Курганов Сергей

73 87
Подписчики Подписки
Город: Саратов
Возраст: 49
Активности: 377 (3655.58 км.)
События: 21
Клуб: 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
15.50 км 15.05 км/ч 01:01:46  Загрузка от 10.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
5.50 км 15.05 км/ч 21:57  Загрузка от 09.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.20 км 06:29 /км 27:14  Загрузка от 09.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.16 км 16.2 км/ч 30:13  Загрузка от 09.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Сегодня у нас отличная солнечная погода.
Как говорится: Сам Бог велел прокатиться!!

И еще сегодня в 13:00 МСК будет проходить программа (с трансляцией в ZOOM)
"3 вектора здоровья"
Хотите чувствовать себя энергичными, бодрыми и полными сил каждый день? Тогда присоединяйтесь к нашей программе, направленной на комплексное улучшение вашего физического и эмоционального состояния!
Вас ждут практические упражнения и рекомендации от врачей с большим профессиональным опытом.
Приглашаем всех, кому интересна данная тема.

Идентификатор конференции (ZOOM): 837 6945 1594
Код доступа: 703258
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
10.80 км 15.23 км/ч 42:32  Загрузка от 09.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Добрый день, друзья.

Хорошая погода в Саратове еще позволяет иногда хорошо прокатиться.
Это был вчерашний заезд по городу.
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.00 км 13.61 км/ч 35:15  Загрузка от 08.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
18.25 км 15.91 км/ч 01:08:50  Загрузка от 07.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
12.80 км 12.13 км/ч 01:03:15  Загрузка от 07.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
16.50 км 16.27 км/ч 01:00:47  Загрузка от 06.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
5.04 км 9.97 км/ч 30:18  Загрузка от 06.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 06:24 /км 33:02  Загрузка от 04.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
11.08 км 14.76 км/ч 45:00  Загрузка от 04.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
3.15 км 16.49 км/ч 11:27  Загрузка от 02.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
9.11 км 9.72 км/ч 56:12  Загрузка от 02.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
1.30 км 13.32 км/ч 05:51  Загрузка от 01.11.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
7.60 км 13.86 км/ч 32:52  Загрузка от 30.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
3.21 км 11.16 км/ч 17:14  Загрузка от 29.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
7.80 км 11.56 км/ч 40:31  Загрузка от 27.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
2.16 км 13.46 км/ч 09:37  Загрузка от 27.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
11.82 км 11.52 км/ч 01:01:37  Загрузка от 26.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
5.40 км 13.97 км/ч 23:11  Загрузка от 26.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.93 км 10.19 км/ч 52:39  Загрузка от 26.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.40 км 07:47 /км 34:16  Загрузка от 24.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Сергей, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Спасибо Светозар. 👍
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.88 км 16.02 км/ч 33:14  Загрузка от 24.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
9.09 км 13.72 км/ч 39:44  Загрузка от 24.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
10.32 км 13.9 км/ч 44:33  Загрузка от 23.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
11.40 км 14.94 км/ч 45:49  Загрузка от 22.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.08 км 12.92 км/ч 37:33  Загрузка от 21.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
2.55 км 11.45 км/ч 13:22  Загрузка от 21.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Здравствуйте, друзья.

Участвовал в воскресенье в Саратовском марафоне, на дистанции 10 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:05 /км 01:00:54  Загрузка от 21.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Время хорошее. Медаль красивая
Поздравляю! 🎉
Спасибо Аркадий, по времени хотелось бы лучше. Так то было чувство что хорошо бегу
Спасибо Ольга. Там был как праздник спорта. Хорошее мероприятие
да, неплохо так десяточку схавал, очень классно!
Спасибо Виктор, на самом деле расслабился в последний месяц. У нас было много дождей, мало бегал за месяц
Сергей, так бывает, себя любить то же надо😂, а расслабление придется просто компенсировать в хорошую погоду.
Виктор, 👍👍👍
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
2.92 км 17.06 км/ч 10:16  Загрузка от 19.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
10.40 км 15.95 км/ч 39:07  Загрузка от 18.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 06:51 /км 41:24  Загрузка от 18.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.34 км 16.38 км/ч 30:33  Загрузка от 18.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
8.16 км 12.24 км/ч 39:57  Загрузка от 17.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
2.83 км 12.82 км/ч 13:15  Загрузка от 16.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
4.64 км 12.64 км/ч 22:02  Загрузка от 14.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Это вчера было, как заминка после пробежки
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
2.38 км 14.72 км/ч 09:42  Загрузка от 13.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Добрый день, друзья.

Часовая восстановительная пробежка на стадионе, с небольшими ускорениями в середине дистанции на некоторых кругах.

В Саратов приходит осень - 2 фото начала октября и одно сегодня (середина октября)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.88 км 06:47 /км 01:00:23  Загрузка от 13.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
11.25 км 15.55 км/ч 43:22  Загрузка от 13.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
10.38 км 15.26 км/ч 40:46  Загрузка от 12.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
1.28 км 14.15 км/ч 05:26  Загрузка от 12.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
5.42 км 12.85 км/ч 25:20  Загрузка от 11.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
12.88 км 14.44 км/ч 53:34  Загрузка от 10.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
1.98 км 13.28 км/ч 08:57  Загрузка от 10.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.44 км 05:55 /км 14:28  Загрузка от 09.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
3.56 км 15.19 км/ч 14:03  Загрузка от 09.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
1.89 км 14.47 км/ч 07:50  Загрузка от 09.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Велозаезд
Дистанция Скорость Время Источник
10.32 км 13.32 км/ч 46:26  Загрузка от 08.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.90 км 06:23 /км 31:17  Загрузка от 08.10.2025 00:00:00 Курганов Сергей
Загрузка...