Бородкина Мария
| 14 | 13 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 387 (2407.3 км.) |
| События: | 21 |
16 окт в 12:47:19
Разминка. Потом беговые и очередная жесть на руки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 07:20 /км | 15:11 |
|
15 окт в 9:16:42
Шесть раз 400 через 200, разминка, заминка. Опять не получилось, слишком быстро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:53 /км | 01:09:07 |
|
Да, 400-ки пролетаешь и не успеваешь отследить темп. Я стараюсь на каждых 200 метрах , но всё-равно не тормознуть.
Опять надо переделать
Жёстко, прям по военному👍
13 окт в 10:16:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:01 /км | 49:14 |
|
12 окт в 15:25:03
Виадук на Жукова 10 раз
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 06:32 /км | 01:03:43 |
|
11 окт в 11:06:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:02 /км | 42:15 |
|
10 окт в 11:32:58
Беговые. Потом интервалы. Криво, косо, быстро, неровно. Короче позорище. Переделать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 06:27 /км | 20:52 |
|
10 окт в 11:31:51
До стадиона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:06 /км | 18:24 |
|
8 окт в 9:33:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.43 км | 06:30 /км | 01:07:58 |
|
7 окт в 13:38:12
До стадиона, по стадиону - разминка. Потом беговые и ОФП
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:30 /км | 26:01 |
|
6 окт в 9:20:28
И никаких тебе сопок)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:15 /км | 51:58 |
|
4 окт в 8:47:43
Териберка. От старой Териберки добежала почти до природного парка и обратно. Вечером уже домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:56 /км | 01:09:28 |
|
Какие виды завораживающие
Да! Океан и тундра - оказывается это невероятная красота и яркие краски!
3 окт в 8:11:31
По сопкам, в горку, с горки, по песку, камням, грунтовке и ямам. Териберка. Навигатор меняет на Североморск
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:15 /км | 58:08 |
|
Огонь локация!
2 окт в 8:21:57
Териберка. Северный Ледовитый океан!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:47 /км | 42:45 |
|
Здравствуйте, Мария!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ого... Унесло куда! Отличные локации!
Локация в коллекцию)
30 сен в 6:43:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:47 /км | 39:24 |
|
29 сен в 11:37:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 07:14 /км | 28:32 |
|
28 сен в 9:03:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 06:58 /км | 36:20 |
|
27 сен в 9:47:05
Виадук на Жукова 10 раз с пульсом не выше 165…ну как вышло так вышло. Успела до дождя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.14 км | 06:40 /км | 01:00:56 |
|
Прикормленный виадук, зачётно всё пошло!
Спасибо! Благодаря ему на забеге в сентябре я вообще не почувствовала ни Благовещенский, ни Дворцовый )
26 сен в 10:15:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:51 /км | 56:56 |
|
25 сен в 13:37:00
Разминка перед беговыми и офп. На офп хотелось склеить ласты. Еще и холодно. И дождь. И хорошо)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:07 /км | 14:33 |
|
За то потом отличное настроение и чувство преодоления!
Согласна на все 💯
23 сен в 9:47:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:13 /км | 01:19:33 |
|
Загрузка...