Сегодня в 20:25:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 12:41 /км | 38:26 |
|
Сегодня в 6:23:39
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 11:55 /км | 18:15 |
|
1 фев в 9:47:16
Спорт привет, февраль!!! Морозец ослабел- всего-то -18С )
По факту прошла на лыжах, прокладывая лыжню 6 км, но трейкер ставила на паузу, а когда уже можно было бы хоть как то разогнаться заново запускала. В итоге посчитал всего 3.3 км, хотя энергии и сил, калорий!!!было затрачено ужас сколько. После снегопадов на прошлой неделе заново делаю лыжню) как будто ее и не было))
Для сравнения: две фоточки - лыжня "до" и "после".
По факту прошла на лыжах, прокладывая лыжню 6 км, но трейкер ставила на паузу, а когда уже можно было бы хоть как то разогнаться заново запускала. В итоге посчитал всего 3.3 км, хотя энергии и сил, калорий!!!было затрачено ужас сколько. После снегопадов на прошлой неделе заново делаю лыжню) как будто ее и не было))
Для сравнения: две фоточки - лыжня "до" и "после".
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 12:15 /км | 40:34 |
|
Вера, Вы как первопроходец! Восхищён!
Виктор, спасибо! Жаль, что только по выходным...уже давно бы там была бы лыжная трасса и база ))
Да, время вещь неумолимая, но ведь находим для активности, это самое важное! А я даже не хочу вспоминать свои sugrobing-и по берегу реки, там то уже вообще нет и следа! Теперь уж до весны, а вы на лыжах -вжик и трасса есть!
Ой,бегать по снегу это вообще отдельное "удовольствие" ) очень тяжеловато, иногда словно холостой ход. Поэтому все, кто бегает зимой - уже бегун-герои!
Это про Вас, Виктор!)
Вера, спасибо, просто есть бзиконутые на трэйлах, их хлебом не корми, кроссовки отними, а они всё-равно по бездорожью! Просто нельзя увлекаться, вот те же лыжи - великолепная альтернатива! Свои повредил, трасса подкачала. Раньше по реке трассу делали. просто сказка, а она уже второй год не замерзает, по лесу - с проблемами, но буду думать.....
25 янв в 9:27:53
Уф, сегодня, конечно, морозец ещё крепчал! -30 С с утра! Но всё-таки у меня получилось)
Итого план минимум за месяц 50 км на лыжах сделан. Учитывая, что были глубоченные сугробы, приходилось эти 5 км дистанции прокладывать с нуля..., чтобы потом вот так гонять! Большая работа проделана! Я говорю себе "Спасибо!" )
Итого план минимум за месяц 50 км на лыжах сделан. Учитывая, что были глубоченные сугробы, приходилось эти 5 км дистанции прокладывать с нуля..., чтобы потом вот так гонять! Большая работа проделана! Я говорю себе "Спасибо!" )
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 09:43 /км | 55:16 |
|
Уххх! -30, это уже экстрим! По накатанной лыжне, сделанной своими руками..... эээээ.... ногами, ещё приятнее! Вера, очень круто! Вы великолепная !
Спасибо большое, Виктор! Стремлюсь от Вас не отставать)
24 янв в 9:52:08
Очень даже неплохо по скорости по морозу -23 С. Скоро закроем январь )
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 10:23 /км | 59:35 |
|
А мороз Вас отлично приукрасил: прическа, ресницы, улыбка!
Благодарю! ) а в это время пальчики мёрзнуть, пока улыбку держишь )))
18 янв в 16:20:53
Ещё маленько сегодня, оторвалась немного от ребенка)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 10:23 /км | 12:35 |
|
18 янв в 9:46:50
Сегодня темп получше и морозы полегче. Такие милые следы зверушек можно понаблюдать в лесу!
А моя "доска объявлений " работает) лыжню не задевают снегоходы и слава Богу и спасибо им)
А моя "доска объявлений " работает) лыжню не задевают снегоходы и слава Богу и спасибо им)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 11:20 /км | 01:02:18 |
|
Какая Вы молодец! Смогли убедить любителей быстрой езды уважать лыжников!
Спасибо большое, Виктор! У каждого свои увлечения и надо уважать обе стороны) я со своей стороны лыжню сместила насколько могла в сторону леса, чтобы было достаточно места для любителей быстрой езды на гусеницах ))
17 янв в 10:06:18
С остановками прошла свои 5 км. Мороз у нас -20 ) давно я по такому морозцу не бегала), но снова раскатываю лыжню, так как на неделе я не бегаю на лыжах, а только по выходным, так как очень много забот и работ, времени не хватает.
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 13:08 /км | 01:10:42 |
|
11 янв в 11:27:10
Сегодня уже совсем другое дело! 1 км ещё проложила новую лыжню, а в основном уже летела по своей лыжни. Труд не пропал даром!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 11:59 /км | 01:08:06 |
|
Молодец! главное чтобы не затоптали.
К сожалению, скорее всего снегоходы проедут и все практически заново прокладывать...
Ах, да, снегоходы могут ликвидировать, сам испытал. Но Вы не здавайтесь, погода для лыжного бега самое то!
10 янв в 10:52:01
Снова сегодня половину маршрута прокладывала лыжню по сугробам. Обратно уже в радость катишь, хотя палки проваливаются в сугробах также...Вчера даже не выкладывала, так как шагать и то быстрее ))
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 13:43 /км | 01:03:07 |
|
8 янв в 10:28:26
Скорость сегодня неважная ( в одну сторону ехала- заново прокладывала лыжню, так как несколько дней не катала (в Ярославле путешествовали)..а обратно - лыжи почему-то не скользили. Нагрелись и перестали скользить, температура -6, правда свежий рыхлый снег...Лыжники, правда, что можно с собой брать свечку обычную парафиновую и по дороге в случае таких вот ситуаций натирать лыжи ? А то мне как-то специальные затирки помогают на время, причем не длительное... буквально на 10 мин и все снова , скорости и скольжения нет...лыжи у меня уже далеко не новые...и не какие-то фирменные, с пластиковым покрытием и насечками...но тем не менее, пока ещё целы...
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.61 км | 12:32 /км | 01:10:19 |
|
4 янв в 11:41:41
Продолжаем лыжные пробежки! Погода супер! Правда, скольжение почему -то не очень...согласно ежегодно традиции вчера ходили в Большой Московский цирк! С новым годом всех!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.82 км | 10:46 /км | 01:02:41 |
|
Снег, мороз, движуха! Великолепно!
3 янв в 13:49:33
Ну открываю январь нового года, называется "дождались снега"!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 10:33 /км | 53:51 |
|
31 дек 2025 в 10:54:37
Сегодня и пробежка и поездка на лыжах! Вот это зима! Вот это я понимаю Новый год! Всех с наступающим Новым годом!
Красиво закрываю декабрь!
А это щит для соседей и всех, кто любит ездить на снегоходах ! Делала сама, сын помогал)
Красиво закрываю декабрь!
А это щит для соседей и всех, кто любит ездить на снегоходах ! Делала сама, сын помогал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:39 /км | 01:02:46 |
|
Вера, класс!!! Небесная канцелярия одарила всю нашу страну новогодним снежным настроением! С Новым годом!!!
С наступившим Новым годом!
31 дек 2025 в 10:50:16
С наступающим Новым годом всех! Сегодня и пробежка и поездка на лыжах ! Ура, товарищи! У нас снежные дали!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 09:39 /км | 01:02:46 |
|
23 дек 2025 в 6:17:30
Выходные удалось пробежаться, так как грязь в лесах подсохла и покрылись дорожки хрустящей, но скользкой корочкой) а ещё вчера был мой ДР и, конечно, было не до трекеров. Хотя очень быстрый шаг и практически пробежки туда-сюда по делам были, как обычно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 09:31 /км | 49:30 |
|
Вера, поздравляю с Днем Рождения! Всего Вам самого наилучшего, великолепного настроения, улыбок и исполнения желаний!
Спасибо, Виктор! Очень приятно!
С Днём рождения, Вера!!! 🌹 Мои поздравления!!! 🎂🎉🎊 Успехов в спорте!!! Благополучия в семье!!! Крепкого здоровья!!!
Спасибо большое, Евгений!!
23 дек 2025 в 6:14:28
Ещё немного ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:22 /км | 46:05 |
|
23 дек 2025 в 6:12:33
В выходные пробежалась немного) и это природа декабря. Своя незабываемые, неповторимая красота!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 09:53 /км | 53:55 |
|
Как классно!
Ага, природа так многогранна, так прекрасна в любое время года!
16 дек 2025 в 5:52:15
У нас морозец -7, пока как-то непривычно )
А ещё мои снегири с сказочного деревца пока не разлетелись) создают новогоднюю сказку, хорошие мои )
Дерево - это ветка от какого то небольшого деревца, по моему рябины. Покрыта краской, потом эту ветку я в гипсе в кашпо загипсовала, ну а снегири шила сама из фетра. Ягодки рябины и гирлянда покупные ). У такая красота радует уже лет 5 на даче.
А ещё мои снегири с сказочного деревца пока не разлетелись) создают новогоднюю сказку, хорошие мои )
Дерево - это ветка от какого то небольшого деревца, по моему рябины. Покрыта краской, потом эту ветку я в гипсе в кашпо загипсовала, ну а снегири шила сама из фетра. Ягодки рябины и гирлянда покупные ). У такая красота радует уже лет 5 на даче.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 09:48 /км | 55:50 |
|
14 дек 2025 в 10:01:39
Сегодня по лесу было уже приятнее быстро пройтись или медленно пробежаться) лужи уже замёрзли, но зимой особо уже не бегаю, особенно быстро, горло берегу и сколько. Жду все же снега и на лыжах буду уже бегать,а пока на своих двух коротких скольжу ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 09:24 /км | 50:16 |
|
12 дек 2025 в 20:41:38
Сегодня резко холодает! Каток! В прямом смысле...а наша лошадка готова! Сын назвал его "Огонек". Наступающий год лошади- мой год!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 09:41 /км | 01:22:22 |
|
Классная лошадка! 👍
Спасибочки!
Только не говорите,что это поделка в садик)))) очень клевая лошадка!!!
Это для конкурса в школу, но я именно мы с сынулей для себя тоже делали) конечно заберу после конкурса, как раз к новому у нас на даче постоит!
Только хотела написать,чтобы не отдавали! Душевная такая получилась)))
Жалко конечно, если дети варвары ее разрушат ( посидеть ещё захотят.. надеюсь, выживет ...
10 дек 2025 в 22:00:21
Сегодня немного успела засечь сколько км пробежалась. А вообще прошла 23 т.шагов, что много больше чем 4 км. Просто не всегда включаю трекер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 09:19 /км | 37:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 дек 2025 в 23:05:40
Находила тут немного...
И ещё немного поэзии )
СКАЗОЧНЫЙ ДЕКАБРЬ
Наступил наш сказочный декабрь,
Листья все осыпались давно.
Под ногами и лужи и грязевые ванны
И пока совсем нет снега, даже намека на него...
Мы подождем недельку, подождем другую,
Нам обещают всё же морозы и снега,
Ведь скоро Новый год, а значит скоро
Наденут белые шубы деревья и дома!
На окнах появятся изящные узоры,
Которых не повторить нам никогда
Зима распахнёт нам белые объятия,
И в них мы укутаемся до февраля.
Вокруг все будет в искрящихся снежинках,
Сказка к нам придет, придет наша русская зима!
И снег так звонко начнет хрустеть под нашими ботинками,
И будут мёрзнуть нос, щеки, руки и голова!
Но мы не боимся трескучих городских морозов,
Ведь мы все ждём тот самый главный зимний праздник наяву.
Когда под бой курантов мы пожелаем друг другу счастья в наступающем 2026 году!
И ещё немного поэзии )
СКАЗОЧНЫЙ ДЕКАБРЬ
Наступил наш сказочный декабрь,
Листья все осыпались давно.
Под ногами и лужи и грязевые ванны
И пока совсем нет снега, даже намека на него...
Мы подождем недельку, подождем другую,
Нам обещают всё же морозы и снега,
Ведь скоро Новый год, а значит скоро
Наденут белые шубы деревья и дома!
На окнах появятся изящные узоры,
Которых не повторить нам никогда
Зима распахнёт нам белые объятия,
И в них мы укутаемся до февраля.
Вокруг все будет в искрящихся снежинках,
Сказка к нам придет, придет наша русская зима!
И снег так звонко начнет хрустеть под нашими ботинками,
И будут мёрзнуть нос, щеки, руки и голова!
Но мы не боимся трескучих городских морозов,
Ведь мы все ждём тот самый главный зимний праздник наяву.
Когда под бой курантов мы пожелаем друг другу счастья в наступающем 2026 году!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 09:49 /км | 02:02:12 |
|
Красиво сказано! С Новым Годом.... ой, рано! Стихи зашли! Ждем праздника!
Спасибо, Виктор! Создаём праздничное настроение, а у нас пока дождь идёт )
7 дек 2025 в 17:47:37
Сегодня пробежалась по грязевым лесным просторам. Везде поискала снег - нет нигде)
Вот такую лошадинку делаем в школу сыну. Она будет красивая и нарядная скоро. Это пока только начало!
Вот такую лошадинку делаем в школу сыну. Она будет красивая и нарядная скоро. Это пока только начало!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:45 /км | 01:10:07 |
|
Как классно, и грибы, и по лесу, наш человек!
Ага, асфальт для спорта не люблю )
3 дек 2025 в 20:25:25
Сегодня маловато ..а потому что сынок и я немного прихварали...
Поэтому вечерние трени сегодня пропускаем ...
Что-то в театр снова захотелось...есть у кого какие рекомендации, кто из Москвы тоже?
Поэтому вечерние трени сегодня пропускаем ...
Что-то в театр снова захотелось...есть у кого какие рекомендации, кто из Москвы тоже?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 09:06 /км | 40:57 |
|
Выздоравливайте! Нельзя болеть скоро Новый Год! Да и пробежки нельзя пропускать!
Стараемся! Спасибо!
2 дек 2025 в 21:10:15
Сегодня бегоходом набегала )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 09:54 /км | 01:46:03 |
|
И в тему небольшая зарисовка от меня) Все твердят одно и то же: Новый год уж на носу! Только я никак не верю, Никак природу не пойму: Почему же листья под ногами? Почему же грязь везде? Почему же до сих пор рябь порхает по воде?!
У природы свои планы 😬👌
Ну великолепно, может поэзия поможет разбудить зиму! Ну пробежка же отличная!
Спасибо, все ждут снежок )
2 дек 2025 в 9:55:07
Начало. Декабрь. Снега пока нет ) но Новогоднее настроение уже пытаются создать )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:40 /км | 54:40 |
|
Ухх, красота какая! Прям повеяло праздниками!
30 ноя 2025 в 8:57:27
Ну закрываю ноябрь последним результатом. У меня ноябрь был очень тревожным, много что меня сбивало с ног...но надеюсь, что это были последние трудности и максимально возможные! Слава Богу, что такие проблемы, а все родные здоровы. Остальное все решаемо!
Также посетили спектакль "Плохие хорошие" в театре Пушкина. Очень рекомендую сходить, кто из нашего города. Хороший спектакль, замечательная игра В.Исаковой и всей труппы!
В декабре снега много в наших краях не обещают (Москва и область) врят ли позволит бегать на лыжах... жду-не дождусь...) Надеюсь кто-то из марафонцев по бегу будет и в лыжных стартах участвовать. Там можем и пересечься)
А теперь немного поэзии от меня:
Уж декабрь на подходе,
Уж травы полегли
Птицы все затихли и словно обмерли...
Поля покрыты влагой, то иней ляжет вновь,
А лужицы наполнены замерзшею водой.
Но скоро все побелеет, порадует наш взор, снежинки запархают над нашей головой!
ВеЖа.
Также посетили спектакль "Плохие хорошие" в театре Пушкина. Очень рекомендую сходить, кто из нашего города. Хороший спектакль, замечательная игра В.Исаковой и всей труппы!
В декабре снега много в наших краях не обещают (Москва и область) врят ли позволит бегать на лыжах... жду-не дождусь...) Надеюсь кто-то из марафонцев по бегу будет и в лыжных стартах участвовать. Там можем и пересечься)
А теперь немного поэзии от меня:
Уж декабрь на подходе,
Уж травы полегли
Птицы все затихли и словно обмерли...
Поля покрыты влагой, то иней ляжет вновь,
А лужицы наполнены замерзшею водой.
Но скоро все побелеет, порадует наш взор, снежинки запархают над нашей головой!
ВеЖа.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 09:43 /км | 01:22:38 |
|
Очень хорошие стихи и с отличным финишем ноября! А в декабре снова.... Молодец!
Спасибо! )
18 ноя 2025 в 5:43:37
Ноябрь уже демонстрирует зимние красоты,
Готовит нас к долгой затяжной зиме...
Скоро накроют поля, дороги и леса пышные сугробы,
И будет искрить белизной везде!
Мороз испытает нас на выносливость
Щеки, носы будет нам щекотать,
А мы перебежками по улицам, да переулками будем в подъезды, в школы, в университеты и в метро от него убегать!
Ждём мы зиму все и всегда, Новый год любимый всеми праздник!
Ну а зима-наша русская краса ждёт нас тоже с распростёртыми морозными объятиями!
ВеЖа
Ну а с наступлением морозов и снега я перехожу на лыжные забеги. Но они, к сожалению, только по выходным. А быстрые пробежки у меня до апреля где-то откладываются, как правило.
Остаются быстрые проходки по делам в городе, в это тоже очень даже хорошо)
Готовит нас к долгой затяжной зиме...
Скоро накроют поля, дороги и леса пышные сугробы,
И будет искрить белизной везде!
Мороз испытает нас на выносливость
Щеки, носы будет нам щекотать,
А мы перебежками по улицам, да переулками будем в подъезды, в школы, в университеты и в метро от него убегать!
Ждём мы зиму все и всегда, Новый год любимый всеми праздник!
Ну а зима-наша русская краса ждёт нас тоже с распростёртыми морозными объятиями!
ВеЖа
Ну а с наступлением морозов и снега я перехожу на лыжные забеги. Но они, к сожалению, только по выходным. А быстрые пробежки у меня до апреля где-то откладываются, как правило.
Остаются быстрые проходки по делам в городе, в это тоже очень даже хорошо)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 09:32 /км | 01:27:10 |
|
Чудестные стихи!
Спасибо, Ольга!
Поэтично!
Благодарю, Виктор!
14 ноя 2025 в 20:49:41
Находила бегом немного)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.52 км | 09:43 /км | 01:52:07 |
|
11 ноя 2025 в 22:52:41
Сегодня тоже бегоходом 8 ку сделала в течении дня, когда успевала включить трекер)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 09:46 /км | 01:21:10 |
|
11 ноя 2025 в 6:10:35
Находила активно за день) по делам всё, по делам!
Каждый день нашей трудовой недели
Укутывает нас круговорот
Работа, садик, школа, институты, кастрюли, плошки, веники, метёлки, а может все и наоборот...!?)
Не жалуйся ты на свою нагрузку, а лишь улыбнись всему ты вопреки!
Пораньше с утра ныряй в кроссовки, надень любимые спортивные штанцы, Выбери лонгслив поярче, чтобы заметил весь народ.
И на голову натянув ты шапочку - от уныния бегом вперёд!
Беги ты к счастью и успеху, ведь спорт творит реально чудеса...
Поверь, ты станешь здоровым, позитивным, успешным человеком!
В мелкие крупинки превратятся все твои бытовые и рабочие дела!
Все начнет быстро решаться, стресс отвалит навсегда!
А ты главное любимые кроссовки не прячь подальше никогда!
P.S. Стишок мой) навеяло! Это когда у кого руки могут опускаться от обилия дел и когда лень-матушка начинает хозяйничать...
Каждый день нашей трудовой недели
Укутывает нас круговорот
Работа, садик, школа, институты, кастрюли, плошки, веники, метёлки, а может все и наоборот...!?)
Не жалуйся ты на свою нагрузку, а лишь улыбнись всему ты вопреки!
Пораньше с утра ныряй в кроссовки, надень любимые спортивные штанцы, Выбери лонгслив поярче, чтобы заметил весь народ.
И на голову натянув ты шапочку - от уныния бегом вперёд!
Беги ты к счастью и успеху, ведь спорт творит реально чудеса...
Поверь, ты станешь здоровым, позитивным, успешным человеком!
В мелкие крупинки превратятся все твои бытовые и рабочие дела!
Все начнет быстро решаться, стресс отвалит навсегда!
А ты главное любимые кроссовки не прячь подальше никогда!
P.S. Стишок мой) навеяло! Это когда у кого руки могут опускаться от обилия дел и когда лень-матушка начинает хозяйничать...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.70 км | 09:49 /км | 01:35:16 |
|
Ну креативненько... Молодец!
Спасибо, Виктор!
9 ноя 2025 в 10:28:52
Сегодня тоже выполнила минимум план!
А вчера была банька и чай из самовара на углях!
А вчера была банька и чай из самовара на углях!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:43 /км | 39:08 |
|
С лёгким паром!
Спасибо!)
8 ноя 2025 в 9:20:11
Мои скромные 5 км ) погодка мягкая...
От потепления даже птички зарезвились и запели!
Вот только, если бы не некоторые нехорошие люди, то и бег по лесу был бы покомфортнее, а то дорогу разбили совсем. Это и охотники за зверюшками ( и охотники за дровишками в больших масштабах...(
От потепления даже птички зарезвились и запели!
Вот только, если бы не некоторые нехорошие люди, то и бег по лесу был бы покомфортнее, а то дорогу разбили совсем. Это и охотники за зверюшками ( и охотники за дровишками в больших масштабах...(
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:16 /км | 38:09 |
|
Отлично, а дороги ещё и зверюшки заваливает - бобры! Так же сегодня был удивлен, напрыгался по мягкой глине😂😂😂
У нас бобров нет точно) у нас есть лосяшки и лисы, а ещё зайки
Отлично, главное нет волков и медведей😂, вот они ьо опасны!
6 ноя 2025 в 22:03:41
Сегодня совсем немножечко получилось...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 09:24 /км | 22:46 |
|
5 ноя 2025 в 20:08:58
Сегодня денёк - благодать! И красота то какая!!! Ноябрь может быть и изящным! ) и супер полнолуние сегодня! Пока сын вечером на футболе - можно луну поймать )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 09:49 /км | 01:09:16 |
|
А сегодня уже пасмурно и хмуро ...
Очень красиво!
Да, иногда красота природы впечатляет и завораживает! Главное не побегать мимо )
Художница, здорово!
3 ноя 2025 в 18:19:59
И я сегодня тоже пробежалась ) ноябрь будет ещё спокойнее по темпам. Боюсь сильно охлаждать горло...потом кашель всю зиму мучить будет ((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 07:59 /км | 44:14 |
|
Молодец! Горло укутать, ингалировать, быть здоровой!
Спасибо! Да, я только и спасаюсь в осенне-зимнее время полосканием теплой солёной водой горла
31 окт 2025 в 12:17:37
Завершаем октЯбрьский марафон! И пусть снова мокро и грязно )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:53 /км | 29:47 |
|
Отличное завершение!
Благодарю!!!
Как здорово, что погода позволяет по лесу побегать!
29 окт 2025 в 10:42:16
Поймала с утра часик для пробежки без дождя, великолепно, что это произошло )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:46 /км | 39:57 |
|
27 окт 2025 в 9:18:47
Обегая грязь и лужу, я бегу навстречу счастью!
Ну и пусть, что кто-то на пути моем пробил дорогу,
Ну и пусть, что я чуть не ломаю ногу, перепрыгивая колеи колес...
Я убегаю от ворчания, зависти, ненастья, от жизненных интриг, чтобы не придти в тупик ...
И вы бегите, хоть на миг, примите этот беговой брей ринг!
Ну и пусть, что кто-то на пути моем пробил дорогу,
Ну и пусть, что я чуть не ломаю ногу, перепрыгивая колеи колес...
Я убегаю от ворчания, зависти, ненастья, от жизненных интриг, чтобы не придти в тупик ...
И вы бегите, хоть на миг, примите этот беговой брей ринг!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:52 /км | 42:43 |
|
Как великолепно и поэтично! Браво!
Благодарю, Виктор!
26 окт 2025 в 10:29:51
Выбираю места без грязи, но...их становится все меньше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.65 км | 07:53 /км | 52:28 |
|
Да уж, грязи больше, но пробежка отличная!
Спасибо!)
23 окт 2025 в 7:15:46
Накопила за несколько дней...и то не всегда включаю трекер...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 09:26 /км | 01:58:00 |
|
20 окт 2025 в 22:36:58
Уж мало листьев на деревьях, уж золотым ковром покрыта земля!
Ещё немного времени и укроет все это воздушно - белая пышная пелена!
Ещё немного времени и укроет все это воздушно - белая пышная пелена!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 09:38 /км | 01:55:36 |
|
Красиво сказано!
Спасибо! Быстрые стихи на бегу )
16 окт 2025 в 21:49:11
Сегодня нормальненько набегала-находила. Вчера маловато, театр зато снова посетили. Константин Райкин-великолепный актер, рекомендую сходить на спектакли с его участием!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.45 км | 09:29 /км | 02:17:15 |
|
Концертно-пешая, культурно-саортивная! Молодцы!
Благодарю!
14 окт 2025 в 20:37:31
Поднакопила проходок своих...ну что могу сказать...по такой погоде мне совсем не нравится быть на улице ( погода реально испытывает...а нам с сыном и на футбол, и на каратэ, и в школу...и все эти объекты находятся минимум 20 - 30 минут пешком не быстрым шагом...а ещё лужи вокруг и весь район перекрыт для типа замены бордюров и асфальта...и все таки с ремонтом затянули до дождей и жуткая грязь везде ...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.58 км | 09:31 /км | 02:18:53 |
|
Да, прям HARDTRAIL.... На самом деле, скорей бы выпал снег и лёг жестко, без скользких участков. А переходной период всегда тёмный, местами с лужами и грязью. Вот бы найти новые маршруты....
Ага, так и приходится! Сегодня не было дождя и так прямо замечательно)
12 окт 2025 в 10:24:12
Пробежка по мокрому осеннему лесу имеет свою неповторимую красоту!
Сегодня полноценный бег, а не быстрый шаг в течении рабочей недели)
Сегодня полноценный бег, а не быстрый шаг в течении рабочей недели)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 07:43 /км | 51:41 |
|
9 окт 2025 в 22:48:32
Скоро пойдут недельные дожди и особо уже не разгонишьсЯ)
А пока по листве шуршим)
А пока по листве шуршим)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.99 км | 09:33 /км | 01:06:50 |
|
Надо ловить "окна", это не просто.... Или бежать под дождём, осень она такая , вредная, будет нас испытывать на слабо!
8 окт 2025 в 19:04:35
Сегодня побольше получилось! И погодка и осенние пейзажи радуют и вдохновляют!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 08:27 /км | 01:02:08 |
|
Прелесно!
Благодарствую!
7 окт 2025 в 22:08:58
Сегодня совсем немножечко... но все равно подгружу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 09:50 /км | 32:16 |
|
+++++
6 окт 2025 в 20:12:21
Медленно набегала 7 ку сегодня)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 09:30 /км | 01:06:36 |
|
Красота, осень прекрасная пора!
Ага, спасибо!
Загрузка...