10 июл в 11:33:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 06:48 /км | 22:23 |
|
10 июл в 11:29:38
Доброе мокрое))) Снова по лужам в 7 утра)))
Погода шепчет)))
Погода шепчет)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 06:48 /км | 22:23 |
|
8 июл в 16:45:30
Пришла после пробежки, ноги все мокрые, в траве. Всюду косили газоны, а я бежала и на себя мокрую траву под ливнем собирала)))) Кстати, капли дождя хорошо охлаждают))) Бежать под дождем было приятно 😁💪🏻😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:58 /км | 34:54 |
|
Трава собрана, освежающая мокрота в плюс, пятерик гуд!
Спасибо))
8 июл в 16:35:29
Сначала под ливень не хотела выходить. Но любимый меня подбил 💪🏻😉😁Я довольная и на позитиве целый день))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:58 /км | 34:54 |
|
6 июл в 11:41:18
Доброго воскресного дня ☀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:17 /км | 01:13:41 |
|
6 июл в 11:31:48
У нас снова холодно. 13 градусов. Вчера лил дождь)) ☔️ Сегодня лужи и немного моросило)) Бежать при такой влажности было очень тяжело)) Первые 5 км 😅🙃😉А дальше норм)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:17 /км | 01:13:41 |
|
4 июл в 10:28:31
Доброго продуктивного утра🔥
Настрой на день:
➖Каждое моё действие приближает меня к желаемому результату
➖С каждым днём я чувствую себя всё лучше и энергичнее;
➖Я выбираю здоровье и благополучие в каждый момент жизни
➖Я легко справляюсь с трудностями и превращаю их в возможности
➖Благодарю за все испытания, которые делают меня сильнее.
Настрой на день:
➖Каждое моё действие приближает меня к желаемому результату
➖С каждым днём я чувствую себя всё лучше и энергичнее;
➖Я выбираю здоровье и благополучие в каждый момент жизни
➖Я легко справляюсь с трудностями и превращаю их в возможности
➖Благодарю за все испытания, которые делают меня сильнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:56 /км | 36:25 |
|
Вот это ноги! 😍
4 июл в 10:16:11
Вчера было + 31, а сегодня с утра 14, из-за ветра ощущается, как + 9 ))) Ребята - это блаженство))) Бежать по прохладному теньку особенно приятно))) Всем отличного настроения. ))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:56 /км | 36:25 |
|
3 июл в 12:03:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:54 /км | 34:53 |
|
3 июл в 11:59:40
Попробовать - уже победа!)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:54 /км | 34:53 |
|
2 июл в 21:43:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:51 /км | 41:13 |
|
2 июл в 21:26:23
Сегодня + 26, завтра по прогнозу до + 28. Бежала в 8 утра и было жарко)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:51 /км | 41:13 |
|
2 июл в 9:26:12
К нам во Псков вернулось тепло))) Бежать было жарко))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:51 /км | 41:13 |
|
1 июл в 22:33:28
В июне за семь дней бега пробежала 43 км.
Это мой шанс превзойти свой результат))))
Начало положено!
Это мой шанс превзойти свой результат))))
Начало положено!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:31 /км | 52:12 |
|
1 июл в 22:26:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:31 /км | 52:12 |
|
1 июл в 22:23:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:31 /км | 52:12 |
|
1 июл в 22:19:05
Забег За Триколор ))) Начало положено)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:31 /км | 52:12 |
|
18 июн в 11:54:32
Доброго утра ☀️💪🏻🤍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:59 /км | 01:09:55 |
|
Алёна, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 июн в 9:53:00
Великие дела начинаются с
малого. Один шаг может
изменить всю траекторию
твоей жизни, если ты
сделаешь его с верой в
себя.
Наполеон Хилл
малого. Один шаг может
изменить всю траекторию
твоей жизни, если ты
сделаешь его с верой в
себя.
Наполеон Хилл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:10 /км | 07:45 |
|
Суппер
15 июн в 8:51:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:47 /км | 23:45 |
|
15 июн в 8:47:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:02 /км | 42:15 |
|
12 июн в 10:11:49
Что лучше идти или бежать под дождем?
"В принципе, лучше бежать. Не всегда, но в основном. Что же касается направления ветра, то, опять же, в основном, если он встречный, то лучше пробежать дождь максимально быстро. Если ветер попутный, то оптимальной будет скорость, равная скорости ветра", - утверждает ученый. 😊😉
"В принципе, лучше бежать. Не всегда, но в основном. Что же касается направления ветра, то, опять же, в основном, если он встречный, то лучше пробежать дождь максимально быстро. Если ветер попутный, то оптимальной будет скорость, равная скорости ветра", - утверждает ученый. 😊😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:51 /км | 41:28 |
|
12 июн в 10:07:41
Только выбежала и начался проливной дождь !😄Но кого это останавливало 😅😅😅?!?Бежала не очень легко, и не очень быстро. При такой высокой влажности сложновато, на ходу во время второй половины дистанции начала расстегиваться, так как с меня уже парило ))) 😁😄🙃🙃🙃Встретила парочку таких же бегущих на всю ГОЛОВУ))) в любую погоду)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:51 /км | 41:28 |
|
10 июн в 8:31:13
Только у нас такое может быть. Вышла на пробежку. Дождь льет второй день. Возвращаюсь. Собралась принять душ 🧼 и нет горячей воды 😅 Очень бодро намылась холодной)))) Всем наибодрейшего утра вторника)))) Закаляйтесь , друзья 😁😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 06:51 /км | 15:13 |
|
Алена, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 июн в 11:12:29
Поставила себе цель за неделю преодолеть 21 км .
2 июня 4 км
3 июня 6 км
4 июня 7,29 км
5 июня 8,20 км
6 июня 3,50 км
7 июня 6,66 км
8 июня 8,16 км
Общая дистанция составила 43,81 👊🏻 Я в шоке.
Превзошла свои ожидания. 🤍
2 июня 4 км
3 июня 6 км
4 июня 7,29 км
5 июня 8,20 км
6 июня 3,50 км
7 июня 6,66 км
8 июня 8,16 км
Общая дистанция составила 43,81 👊🏻 Я в шоке.
Превзошла свои ожидания. 🤍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 06:50 /км | 55:52 |
|
Круто!!! Всю неделю следила за вами!
Наталья, спасибо большое 😊
7 июн в 10:52:24
После дождя дышится легко. Сегодня спала до 8 утра))) Обычно встаю раньше. Выспалась и полна сил)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:50 /км | 45:35 |
|
6 июн в 8:13:36
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения»
© Анджело Моссо 💪🏻😉
© Анджело Моссо 💪🏻😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:47 /км | 23:45 |
|
5 июн в 13:29:51
4 день бега)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:30 /км | 53:25 |
|
Молодец ✊
4 июн в 21:24:13
Третий день. 7 км Погода очень солнечная)))Бежать было приятно. И сильный холодный ветер не стал помехой моему успеху))) Всем БЕГ!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:46 /км | 49:26 |
|
4 июн в 20:26:39
Мое утро началось с 7 км 💪🏻🙃😄😁Дались легко, даже не ожидала )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:46 /км | 49:26 |
|
3 июн в 9:57:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:02 /км | 42:15 |
|
2 июн в 19:32:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:41 /км | 26:47 |
|
25 мая в 10:55:29
Семь дней бега.
День седьмой- ФИНИШ 🏁🙂🤍
Проливной дождь, гроза и на утро лужи по колено.
Я это сделала! 💪🏻
День седьмой- ФИНИШ 🏁🙂🤍
Проливной дождь, гроза и на утро лужи по колено.
Я это сделала! 💪🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:16 /км | 18:52 |
|
24 мая в 13:16:14
День шестой! Самый продуктивный! 🔥👍
1 км за 4:48 мин/км
1 км за 4:48 мин/км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:49 /км | 05:01 |
|
Класс!!!
24 мая в 13:11:16
1 км за 4:48 мин/км 🫶🔥
Я собой горжусь!!!))))
Я собой горжусь!!!))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:49 /км | 05:01 |
|
23 мая в 8:08:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:32 /км | 16:29 |
|
22 мая в 7:58:58
День четвертый)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:21 /км | 12:50 |
|
21 мая в 7:42:57
🔥Спорим, будет тяжело, но интересно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:06 /км | 12:17 |
|
20 мая в 8:16:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:25 /км | 09:38 |
|
19 мая в 19:37:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:53 /км | 13:46 |
|
16 мая в 19:02:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:31 /км | 16:40 |
|
16 мая в 8:21:54
Впервые в таком темпе и успела до дождя)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:31 /км | 16:40 |
|
9 мая в 12:08:50
Псков. 9 утра. 9 мая. 9 км 🔥👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:29 /км | 58:31 |
|
Загрузка...