Астахов Сергей
| 8 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 210 (1809.59 км.) |
| События: | 15 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
13 июл в 22:51:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:18 |
|
11 июл в 22:48:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 05:58 /км | 42:35 |
|
6 июл в 12:01:24
Марафон "Белые ночи" по прекрасному родному Питеру!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.11 км | 05:26 /км | 03:54:34 |
|
1 июл в 22:01:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:41 /км | 48:44 |
|
30 июн в 23:11:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 06:16 /км | 42:03 |
|
28 июн в 17:56:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 08:01 /км | 01:23:56 |
|
27 июн в 21:30:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.01 км | 05:14 /км | 01:39:35 |
|
23 июн в 16:26:54
Бэкъярд BIOTROPIKA-2026, 20 кругов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 133.65 км | 07:01 /км | 15:39:42 |
|
🤯Лёгкая разминка?😂
Не совсем - пришлось потрудиться )
Мой недостижимый единорог это 50 осилить,десятки попыток и ни разу не смогла а тут чуть не три раза по полтиннику😳потрудиться это мягко сказано.Это нереально круто 💪☺️
Наталья, попробуйте бэкъярд! Этот формат позволяет существенно расширить границы. В скрине указано чистое время бега, но по факту 20 кругов - это 20 часов.
Почитала вчера про бэкъярд.Очень заинтересовало,прям попробовала бы😅. Спасибо.
16 июн в 23:23:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:04 /км | 18:17 |
|
16 июн в 23:22:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:27 /км | 01:21:58 |
|
13 июн в 20:30:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:41 /км | 01:22:46 |
|
11 июн в 22:38:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:37 /км | 01:01:59 |
|
8 июн в 10:24:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:38 /км | 01:00:45 |
|
6 июн в 17:47:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:34 /км | 33:26 |
|
5 июн в 22:07:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 04:57 /км | 33:13 |
|
1 июн в 22:21:45
"SPB Backyard Ultra 2026", Гатчина, Ленинградская область, 15 кругов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 101.00 км | 06:45 /км | 11:22:25 |
|
Умница!
25 мая в 22:14:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:15 /км | 43:50 |
|
23 мая в 14:08:45
Полумарафон ЗабегРФ по центру Санкт-Петербурга - один из самых красивых маршрутов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:54 /км | 01:43:50 |
|
22 мая в 22:29:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 05:23 /км | 26:14 |
|
20 мая в 23:15:29
Опробовал прогрессивную тренировку в рамках подготовки к полумарафону: 7 км по 5:25, 5 км по 4:53, 1 км по 4:35.
Мне понравилось!
Мне понравилось!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:11 /км | 01:07:43 |
|
Загрузка...