5 окт в 20:57:15
Небольшой дождь, точнее слабый дождичек во вторые полчаса.
5км-30м40
10км - 59м36.
Немного быстрее обычного.
Все здоровья!
5км-30м40
10км - 59м36.
Немного быстрее обычного.
Все здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:56 /км | 01:00:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
4 окт в 16:55:01
5км-31.40, 10км -31.29. Стабильно-однако. :)
Всем здоровья!
Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:17 /км | 01:15:38 |
|
2 окт в 19:58:48
Промежуточные результаты;
5км - 31.40
10км - 1.01.50
20км -2.02.05
21.1км - 2.08.18
Всем здоровья и хорошего настроения!
5км - 31.40
10км - 1.01.50
20км -2.02.05
21.1км - 2.08.18
Всем здоровья и хорошего настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.65 км | 06:04 /км | 02:11:34 |
|
30 сен в 20:58:21
Месяц вышел неплохой. Всем здоровья и бега в удовольствие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 06:17 /км | 01:35:48 |
|
28 сен в 22:00:37
Немного изменил обычный маршрут. Сегодня 21,1 км -2.15.25. Погода замечательная. Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.03 км | 06:22 /км | 02:27:00 |
|
26 сен в 19:11:36
Вместо отдыха (по рекомендации часам (Garmin) решил побегать. По ощущениям медленнее, чем вчера, по факту быстрее. Все равно хорошо. Всем здоровья и хорошей погоды!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.52 км | 06:24 /км | 01:39:24 |
|
25 сен в 21:02:05
Пятница, немного дождя и немного листвы. Все хорошо. Всем здоровья и хороших выходных :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.42 км | 06:32 /км | 02:00:32 |
|
23 сен в 20:42:21
Всем здоровья и хорошей погоды!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 06:43 /км | 49:53 |
|
20 сен в 18:13:11
Погода теплая, настроение хорошее. Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.32 км | 06:38 /км | 02:34:45 |
|
18 сен в 21:32:15
Для статистики 21,1 -2.16.56. Пятница- очень хороший день :). Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 06:28 /км | 02:22:26 |
|
16 сен в 21:41:49
Сбился со счета и пробежал немного больше, чем собирался. Всем крепкого здоровья! :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.12 км | 06:19 /км | 02:07:20 |
|
13 сен в 18:14:54
Погода хорошая. Всем такую! :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.11 км | 06:24 /км | 02:02:27 |
|
12 сен в 20:40:56
Увеличил темп -6.02/км увеличился пульс -130. Все хорошо. Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.53 км | 06:02 /км | 01:27:45 |
|
11 сен в 20:44:16
Все стабильно: и темп, и пульс. 10км-1.04.15, 15км- 1.36.45 Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.20 км | 06:26 /км | 01:57:16 |
|
8 сен в 21:06:06
Пока сухая погода после дней с дождями. Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:18 /км | 01:18:56 |
|
4 сен в 20:41:56
Хороший день-пятница. Всем хороших выходных и здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.71 км | 06:46 /км | 02:40:33 |
|
2 сен в 21:53:58
Вот уже и осень. Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.54 км | 06:28 /км | 01:53:41 |
|
30 авг в 21:36:01
Вчера ошибся с дистанцией, так что 4-ую не сгораемую сотню одолел, по-другому не скажешь, сегодня. Всем здоровья и удачи!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.03 км | 06:58 /км | 03:01:24 |
|
30 авг в 21:27:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.03 км | 06:58 /км | 03:01:24 |
|
29 авг в 20:29:25
21.1 - 2.20.30 Всем здоровья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 06:39 /км | 02:23:01 |
|
Загрузка...