:25:48
Ливень передал, а вот ветер просто тормозил, ну хоть на финише дивану в спину😂.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 05:44 /км | 01:10:19 |
|
19 июн в 8:40:56
Сегодня брал самый тяжёлый (для меня) на этом маршруте тягун с крутым подъёмом, бежал до него максимум упростив дистанцию, лимит времени. Забежал, норм, пульс 170. Обратно пошел дождь и получил хороший трэйл с лужами, грязью и глиной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 06:05 /км | 01:19:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 июн в 8:33:14
Сегодня таки добежал до своего самого тяжёлого подъёма ( по теку дальняя точка, середина) , с пульсом 170 я его взял, обратно полил дождь и получил неплохой трэйл: грязь, глина, лужи.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 06:05 /км | 01:19:52 |
|
18 июн в 8:21:28
Сегодня опять утренний трэйл, но уже по камням у Тосненского водопада, тягуны, наелся так, думал километров 15 отмотал😛, следил только по шагам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.45 км | 06:10 /км | 01:22:57 |
|
Круто бегать по красивым местам 👍
Эт да, но погода подводит, дожди просто затапливают каменистый маршрут.
18 июн в 8:12:43
По водопадам вдоль реки, камни, тягуны, тропинки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.45 км | 06:10 /км | 01:22:57 |
|
Красиво ❤️
Долго искал маршрут, чтобы вдоль речки, по лесу, тем более красивые локации!
17 июн в 9:07:50
Опять дожди, твою маковку. Снова по асфальту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 05:46 /км | 01:13:19 |
|
Виктор красивый рисунок вышел!
Ну... Привидение какое-то 😱
Бег это искусство!
Я думаю на конкурсе gps - рисунков вас бы отметили
Спасибо, надо задуматься!
17 июн в 9:04:02
Опять дождь, бежим по асфальту.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.71 км | 05:46 /км | 01:13:19 |
|
16 июн в 8:40:41
Утренний трэйловый по водопадам и саблинской экотропе. Пока не полный маршрут пробежал, не хватило времени, но состояние проходимости, учитывая дожди, удовлетворительное! Теперь, надеюсь, надолго. Да, туристам спасибо, тропки и направления в нужных местах утоптали 😊.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 06:08 /км | 01:22:10 |
|
16 июн в 8:33:20
Утренний трэйловый забег, спасибо туристам, за выходные натоптали тропинки и кое-где скорректировали направления, иначе увяз бы😋. Пока не хватило времени пробежать полный маршрут, но надеюсь в выходные получится.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.39 км | 06:08 /км | 01:22:10 |
|
Витя ты отлично трейл стартуешь , с такими результатами 🔥🔥🔥
Спасибо, надо начинать включать нагрузку по пересеченке. Погода всё подпортила, но уже дальше откладывать нельзя.
15 июн в 10:42:15
Тренировка на стадионе. До стадиона 3км, разминка, 4Х(800+400заминка), 2Х(400+400заминка), заминка, обратно 3км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:23 /км | 01:21:45 |
|
15 июн в 10:38:43
Сегодня стадион, 3км до стадиона, на стадионе разминка, 4Х(800+400заминка) и 2Х(400+400заминка) заминка и обратно 3км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:23 /км | 01:21:45 |
|
Умничка!
Спасибо!
14 июн в 23:28:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:37 /км | 50:23 |
|
14 июн в 23:27:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 06:19 /км | 31:14 |
|
14 июн в 23:24:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 05:19 /км | 01:05:18 |
|
14 июн в 23:22:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 06:40 /км | 01:18:37 |
|
14 июн в 23:20:40
Пропустил регистрацию забег Санкт-Петербург июнь, теперь надо загрзагрузить июньские пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.56 км | 05:50 /км | 01:19:18 |
|
14 июн в 10:41:46
Добежать таки до Тосненского водопада, туристы протоптали тропки, решил горный кластер сделать: подъёмы. 10 подъёмов, 6 более скоростных из них. Нагрузил мышцы хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 06:50 /км | 01:00:20 |
|
Горки наше все!
Да, все хотел приплюсовать к ним свой любимый маршрут по камням, да по тропинкам, но дожди убили всё, побежал в разведку и... Решил по горкам! Мышцы нагрузились по другому, надо чаще практиковать. Завтра стадион.
13 июн в 8:50:44
На пониженном чет не прокатывало, пульс все время поднимался, приходилось следить и сбрасывать. Но бежалось в удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:13 /км | 57:35 |
|
12 июн в 12:26:35
С Праздником Днем России! Цель поставил себе выбежать из двух часов, т.е. улучшить личник! Главное принял решение держать темп под это время, за падение конечно есть, но не критичное. После завершения половинки сделал заминку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:32 /км | 01:57:11 |
|
Витя молоток , ты смотри сам как жахнул и с каким темпом с таким километражем во время достойное уложился 👏👏👏
Азат, спасибо. Очень старался, Вы все так подстегиваете, поддерживаете, вот и получилось.
Тем у вас для 21 км 🔥🔥🔥
Ярослава, эта дистанция, как отп равная точка для дальнейшего движения, без поддержки, лично для меня, очень не просто!
Достойно 👍🏻👏
Алекс, спасибо!
12 июн в 12:21:25
С праздником! С Днём РОССИИ! Была цель держать темп под результат из двух часов, есть личник! Хорошо, что чуток по стадиону до финиша, а то попал на жд переезд, половинка получилась до этого момента, за то получилась лёгкая заминка. С праздником всех!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:32 /км | 01:57:11 |
|
Отлично получилось....
Спасибо, очень хотел пробить двухчасовой барьер.
Отлично! Мои поздравления! 24 августа попытаюсь разменять два часа на половинке
Спасибо, надо ставить цели, только тогда их будешь пытаться достичь!
Ого, быстро как) Локация, видимо, красивая, даже загуглил, где это)
Спасибо.
11 июн в 8:10:50
Сплошной потоп, Тосненский водопад просто не виден, даже асфальтовое дороги залиты, вода начала прибывать после дождей. Но есть плюс: открыт школьный стадион.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 05:35 /км | 01:14:11 |
|
10 июн в 8:38:25
Ну... GPS или сама прога треккера в телефоне опять отчекрыжили часть дистанции, около 3км. Буду разбираться, так половинку не пробежать. На самом деле 12 км, время 1ч 07м 09 сек по смарт часам, 11365 шагов (у Х8 pro не регулируется длина шага, она там проекта 0,7м, к сожалению).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.96 км | 05:46 /км | 51:46 |
|
Навигация подводит, но мы не сдаемся. Хороший результат!
Нельзя сдаваться это точно, 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
9 июн в 8:13:42
Пробежка под дождиком, чуток добавил, но без фанатизма.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 05:38 /км | 47:45 |
|
Виктор, приглашаю вас в клуб WR бежать командой worldrun.online Где бег стирает границы. Онлайн-сообщество бегунов из Европы, Азии и всего мира, объединенных духом Казани – города-моста между континентами. Присоединяйся к движению!
Когда бежишь под дождем получаешь самые лучшие впечатления.
8 июн в 20:49:48
На низком, по тягунам у Тосненского водопада. Дождик сделал подъёмы вязкий, поэтому без фанатизма.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:37 /км | 50:23 |
|
7 июн в 18:43:59
Выкроил полчасика...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 06:19 /км | 31:14 |
|
5 июн в 8:08:22
Сбой трека не позволил зафиксировать половинку, Х8 pro
фиксируют только шаги, сменил уровень сложности на любую дистанцию.
фиксируют только шаги, сменил уровень сложности на любую дистанцию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:13 /км | 01:04:34 |
|
Виктор, так держать 💪!!!
Спасибо, жаль треккер дал сбой!
Спасибо, ваша поддержка очень помогает!
💪💪💪
Спасибо!
4 июн в 21:00:21
Второй кусок половинки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:16 /км | 30:28 |
|
4 июн в 20:58:47
Треккер дал сбой, половинка получилась разорванной, ну пусть будет два забега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 05:13 /км | 01:04:34 |
|
3 июн в 18:38:44
Нагрузился перед половинкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 05:18 /км | 01:05:18 |
|
2 июн в 10:30:08
Просто побегал, в удовольствие.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 06:40 /км | 01:18:37 |
|
Прямо как я сегодня)
Да, хорошо пробежалтсь.
Виктор, добрый час🤚🏻 Поздравляем с началом лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
2 июн в 10:22:49
Просто побегал... Вдоль реки, в парк, к Тосненскому водопаду, по экотропинкам, пересеченка, птички, природа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.77 км | 06:40 /км | 01:18:37 |
|
1 июн в 10:39:54
Приятно пробежался, пол пути трэйловым между водопадами, но дожди сделали своё дело, обратно пришлось по нормальным дорогам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.56 км | 05:50 /км | 01:19:18 |
|
Класс
Спасибо, об бегал все в округе и только этот маршрут норм, остальные эпизодами из-за погодных условий, а этот даже зимой норм!
Виктор так держать!
Спасибо!
1 июн в 10:32:00
Физкульт-Привет из Ульяновки! Начинаем....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.56 км | 05:50 /км | 01:19:18 |
|
31 мая в 10:21:39
Не быстро, для удовольствия.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:18 /км | 01:05:46 |
|
30 мая в 7:50:42
Сегодня подъёмы. На скорость вверх и заминка вниз, пять подходов. Давненько не практиковал. Пульс на максимум и контроль восстановления. Важно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 07:03 /км | 59:55 |
|
Отличный забег! Живописные пейзажи! Успехов 🍀!
Спасибо!
29 мая в 7:58:47
Укороченная пробежка. Чуток в темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 05:50 /км | 48:15 |
|
28 мая в 7:54:20
Ускорения чуток.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:21 /км | 57:17 |
|
27 мая в 8:05:06
Из Ульяновки физкульт привет. Маршрут после дождей стал на треть трэйловым, залило лужами и землёй тропинки к водопаду. Надо было обуться в другие кроссы. Но проскочил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 06:02 /км | 01:09:34 |
|
26 мая в 7:35:57
Хороший дождик, однако.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 05:48 /км | 46:04 |
|
Я тоже только что с пробежки. Дождь льет не переставая
Питер, он такой!
24 мая в 22:24:49
Закину сюда корректный результат с забегру.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:43 /км | 02:00:43 |
|
Поздравляю!)))
Спасибо! Приятно слышать от великолепной спортсменки!
Очень хорошее время 🕘. Классно 👍
Мы все старались, но не обошлось без ошибок!
А я кстати присутствовала на ЗАБЕГ.РФ! Не смогла дома усидеть,мои друзья беганутые все бежали и я в группу поддержки приехала бегом!✨✨✨🙌😃Грандиозно.Я очень пожалела что не купила Слот,очень очень очень.В следующем году обязательно поучаствую.Хоть и была дикая жара в Москве,гидранты спасали,на каждом километре стояли.Хотя и не обошлось без смертельного случая как всегда.Так что мы-группа #мечтающихСтатьБегунами стояли кричали и восхищались такими как вы! До мурашек.Грандиозный праздник жизни🖐️💪✨🏃🔥
🔥🔥🔥🏃🦿👟👍💪✊️👊
Ольга, ждем Вас на стартах!
24 мая в 19:29:44
Часы показали 2.01.40, а результат на 12 минут хуже.... Ну... Может быть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:20 /км | 02:13:42 |
|
Официальный результат пришёл как то поздно по смс, 2.00.43, норм. А то меня эти 13 минут как то смутило.
Молодец 👍 👍 🔥 Класс))))
Да, личный улучшил, но допустил ошибку после 16-го км, буду над этим работать.
23 мая в 7:57:59
Завершающая короткая тренировка с нарастанием скорости. Долго подбирал маршрут, в г.п. чёт ничего не устроило, побежали на разведку в местный парк ( его своими силами создаёт один энтузиаст), раньше на дорожках была щебенка и только триальный кроссы, и были удивлены: посыпают отсевом! Класс!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 06:21 /км | 30:25 |
|
Очень атмосферноые фоточки
Энтузиасту, делающему такую работу, очень благодарны, ведь есть а-ля министадиончик буквально рядом.
22 мая в 18:17:44
Решил выложить свой флаг!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 05:28 /км | 34:30 |
|
Загрузка...