10 сен в 21:51:57
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 14.44 км/ч | 32:17 |
|
10 сен в 21:45:32
Добрый вечер, друзья!
Сегодня хорошо пробежался после нескольких дней отдыха.
Наконец то в этом сезоне уложился с 10-кой за 1 час.
Сегодня хорошо пробежался после нескольких дней отдыха.
Наконец то в этом сезоне уложился с 10-кой за 1 час.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:56 /км | 59:22 |
|
Сергей, отличный результат! Отдыхайте почаще).
Сергей, великолепно! Упорство и труд, вот Ваш конёк!
Спасибо Ольга, в этот раз погода и стечение обстоятельств дали мне такой отдых... :)
Спасибо Виктор, говорят какой человек сам, такое у него мнение и о других! 👍👍👍
10 сен в 21:40:33
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 14.76 км/ч | 45:12 |
|
10 сен в 21:38:01
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 10.48 км/ч | 25:47 |
|
5 сен в 21:39:03
Добрый вечер, друзья!
Небольшая активно-медитативная пробежка.
Небольшая активно-медитативная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:35 |
|
Отличная темповая медитация!
Спасибо, Виктор, стараемся...
5 сен в 21:37:05
Разминка перед пробежкой
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 13.68 км/ч | 21:55 |
|
5 сен в 18:12:38
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.51 км | 14.26 км/ч | 01:01:07 |
|
5 сен в 13:52:41
Вчераняя поездка
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 12.28 км/ч | 24:37 |
|
3 сен в 15:16:11
Добрый день, друзья!
Сегодня была почти часовая вело-прогулка по городу
Сегодня была почти часовая вело-прогулка по городу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 13.54 км/ч | 50:02 |
|
2 сен в 14:12:33
Добрый день, друзья!
Сегодня спокойное начало сентября - восстановительная пробежка.
Сегодня спокойное начало сентября - восстановительная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:50 /км | 35:56 |
|
31 авг в 12:43:53
Добрый день, друзья!
Сегодня хорошая активная двух-часовая пробежка по центру города.
Турне по трем паркам города: Сад Липки, Городской парк культуры и отдыха и Детский парк.
В каждом парке сделал кружок по 1 км примерно.
Сегодня хорошая активная двух-часовая пробежка по центру города.
Турне по трем паркам города: Сад Липки, Городской парк культуры и отдыха и Детский парк.
В каждом парке сделал кружок по 1 км примерно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.50 км | 07:01 /км | 02:10:04 |
|
Уххх, великолепный результат! Молодец, достойно!
Спасибо, Виктор. Это еще и мое лучшее время на таких дистанциях
30 авг в 21:30:59
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 14.72 км/ч | 38:41 |
|
30 авг в 21:28:58
Приветствую всех!
Сегодня вечерная пробежка в активном медитативном стиле.
Сегодня вечерная пробежка в активном медитативном стиле.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:37 /км | 49:41 |
|
29 авг в 22:09:37
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 13.28 км/ч | 37:04 |
|
29 авг в 16:31:06
Проехали от леса до Волги через весь город и всю набережную.
Набережная в Саратове - 8 км, самая длинная речная набережная.
Набережная в Саратове - 8 км, самая длинная речная набережная.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.25 км | 17.96 км/ч | 01:20:57 |
|
29 авг в 16:26:29
Добрый день, друзья.
Это дорога в лес на медитацию, путь в легкую горку
Из леса, с горы чудесный вид на город
Это дорога в лес на медитацию, путь в легкую горку
Из леса, с горы чудесный вид на город
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.90 км | 11.45 км/ч | 20:27 |
|
29 авг в 6:11:41
Вчерашняя поездка
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 15.88 км/ч | 15:08 |
|
29 авг в 6:09:28
Вчерашняя поездка
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 13.75 км/ч | 11:08 |
|
28 авг в 14:26:46
Добрый день, друзья!
Сегодня активная тренировка на стадионе
2,5 км разминка в темпе 6:00 мин/км
2,5 км интервалы 16 раз по 50-60 м максимальные ускорения и легкий бег в промежутках
0,5 км заминка в темпе 6:00 мин/км
Сегодня активная тренировка на стадионе
2,5 км разминка в темпе 6:00 мин/км
2,5 км интервалы 16 раз по 50-60 м максимальные ускорения и легкий бег в промежутках
0,5 км заминка в темпе 6:00 мин/км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:59 /км | 32:55 |
|
27 авг в 22:10:47
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.34 км | 16.02 км/ч | 46:16 |
|
Загрузка...