14 апр в 23:40:39
Так как я уже была после тренировки и ждала сына, решила пробежать на лайте☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:08 /км | 15:30 |
|
13 апр в 8:36:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 04:34 /км | 30:01 |
|
13 апр в 8:35:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 04:41 /км | 30:02 |
|
6 апр в 11:40:13
Пришла, а зал пуст🤪 Неужели все уже на шашлыках🧐?!
Меня забыли😭
Меня забыли😭
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 04:22 /км | 30:00 |
|
Как вам повезло, что зал пуст 😉 Муж в бассейн ходит к 7-ми утра, так там аншлаг, не протолкнуться 😱
26 мар в 20:07:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 04:17 /км | 17:13 |
|
25 мар в 10:38:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 03:59 /км | 15:01 |
|
25 мар в 10:20:54
Добавила в свою жизнь к обычному фитнесу ещё и танцевальный, но теперь как будто не вывожу пробежки длительные. Надо распланировать график так,чтобы нигде не слиться 🤪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.76 км | 03:59 /км | 15:01 |
|
Фитнес-пробежка-танцы- отдых-.... Но бывает и выпадает чё-нить!
25 мар в 10:16:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:23 /км | 04:23 |
|
22 мар в 22:29:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 04:52 /км | 40:11 |
|
Здравствуйте, Надежда!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
12 мар в 2:35:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:30 /км | 45:11 |
|
5 мар в 9:50:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 04:07 /км | 14:56 |
|
28 фев в 11:12:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 05:36 /км | 01:00:01 |
|
18 фев в 20:20:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 04:47 /км | 15:02 |
|
11 фев в 23:28:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 03:32 /км | 09:58 |
|
31 янв в 13:19:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 04:24 /км | 15:04 |
|
31 янв в 12:27:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 04:32 /км | 12:59 |
|
23 дек 2025 в 23:14:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 04:10 /км | 15:05 |
|
23 дек 2025 в 22:26:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 04:10 /км | 15:05 |
|
4 дек 2025 в 22:05:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:51 /км | 02:08:59 |
|
Надежда сколько терпения😅🔥, под какой сериал?👏👏👏😁
Я хотела бросить, когда дорожка на 99 минуте слетела, но сама себя уговорила))
Под музыку, сериал не зашёл)
Очень круто, на дорожке больше 10 км еще не бегала, но зима впереди все может быть😁 а пока погода радует приходите в воскресенье к кафе 8512 в центре города, собираемся в 6:45 с ребятами побегать и пообщаться))
Я каждую неделю собираюсь присоединиться к Вам🤣но проснуться в такую рань я никак не могу🙈
Мы все такие🤭, тут главное кроссовки надеть, просыпаемся по дороге😆
4 дек 2025 в 21:58:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:51 /км | 02:08:59 |
|
4 дек 2025 в 21:56:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 05:51 /км | 02:08:59 |
|
27 ноя 2025 в 18:13:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 05:37 /км | 01:10:01 |
|
27 ноя 2025 в 18:09:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 05:37 /км | 01:10:01 |
|
27 ноя 2025 в 18:08:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 05:37 /км | 01:10:01 |
|
16 ноя 2025 в 8:53:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:28 /км | 22:22 |
|
16 ноя 2025 в 8:49:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:28 /км | 22:22 |
|
12 окт 2025 в 23:09:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:26 /км | 01:05:19 |
|
12 окт 2025 в 23:08:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:26 /км | 01:05:19 |
|
12 окт 2025 в 23:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:26 /км | 01:05:19 |
|
Вот это скорость! Огонь.
Интересно, какой пульс?
Иногда просто зашкаливал за 160🙈
12 окт 2025 в 17:35:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:35 /км | 35:05 |
|
12 окт 2025 в 17:34:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:35 /км | 35:05 |
|
12 окт 2025 в 17:34:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 05:35 /км | 35:05 |
|
6 окт 2025 в 23:01:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:32 |
|
6 окт 2025 в 22:55:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:32 |
|
6 окт 2025 в 22:54:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:32 |
|
6 окт 2025 в 22:54:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:18 /км | 26:32 |
|
6 окт 2025 в 7:55:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 06:44 /км | 01:00:15 |
|
6 окт 2025 в 7:37:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 06:44 /км | 01:00:15 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 окт 2025 в 7:37:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 06:44 /км | 01:00:15 |
|
28 сен 2025 в 21:06:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 04:12 /км | 25:24 |
|
28 сен 2025 в 21:04:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 04:59 /км | 01:00:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2025 в 21:02:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 04:59 /км | 01:00:02 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 сен 2025 в 21:00:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 04:59 /км | 01:00:02 |
|
28 сен 2025 в 20:57:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 04:59 /км | 01:00:02 |
|
18 сен 2025 в 21:48:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:27 /км | 22:39 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 сен 2025 в 21:43:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:27 /км | 22:39 |
|
18 сен 2025 в 21:41:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:27 /км | 22:39 |
|
14 сен 2025 в 22:21:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 04:59 /км | 11:46 |
|
14 сен 2025 в 22:20:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 04:59 /км | 11:46 |
|
7 сен 2025 в 19:05:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 04:53 /км | 22:40 |
|
Загрузка...