Иванов Константин
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 85 (428.73 км.) |
| События: | 8 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
26 мар в 10:31:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 07:54 /км | 01:05:15 |
|
24 мар в 11:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:22 /км | 37:02 |
|
20 мар в 10:29:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 07:53 /км | 01:12:05 |
|
19 мар в 12:33:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 07:46 /км | 01:04:30 |
|
17 мар в 10:22:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 08:03 /км | 01:13:22 |
|
14 мар в 12:01:25
GPS заглючил на середине пробежки, добавил скрин по километрам к фото. Пока не получается бегать на низком пульсе, но тренируюсь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:23 /км | 01:07:14 |
|
11 мар в 10:39:38
Пытался на низком пульсе попробовать бежать, пока не получается, но буду тренироваться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 08:10 /км | 01:22:41 |
|
9 мар в 10:16:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 07:27 /км | 32:20 |
|
7 мар в 10:54:55
Пробежка и 10 раундов на мешке, отличное начало субботы! :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:17 /км | 37:06 |
|
6 мар в 12:18:45
Разведал любимый маршрут после зимы, но нет, до лета не чего там делать, грязи по колено, сложно бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 07:45 /км | 56:15 |
|
4 мар в 12:30:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 07:18 /км | 45:34 |
|
3 мар в 11:44:10
Красивую цифру пробежал специально, чаще дальше бегаю, но сегодня 49 годиков )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 07:15 /км | 35:32 |
|
Поздравляю с Днём Рождения, Лёгких ног на каждом пути!!!
2 мар в 11:26:03
Надеюсь сейчас получиться бегать, погода налаживается вроде.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 07:29 /км | 33:12 |
|
6 фев в 14:53:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 08:09 /км | 25:03 |
|
11 дек 2025 в 10:42:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:48 /км | 29:06 |
|
10 дек 2025 в 9:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:52 /км | 37:18 |
|
9 дек 2025 в 8:21:58
Экстремальная пробежка сегодня, погода испортилась, в темноте по лужам, кочкам, ямам не просто ))). GPS не работает временно. Но понравилось, такая "агрессивная медитация" ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 08:44 /км | 36:13 |
|
6 дек 2025 в 11:11:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:30 /км | 33:27 |
|
20 ноя 2025 в 10:45:27
100 закончил, побежали дальше ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:48 /км | 45:43 |
|
Ну здорово!
18 ноя 2025 в 9:50:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:09 /км | 36:24 |
|
17 ноя 2025 в 10:48:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 07:11 /км | 01:16:35 |
|
15 ноя 2025 в 11:12:03
С тренировочки :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:37 /км | 31:16 |
|
15 ноя 2025 в 11:10:35
На тренировочку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 06:51 /км | 23:10 |
|
14 ноя 2025 в 20:22:09
Понравилось перед тренировкой разминаться на улице бегом. Правда не везде есть освещение ..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:15 /км | 44:44 |
|
13 ноя 2025 в 10:44:11
Обратно, после тренировки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:40 /км | 39:55 |
|
13 ноя 2025 в 10:43:05
Туда )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:51 /км | 22:39 |
|
12 ноя 2025 в 20:50:36
Вечерняя пробежка. Все отлично, только водители не видят и собаки кусаются :)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:45 /км | 24:20 |
|
11 ноя 2025 в 10:14:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 06:52 /км | 32:25 |
|
10 ноя 2025 в 11:20:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:38 /км | 01:20:15 |
|
8 ноя 2025 в 10:50:44
Не спеша, взбодрил утро субботы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:26 /км | 52:19 |
|
7 ноя 2025 в 11:11:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:59 /км | 39:27 |
|
6 ноя 2025 в 10:16:33
Много подъемов и светофоры, но отлично зарядился )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 07:35 /км | 01:20:45 |
|
5 ноя 2025 в 21:06:41
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:33 /км | 24:57 |
|
5 ноя 2025 в 10:13:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 07:01 /км | 43:29 |
|
3 ноя 2025 в 10:34:47
Такая вот рваная пробежка ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 07:19 /км | 08:25 |
|
3 ноя 2025 в 10:33:47
Всю дорогу GPS вырубается, не получилось нормально фиксировать пробежку ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 06:55 /км | 26:13 |
|
22 сен 2025 в 9:25:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:32 /км | 52:46 |
|
21 сен 2025 в 12:07:28
Выбыл на две недели, буду стараться форсировать постепенно, чтоб добежать 100 до конца месяца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:47 /км | 55:09 |
|
5 сен 2025 в 11:41:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:20 /км | 51:30 |
|
4 сен 2025 в 19:56:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 07:20 /км | 31:43 |
|
3 сен 2025 в 8:36:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:28 /км | 32:43 |
|
22 июл 2025 в 14:43:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 07:35 /км | 28:29 |
|
22 июл 2025 в 14:31:36
На фото главная цель пробежки ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:29 /км | 24:57 |
|
21 июл 2025 в 19:41:47
Вторая пробежка, вместо заминки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:39 /км | 28:16 |
|
21 июл 2025 в 19:37:03
Пара пробежек на родник, туда и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:19 /км | 24:09 |
|
20 июл 2025 в 19:34:49
Свежо под дождем )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 07:17 /км | 16:43 |
|
20 июл 2025 в 19:27:02
Добежал до отпуска нужные 100 км, теперь понемногу добавляю. Под дождем отлично бегается, но телефон мокнет, поэтому закончил дистанцию раньше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.29 км | 07:17 /км | 16:43 |
|
18 июл 2025 в 18:46:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 07:25 /км | 47:12 |
|
17 июл 2025 в 18:27:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:39 /км | 53:38 |
|
16 июл 2025 в 19:11:59
Обратно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 08:04 /км | 28:25 |
|
Загрузка...